anubis84

anubis84, bardzo dobry przepis ;) -> Pozdrawiam Ja dałem dla osób które lubią słodycze, naleśnika wysokobiałkowego ;)

tak o to mi chodzi anubis84

Pora odświeżyć temat, taki tam rodzynek z forum witam, od jakiegos czasu stosuje diete, dzieki ktorej chcialbym nabrac masy (jestem bardzo chudy od urodzenia). Zastanawiam sie tylko, czy gdybym masturbujac sie, nie dopuszczal do wytrysku, poprzez nacisk na miejsce pomiedzy penisem a odbytem, ( sperma ktora cofa sie w ten sposob do cewki moczowej), [...]

Nie mozesz jednoczesnie mudować masy i redukować tłuszczu, jak masz jakieś braki mozesz użyć odzywki, jak wygląda odżywianie? Jasne, że można, sam jestem tego najlepszym przykładem. Kwestia zmiany przyzwyczajeń dietetycznych i treningu.

[...] MUTANT Polska wybrał pięciu zwycięzców I etapu. http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_konkursu__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy_%3A_-t906110.html W konkursie biorą udział: anubis84 - Filet z kurczaka z czerwonym curry i mozarellą. http://www.sfd.pl/Zg%C5%82oszenia_do_konkursu__Posi%C5%82ek_wysokobia%C5%82kowy_%3A_-t906110-s5.html#post4 Focini - [...]

Głupotą jest rozumowanie jabłczan na siłę, mono na mase, to czy kupisz cm3 czy tcm z activlabu to tak samo zadziałają. To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-16 22:05:24

kreatyna zamiast bcaa na utrate tłuszczu ?? anubis84 - nie wierze ,ze to napisales ;D

Nie na utratę tylko jako antykatabolicznie, kreatyna lepiej zadział niż bcaa jeśli ktoś chce ochronić mięśnie, bo to najsilniejszy legalny anabolik. BCAA nie promuje utraty tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-17 21:00:37

Zarejestruj się i napisz w dziale doping, tutaj nie poruszamy takich kwestii. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-20 14:06:34

IneTheEnd zależy jaki to thermal od jakiej firmy. thermal pro jest od revanage %-) Scorch albo machine man burner wystarczy ;-)

Wcale nie pomagasz, najlepiej wklep tutaj wszystko http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie , sniadanie drugie obiad itd. Jakoś nic nie widze Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-21 18:34:55

wincol bój się bo nie znasz dnia ani godziny jak bana wyłapiesz%-) dostałem %-) tyle ze chyba ktos sie pomylił bo do dzisiaj tylko %-)

wincol bój się bo nie znasz dnia ani godziny jak bana wyłapiesz%-) dostałem %-) tyle ze chyba ktos sie pomylił bo do dzisiaj tylko %-) ale na dział tylko wyłapałeś ? a mi nic nie skasowali i bana nie dostałem };-)

[...] diety gdzie brak odpowiednich białek tłuszczy,wegli, jest to nie możliwe nawet jak kosztuje 500zl tez bylem kiedys takim naiwniakiem ,jak zak zaczolem sie lepiej odżywiać jest inaczej ,wiec jak wyżej anubis84 mapisal jak bym wiedzial ze dany suplement i tylko on buduje miesnie dalbym za niego nawet z 5 tys,uzbierałbym bo było by warto.

Po treningu od razu po siłowni przed posiłkiem. A tą drugą daj z rana. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-21 13:29:54

Anubis84, ciekawy pomysł z mozarella, poleciał głos

Zdecydowanie się mylisz. Takie tematy są potrzebne, aby było jasne, że nie ma zgody klientów na tak drastyczne podwyżki i takie traktowanie klientów. No z tymi podwyżkami to przesadziłeś, Ty się możesz nie zgadzać, wyrazić swoją frustrację i tyle, jak ma być podwyżka to będzie. Mylisz się w całej rozciągłości. Pracuję w handlu od lat i firma [...]

No bo w pasie się nie chodzi cały czas, zakłada go się do cięższych bojów i wtedy nie ma prawa nasączyć się potem. A jak sa tacy co chodzą cały czas to wiadomo skóra nie oddycha i się poci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-22 14:25:13

To nie jest żaden plan, gdzie reszta grup mięśniowych, lepiej wyjdziesz jak zapiszesz się na jakieś sporty walki np zapasy, aby zrobić rzeźbę to musisz najpierw zrobić masę, bez jedzenia znowy siły nie zrobisz, bo jak być silnym jak się nie je. nie mam nigdzie w okolicy nic takiego

1. Nie przyzwyczaił się, a jak się przyzwyczaił to np wystarczy dodać obciazenia. Ok, ogarniam :) 2. przysiad ze sztanga na barkach zamiennik wykroki łydki: 3s/12/10/8 na koncu co trening zmieniaj na przedramiona podciaganie na drazazku szerokim nachwytem/wiosło martwy ciag klasyczny, mc daj po barkach, siady i podciąganie są męczące, daj [...]