anubis84

Przecież anubis84 napisał ci, że nie ważne jaki będzie twój trening- siłowy czy kulturystyczny. Żeby zbić wagę musisz mieć odpowiednią dietę i robić aeroby.

i to się nazywa profesjonalna odpowiedź :) dzięki anubis84 :D Nie należy do tych co siędzą tylko i grają na pc :D tylko siłka :) no i szkoła jak narazie ;/ Łap soga.

Jak nie patrzysz na cenę to bez różnicy, tylko w sfd masz więcej aminek na 10g produktu. co do smaku sfd nie miałem ale grejfrut activlaba wymiata. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-04 20:34:54

nie łączy się dwóch największych grup na jednym treningu, czyli pleców z barkami http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Pleców z nogami;-)

no tak z plecami moja pomyłka. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-04 21:56:41

Mozesz też takich gripów spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GRIP_model_HEAVY_-opis28097.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-05 20:07:15

nikt mnie nie śledził%-) hehehehehe, ma ktoś jeszcze jakieś wątpliwości czy brać %-)

Siłownia moze zahamować wzrost jak przeholujesz z ciężarami, nie zadbasz o poprawną technikę i się pokrzywisz cały, jak wszystko robisz tak jak trzeba to siłownia pozytywnie moze wpłynąć na wzrost. skad ty takie brednie czerpiesz, tak jak z tym pasem do 50 kg w mc..... Zmieniony przez - marmur w dniu 2013-02-05 23:18:14

Można cukry proste ale po co np dawać 100g cukru, mozna smaczniejsze rzeczy zjeść. Smaczniejsze, to znaczy jakie według Ciebie?

Kosztuje tyle samo bo kreatyna gratis Na 25g produktu na pewno nie ma 24,5 białka. No i profil aminokwasowy nie podany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-09 14:19:06

Jak to każde można łączyć ? anubis84 czyli przed martwym ciągiem dobrze jest zrobić brzuch ? albo po barkach iść zrobić klate ? albo martwy z przysiadami.... życze powodzenia w takich ćwiczeniach.... idź do ATLASU ĆWICZEŃ i poczytaj o przykładowych treningach i regeneracji, nie ćwicz na jednym treningu mieśni które są potrzebne do prawidłowego [...]

Jak na raz to bym nie dawał tyle, no chyba że np zamiast mleka do owsianki to dajesz. Trzeba by się całemu sniadaniu przyjrzeć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-09 22:35:29

Spróbuj jak nie przegoni na kibel to dokończ. A Ty to masz same przeterminowane suple? Animal paka już masz http://www.sfd.pl/animal_pak_-t918885.html Za 10 minut co innego będziesz mieć z terminem 10.2012 ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-10 21:09:55

[...] martaoo4, Arphiel, dontknow, Esther, la_negrita, Tajpan, natka, souljah21, lejdiG, Misiek_masownik, vegetto1994, lorane, starsky85, espidi, 1962, bacowski.bunc, Corsairs, anubis84, Młodsza, palmer, ziuta, Joan77, barriguda, puma_ I ja, i ja!!!! 8-) Powodzenia dziewczyny! Trzymajcie sie twardo porad tutejszych przemilych rzadzicieli ;-) a [...]

Dzięki anubis84 za opdowiedź. Sog jeśli wejdzie.

5g soi nikogo nie zabije, co do firmy to jest dobra a smak to rzecz gustu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-11 22:39:34

Anubis84, mi chodziło o to, że truskawka słaba jest, niektóre gainery miały intensywny smak, więc np. solid mass od Vitamin Shop czekolada to był zapach :)

Ja bym kupił mono a do tego prostą przedtreningówkę zamaist stacka np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-12 21:38:46

dawkowanie ok, z BCAA tak jest trzeba liczyc czyste bcaa, starczy popijanie podczas treningu, jak same aeroby to się mozna pokusić z pół godziny przed bo się okazę że aminki trafją do krwioobiegu jak już skończysz aeoby kręcić. ok rozumiem :) a mozesz mi jeszcze podpowiedziec czy popijajac BCAA podczas treningu rozlozyc je w ten sposob, aby [...]

anubis84, chyba WF jest zbanowany skoro do Polski trafia wersja "GABA Free". Zresztą na serwisie bodybuilding gość z CL się wypowiadał, że na rynek europejski wypuszczają tą wersję zgodnie z tamtejszym prawem.