Nie Mam Pojecia! jak poradzic sobie z tymi napadami głodu. Staram sie jesc zdrowo i czesto mimo to mam taki apetyt, ktoreo nie dam rady kontrolowac. I wzeram wtedy wszystko ciastka ciasteczka pączki i inny słodki materiał . W czym leży problem ? za mało magnezu w diecie ? cromu ? jak trzymac poziom mineralow na odpowiednim poziomie ?
[...] sięgamy po jeszcze więcej słodyczy, żeby się pocieszyć i sprawić sobie przyjemność... Dodatkowo cukier powoduje rozregulowanie naszego mózgu i mechanizmów kontrolujących apetyt, powodując, że możemy jeść bez końca i nie czujemy sytości. Jeśli sama sobie nie radzisz z wyjściem z tego, to nie zwlekaj, tylko poszukaj pomocy psychodietetyka, jak [...]
[...] (raptem parogodzinnej od ostatniego browara), to żałuję. Nażarłem się w tym czasie jakiejś kapuchy i do tego jeszcze pizza - super wartościowe żarcie (heh), ale piwo wzbudza apetyt i hamuje reguły, którymi się kieruję na codzień. Dla mnie wygląda to tak - warto czasem, bo zdarzają się takie sytuacje, ale szczerze to wolę od tego z daleka i w [...]
CO WY TAK GADACIE O NAPOJU BOGOW. PIWKO NIGDY NIKOMU JESZCZE NIE ZASZKODZILO W ILOSCI POJEDYNCZEJ.. MOZE DUZO WITAMINEK NIE MA ALE .. NAPEWNO ZAPOBIEGA POWSTANIU KAMIENI NERKOWYCHI I OGOLNIE DZIALA OCZYSZCZAJACA NA PRZEWOD POKARMOWY.A CHMIEL ZAWARTY W PIWECZKU HAMUJE NADMIERNA POBUDLIWOSC I DZIALA ANTYSTRESOWO..A NAJWQAZNIEJSZE POBUDZA NASZ [...]
soryy a gdzie jest ten cykl ? bo ja zawsze myslalem ze cykle sie robi na krecie a nie na gainerze, produkcie zwiekszajacym apetyt i totalnym niewypale. To co wypisalem to moga byc co najwyzej dodatki wg mnie.
[...] treningi, to odwiedzajac skel Roberta Szczepańskiego polecil mi on wlasnie DM. Kupilem, i szczerze tego nie zaluje. 100 kap. pochlonalem w miecha , przyroslo 3 kg, wzrosl apetyt, poczucie ze sie cos lyka i to musi dzialac tez dalo rade :). 3 Miechy temu kupilem kolejne 100 kap. ale juz niestety mnie tak nie "kopie" jak na poczatku [...]
qrde to co zrobic ? myslalem ze dibencozide poprawi moj apetyt ale jakos nie bardzo mu sie to udaje... a jak mam ulozyc diete skoro "nie jestem" glodny ?
pije rano mutant masa z tego wzgledu ze musze przygotowywac posilki na reszte dnia a nie chce przez pol godziny nic nie jesc . i z rana mam strasznie slaby apetyt tym mutantem go rozpedzam.
Tak wiem ze to 2 torebki. To uwazasz ze zmniejszyc w kazdym posilku po 1 torebce? Tzn, mam dobry apetyt a nawet bardzo dobry;) ale jezeli to ogolnie za duzo jak na moja wage to odejme Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-08-14 14:50:45
byłem chory zaledwie 3 dni hehe wiadomo jak choroba to mały apetyt itp. i co sie kurva okazała że na siłowni dzięń po chorobie było tak*****owo że szkoda gadać ( nie prubujcie tego w domu )
[...] chory, zwolnienie do poniedzialku jeszcze ale mialem szczescie w nieszczesciu z ta choroba. Wiadomo gile z nosa, glowa, goraczki troche jak to grypa ale nie wiem czemu apetyt to dobry mi pozostal (chociaz zawsze tez mi znikal) i po tygodniu siedzenia w domu samara mi sie juz odklada. No ale w poniedzialek juz ostro do roboty. Pozdrawiam i [...]
[...] poziomu glutationu, a tauryna nie ma wlasciwiosc pobudzajacych ?(chyba slyszalem od kogos ze w diecie ich sporo) Dlaczego tyrozyna pomaga w nauce , a fenyloalanina zmniejsza apetyt i pobudza ? W koncu sa te aminokwasy w jedzeniu ? Oczywiscie zgadzam sie ze Strongiem, ze jednak odzywki wychodza ekonomiczniej. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]
[...] obciązeń niż 2x2,5 KG a reszta po 5 KG ale mam zamiar dokupić hantle na allegro a tam są lżejsze "talerze" i bez problemu pójdzie zwiększyć ten cięzar o 1-2 kg ;] Potem mosze dokupie Dibencozide na apetyt i zaczać się odrzywać jak "chłop" A pod koniec misięca jak nic sie nie ruszy to zrobie sobie cykl na kreatynie....