anubis84

odbij songa i możesz sobie iść%-)%-) inaczej dopadnie cię katabolizm%-) Sog nie wchodzi, ale cochita Ci buziaka przesyła http://i1.mirror.co.uk/incoming/article3556559.ece/alternates/s338b/Conchita-Wurst.jpg A idź pan w ..... a fuj %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-22 22:52:36

zacznij od wypełnienia ankety działu, czy coś trenujesz i jak, oraz zrzut diety jak obecnie się odżywiasz no i fotkę by zobaczyć z na jakim etapie jesteś. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-26 14:45:56

Od activlaba bierz nitro capsy połączenie aakg i cytruliny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-26 22:16:58

[...] na noc szkoda ładować cukru w siebie jeśli mutanta wybierzesz. Na noc lepiej białeczko np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html a jak węgli brakuje to zmieszaj białeczko z jogurtem naturalnym i polej sobie ryż czy płatki owsianei lepiej wyjdziesz niż gainer. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-27 09:22:29

Bartuś(L) shotgun przed siłką po siłowni 5g kreatyny i glukoza ok 50g styknie. w trening SW 5g kreaty po treningu 50g glukozy też moze być Dziękuję za odpowiedź :) A nie powinienem w dniu treningu muay-thai przed treningiem bądź rano brać również 5g kreatyny? I w tą niedzielę nietreningową standardowo - 5g rano, 5g w czasie treningu tak?

Oj ban chyba poleci, już Cię namierzam gagatku %-) http://www.sfd.pl/OPOLE_SPORT_FAIR__31.05_1.06.2014-t1014560.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-28 21:32:16

Dobry wieczór, niektórzy mnie może znają niektórzy nie ale się poznamy };-) nic nie stracili

Tak, jak dojdziesz do punku adres wysyłki, pod stałym adresem jest pole "Wyślij paczkę na inny adres" zaznacz tą opcję i podaj adres kolegi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c95e81a18d74c45b71481a0a96318f2.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-29 09:34:40

178 nie jest źle, standard Dokładnie - Mike Tyson też ma 178cm wzrostu, bodajże już trzecia żona, a nie wiadomo ile miał panienek na boku %-) Jak Cię to jakoś pocieszy, to Ci powiem, że sam nie jesteś, też mam 178cm wzrostu %-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-05-29 11:28:10

A dlaczego miałem się bać, miła bardzo była, no chyba że wiecie coś czego ja nie wiem %-) 4 filmy są https://www.youtube.com/user/SFDPLTV/videos Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-02 22:20:45

Jak trenowałeś na siłce i przechodzisz na domowy, nie łudź się że masy mięśniowej przybędzie, to jest słabszy bodziec, nie spodziewaj się efektów w miesiac. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-04 18:53:56

Czy ten kompleks witamin B jest dobry? Ma bardzo dużo B12, 4000% dziennego zapotrzebowania w jednej kapsułce więc nie wiem czy to dobrze. Chciałem kupić swansona ale brakło na allegro, kupić to czy lepiej z olimpu? pkt7 reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-06 17:57:50

lubięsięturlać ja np robię jedno ćwiczenie 4-5 serii i tyle mi starcza, raczej problemy żywieniowe niżeli trening. Masz 15 lat pewnie niedawno zacząłeś treningi, nie zawsze będzie super wszystko szło, każdy organizm ma ograniczenia. Lordsion1234 tak masz spiąć bicepsy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-07 23:29:42

ja testeda podjadam, a teraz z universala jakieś. Trec ok, minerły ma dobre activlab. Dzięki za odpowiedź, ale bardziej chodzi mi o to czy jest sens kupować te droższe witaminki, czy te tańsze za ok 20zł też będą dobre i wystarczą ?

teoretycznie tak, z tym ze ławka ma dopuszczalna wytrzymałość na ok 100-100 kg i pieron wie jak się zachowa jak to przekraczasz. Jak masz solidną ławkę to u mnie na siłce chłopaki podstawiają talerze pod przód by zrobić skos ujemny. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-10 10:20:55

moze tak być ale plan lipny przejrzyj dział trening w domowych warunkach Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-11 09:17:04

Tak, tak zgadza sie lepiej kupic wieksze opakowanie. Jescze raz trzymajcie sie chłopaki, anubis84 pozdrawiam z rodzinnego miasta !:-D

Nie zapatruj się na metody zawodników pro, przed treningiem może być np kofeina lub jakiś nooboster Są różne metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy [...]

Orbitrek moze być, brałbym nowy , jest gwarancja bo jak kupisz używany to pieron wie czy coś już nie pada tam. W tej cenie znajdę coś godnego uwagi.wiesz może jakie firmy przeglądać?

jak wiek 14 lat jest autentyczny to się wstrzymaj jeszcze chociaż do 16 lat, a tak poza tym to kreatyna mile widziana na masie czy to redukcji. Lepszego legalnego anabolika/antykatabolika nie znajdziesz. Cm3 produkt godny polecenia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-15 21:21:59