Osobiście używałem i polecam, fajny produkt. Napewno mocno mi tłumił apetyt pamietam w porównaniu do Blue magic(bo tez miałem okazje brać) ale przy Blue czułem sie okropnie, prawdopodobnie przez alfa johimbine w składzie. Uczucie moalem porównywalne do stanów lekowych po nich, nie zapomne jak jeden koleś na silce wyszedł zza winkla i takiego [...]
Najlepiej kupić sobie osobno beta alanine, aakg, cytruline, kofeinę i robić sobie mixy samemu pod siebie, nie każdy dobrze toleruje np.beta alanine w przedtreningówach. Osobiście najlepsza dawka kofeiny przedtreningówce to 200mg, starczy do wykonania dobrego treningu, większa dawka to od razu źle się czuję o apetyt pada.
[...] który znajdziesz pod tym linkiem. Do otrzymanego wyniku, czyli tzw. "zera" dodaj 500 kcal i na początek będzie to dobry poziom. Jeśli Twoja waga będziesz szła zbyt wolno do góry, dodaj kolejne 500 kcal. Musisz się z tym liczyć, że czasami apetyt może Ci nie dopisywać. Najłatwiej i najprzyjemniej można uzupełnić kalorie w formie płynnej.
Rozumiem, że Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Świetnie się składa, bo właśnie dzisiaj nasz ekspert opublikował swój najnowszy artykuł dotyczący najlepszych protokołów dla spalania tkanki tłuszczowej. Oto link do artykułu: Nie można też drastycznie obniżać kalorii. Nigdy nie warto schodzić poniżej 1500 kcal. Dlaczego? O tym [...]
[...] Podczas odchudzania pamiętaj również o wyższym udziale białka w diecie, gdyż ma ono duże znaczenie w kwestiach dietetycznych, poprawia przemianę materii, tłumi apetyt i pozwala utrzymać sylwetkę w świetnej formie. Jeśli zastanawiasz się jakie białko wybrać, to zapraszam Cię do lektury mojego artykułu. Nie wiem czy uprawiasz jakąś [...]
[...] hemoglobiny, liczbę krwinek czerwonych i białych we krwi (działanie pewne i łatwe do potwierdzenia), przy czym dotyczy to wyłącznie ziela; poprawiają samopoczucie, pobudzają apetyt. Należy dodać, że mniszek zwiększa (uintensywnia) oddychanie wewnątrzkomórkowe (utlenianie cukrowców i tłuszczowców), a co za tym idzie - przyśpiesza metabolizm [...]
[...] Doszłam do wniosku,że przyczyną mojej io była alergia na mleko, leczona sterydami w dzieciństwie (mam 40 lat)i ciągle nakłanianie do mleka-bo to wapń. Sterydy powodowały apetyt na węglowodany i kółko się zamyka. Od jakichś 2 lat nie jem pszenicy, piekę chleb żytni, ale nadal tyję, pomimo,że odżywiam się całkiem nieźle. Gdzieś wyczytałam, że [...]
[...] sobą kanapkę i owoc. • Dbajmy, by jadać o stałych porach dnia, co najmniej 5 - 6 posiłków dziennie. Możemy też pozwolić sobie na pojadanie między nimi. Pobudzają apetyt • Niezbyt słodkie kompoty, soki owocowe i warzywne - ze świeżych owoców, najlepiej wyciśnięte w domu. Należy je rozcieńczać przegotowaną lub mineralną [...]
a powiedzcie mi, bo nie jestem pewna co do tego: czy podczas diety można brać leki które zmniejszają apetyt?? I czy wogole według Was mozna brac takie leki? Pytam sie, bo kolezanka kupila i w bardzo krotkim czasie duzo schudla.. a mianowicie w okolo 2 tygodnie schudla 7 kg i nadal trzyma sie tej wagi a proszkow juz nie bierze.
[...] białko serwatkowe z 80g białka na 100 (nie obierek z Rolmierza). cyt:"Gainery są nieocenione dla osób które mają ogromne zapotrzebowanie kaloryczne.... czy mniejszy apetyt." 2) Dobry trening- "oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, [...]
Prosiak ja wróciłem na razie do punktu wyjścia, ale boję się że spadne jeszcze niżej z wagą bo przez infekcje pęcherza totalnie stracilem apetyt. Niby jestem głodny, ale od jedzenia mnie odrzuca. Dzisiaj jadłem starte jabłko i ledwo wepchnąłem. Nie wiem czy nie poprosić znów o założenie sondy. Albo mogliby mi sterydy wprowadzić bo one dobrze [...]
Cel już pieniężny zrealizowałem w zasadzie mógłbym pobawić się w jakiś handel przez neta ale zbieram hajs dalej . Cel oczywiście wyjazdowy :) apetyt rośnie..
Dex masuj a nie Ja to caly ten rok poswiece na mase poki co tak mysle.moze w wakacje troche zetne kalorii i dodam cardio bo na bank nie bedzie mi sie chcialo tak jesc i gkrszy apetyt to trowzke zbije wage i po wakacjach dalej az do stycznia