apetyt

Marian rośniesz w oczach a opuchlizny nic nie widać. Sporo już jedzenia masz. Jak apetyt? Mati apetyt póki co na najwyższym poziomie :) wchodzi super. Tetaz nie mam za wiele nawet czasu na urozmaicenie to ryż z mięsem i lniany na luzie, przed treningiem 175g ryżu 230g piersi i znika w 3 minuty :d

Jak to sie mówi ten etap gdzie z tygodnia na tydzień widać jak się ciało zmienia :) miejmy nadzieję że to własnie ten etap, od wesela w sumie cały czas mega apetyt, nie trafiają się dni jak wczesnije że 5 dni było ok a jeden dzien taka zamuła ze az apetyt był gorszy co jak na mnie było dziwne, teraz w dzien w dzien ssanie, ostatnie treningi też [...]

[...] :D Jutro w planie dwugłowe i o dzeszłego tygodnia dodaje do nich triceps a przy plecach zostaje sam biceps, wydaje mi się ze tak lepiej ;) micha u mnie standard, apetyt hula jak wściekły ;) flajki zj**ane ale apetyt dobry :D Żeby było bardziej kolorowo Wrzucalbym jakieś filmiki z treningu ale wlvrwia mnie to wrzucanie na YT [...]

z reguły endo mają raczej lepszy apetyt, wielu ekto znam i tu jest wlasnie parodia, ekto ktory potrzebuje rzadko ma meeega apetyt, a endo ktory nie potrzebuje az tyle ma wiadro zamiast żołądka. No cóż :D trzeba się z tym pogodzić

[...] wtorek również przymusowy dnt ale cardio też zrobiłem ;P i reszta dnia w zasadzie w łóżku do wieczora bo potem szliśmy do kumpla na Sylwka. Niedziela poniedziałek mimo ze apetyt słabszy to micha dotrzymana, we wtorek ze zwględu ze nie trenowałem a wiedziałem że wieczorem może coś wpaść to to do 18 zjadłem 3 posiłki 60g białka 20g fatu i apetyt [...]

[...] zjadłem może z 20 tabsów może nawet nie nie oczekiwałem nic w sumie od tego bo i tak gh leci ale dodałem z ciekawości no i dla żarłoka na masie lepiej nie :D chyba ze pada apetyt to tak bo to czuć z nia na dzień ze apetyt na plus u mnie skok wagi jak po dodaniu pierwszy raz gh, spora retencja, w hvj pompa jeszcze bardziej dretiweją dłonie niż [...]

[...] dodać, a i za tym idzie to ze już taki etap ze i pewno fat szybciej będzie wpadał ale jakoś totalnie nie jestem za cutami bo u mnie pod katem poprawy formy h**a to daje a apetyt mam wiec pod tym katem póki co nie trzeba. Oczywiście decyzja będzie podjęta z Adamem ale pewno jeszcze masa aż do momentu aż uznamy ze ten bf już jest niebezpieczny [...]

Pisał że mało zjadł bo apetyt zblokowało :-P Ale jak zobaczyłem foto burgera to ślinka pociekła %-)

Co ile planujecie podbijać kcal zakładając, ze bedzie szło w miarę czysto? Zaraz bedziesz miał dzien LC, to apetyt bez węgli sie zmniejszy ;-)

[...] toretycznie DNT, ale musze zrobić sobotni trening bo w osbote nie bede miał kiedy. Co z atym dzie jutro znowu HC i ponad 4tys kalorii ;-) Ale po tym dniu HC jeszcze wiekszy apetyt, wczoraj byl dzień HC a dziś o 5 rano obudziłem sie odlac to tak ssało że nie szło wytrzymac musiałem wypic 0.7l wody i dopiero w kime:D a ostatni posilek poszedł po 24

białko jest można żyć, ja teraz mam bloka na apetyt jak skurczysyn to sobie nie wyobrażam zycia bez białka w prochu..

Tez zachorowalem w tamtym tygodniu i nie moge dojsc na sto procent do siebie bo co chwile jakies komplikacje + mi jeszcze kompletnie apetyt siadł

ty z tym jaraniem to ja sie zastanawiam od 3 lat na apetyt i spanie , ale jakoś hmm.. szkoda mi kasy na coś takiego bo za 12zl mam fresco czerwone, daje wieczorem lampkę i mnie usypia i wtedy śpię całkiem ok. Bez jest siedzenie do 1 w nocy potem spanie do 4-5 i dosypianie po 10 minut do 6-7 8-)

najgorsze po takim wirusie jest uczucie takiego skurczonego żołądka i średni apetyt - przynajmniej u mnie. Jednak to kwestia 2-3 dni i wrócisz na obroty. Ja zawsze powtarzam - w parę dni nie zrobisz formy, tak samo w parę dni znacznie ona nie ucieknie więc luzik. No a czerwień na ciele zaraz zrobi sie na piękny, latynoski mahoń :D

[...] potem redu, bo dalsze masowanie powiedzmy chociazby te 4-5tyg nie miało by wiekszego sensu. Waga raczej w miejscu, siła jeszcze idzie, trening raz super raz ciut gorszy, ale apetyt dalej bardzo dobry czasem miedzy posilkami jest nawet ssanie. Ale nie mi tu zdecydować dlatego na dniach bedzie raport do Adama i obranie jakiegoś planu dalszego [...]

[...] ze ostatnia seria było 11,5pow:D nie byłem wstanie dociagnac, dupa płoneła no i potem juz dobitka totalna na koniec cardio i poodbnie jak wczoraj po cardio wilczy apetyt, 200g wegli niby jest po treningu ale nie czuje ich w ogole waga stabilna oscyluje w granicy 99kg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. [...]

[...] ile razy byłem ale kilka razy:d ale samopoczucie juz lepsze, na wieczór juz calkiem dobrze, wieczorem zjadłem normlane dwa wieksze posiłki i juz było ok, bo za dnia apetyt itp normlanie tylko co zjadłem to goniło wiec tez niby dnt ale fatu było bardzo mało tlyko tyle co 2 pierwszych posilkach bo własnie po tym 2 posilku sie zaczeło a [...]

[...] mozna pwoiedziec ze bez jedzenia bo do konc anie wiedziałem jak waga i jak zmierza, mega mnie ot czekanie wymeczyło...chyba najgorsze samopoczucie w tymsezonie, nawet blok apetytu złapał co u mnie jest dziwnym zjawiskiem %-) w rezultacie koncowym waga od rana do weryfikacji spadła ponad 1,5kg (asle kto by ot przewidział, a wiaodm jak jest z [...]

Mega sukces, ale wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia, kwestia czasu a będzie lepiej, oby tylko zdrowie pozwoliło :)

[...] te wode ale cały czas trzyma sie 98,3kg juz od wtorku i nie drga ani grama ani w jedna ani w druga chyba waga padła:D micha bez zmian, bed episal jak bedzie zmiana makro apetyt zawsze mma dobry ale czuje ze teraz dopiero sie rokzreca:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/6/29/12204864_36303069_1891249040937318_4706907006747803648_n.jpg [...]