anubis84

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D tak, coś takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą [...]

Jak jajca robisz ? Wydaje mi się, że to coś na wzór "Shakshuka" - zerknij w googlach, też właśnie od paru dni sie przymierzam do tego :-D

co ref, nie każdy siedzi na forum 24 na dobę i ma inne obowiązki (wakacje plaża itp), a nie zaraz Ci odpisywać, i na Ciebie przyjdzie jeszcze kolej. HEHE nie każdy siedzi całą dobę fakt , ale odświeżyć mogę . Zbędna odpowiedz od internetowych spinaczy. Spokojnie chciałem tylko normalna odpowiedz , a nie nerwy . Pozdrawiam i dziękuję .

Posiłek mistrzów kostka twarogowa, dasz przepis %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-27 07:23:19

Zapotrzebowania Ci nie zwiększa, bo ktoś pomyśli biorę termogeniki to mogę jeść więcej. To samo pisałem gosciowi tylko już nie wiedzialem jak mu wytlumaczyć żeby niechcący nie ubliżyć %-)

ja bym dał przed treningiem z dala od węgli. hmm dobrze rozumiem ze nie mam jesc wegli przed treningiem, dopiero po treningu? jak cos żle zrozumiałem to jakbys mógł wytłumacz o co Ci odkładnie chodziło to byłbym wdzieczny :D. Wczroaj wziąłem jedna tabletke przed treningiem i dzis rano troche mnie przeczyściło :D Redline ma w składzie Yoszke, a [...]

ja bym dał przed treningiem z dala od węgli. hmm dobrze rozumiem ze nie mam jesc wegli przed treningiem, dopiero po treningu? jak cos żle zrozumiałem to jakbys mógł wytłumacz o co Ci odkładnie chodziło to byłbym wdzieczny :D. Wczroaj wziąłem jedna tabletke przed treningiem i dzis rano troche mnie przeczyściło :D Redline ma w składzie Yoszke, a [...]

ja bym dał przed treningiem z dala od węgli. hmm dobrze rozumiem ze nie mam jesc wegli przed treningiem, dopiero po treningu? jak cos żle zrozumiałem to jakbys mógł wytłumacz o co Ci odkładnie chodziło to byłbym wdzieczny :D. Wczroaj wziąłem jedna tabletke przed treningiem i dzis rano troche mnie przeczyściło :D

prosze sie zainteresowac co udostepnia ten numer GG kiedys bylo fajnym komunikatorem a terax strach zeby dzieci z tego korzystaly bo nikt nie kontroluje co tu sie dzieje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-26 15:37:58

to moze wzmocnij gorset by utrzymać prawidłową postawę, martwy ciąg? Możesz coś zaproponować? Przepraszam, ale się nie znam.

1. Ma wpływ bo wtedy się zmienia kąt pracy klatki jak lędźwia idą w dół, kolejna głupota kręgosłupem się nie przejmujcie, inaczej bedziesz gadał jak coś się stanie. To rozłożyć na więcej serii? Zanim się coś stanie to będzie alarmował, ja jestem hipohondryk bardziej, będzie panika zanim cokolwiek. :)

nie wiem przypadkiem czy gaz nie jest tańszy ktoś to chyba liczył. Garnki parowe też są można sobie złożyć kilka kondygnacji. np na dole gotować ryż, wyzej dać mięsko jakieś warzywa i na to samo wyjdzie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-22 20:29:24

czy dobra ilość BTW tego nie wiemy sam się dowiesz za ok 3 tygodnie jak będziesz obserwował ciało na start taki podział moze być Niby masz 70g tłuszczy ale dobre źródła są jedynie z jajek reszta to jakieś szczątkowa zliczanka, jak np 2g w kajzerce Dzięki Wielkie za odpowiedź :D

słodziutkie 12-13 zł kosztuje w cerfurze kupiłem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-22 12:45:29

razowy to też może być pszenna mąka, lub miks pszennej żytniej. Lubella ma też pełnoziarnisty 5 zbóż. Pszenica może być po dobrym przemiale i będzie biała mąka, a zmielona raz daje razową Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-22 07:15:53

Dla takiego byka, o sorki, dla takiego konia jak Ty to pewnie mały %-) akurat mam porównanie, bo już parę aut tu zaliczyliśmy i zdecydowanie tu najmniej miejsca, choć i tak mamy postanowione, że po nowym roku, o ile finanse pozwolą kupujemy suva, tak nam się tu spodobały. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-07-21 22:29:01

[...] działu. Bo robią więcej ćwiczeń, doliczyć trzeba rozgrzewkę i na koniec jakieś rozciagnie. Np wszystko w 4 seriach, płaska, skos góra dół, poręcze, jakieś rozpietki i już masz 5 ćwiczeń czyli 20 serii. Ile trenować zależy jaki cel tych treningów jaki staż, jaki podział na partie itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-21 22:17:02

Starczy dlatego to się zwie stała suplementacja bo bierzesz małe dawki ale stale. Jak chcesz to i te 5g mozesz dać stale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-21 21:51:31

majorovsky pięty właśnie powinny iść do środka No mnie siadów uczył trójboista i dziwiło mnie to że źle robię - zwrócił mi uwagę "Trener Personalny" że mi pięty schodzą do środka i że kolana wychodzą za linie palców ale to drugie nie chce mi się komentować nawet. Dzięki za odpowiedz anubis Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-07-21 21:06:43