Co to za blondyneczka mi fuchę odebrała, czyli obsługiwanie wagi profesjonalnie zwanym analizator składu ciała:-D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-15 21:37:21 CruellaDeMon ;-) Potwierdzam, to ja \-) :))
[...] sąd tego nie zabroni. Poza tym skąd ochrona czy sprzedawcy biletów mają wiedzieć jak oni wyglądają, jak tysiące ludu się przewija No dobra doczytałem ze mieli mieś swoje stoiska czy coś w ten deseń, czy to ważne że nie dostali na nie zgody, widocznie nie zasłużyli, a życie toczy się dalej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-16 22:01:05
Takie historie między bajki bym wsadził. A nawet jak działanie podobne to omki to efekty zapewne wielokrotni mniejsze, chłopaki z dopingu zapewne pomogą jak sie zarejestrujesz i tam napiszesz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-16 21:46:13
[...] szerokim uhcwytem a na drugi dzien tym wąskim ( i tak na zmiane) tylko nie wiem czy to będzie prawidłowe i w to wplatać na zmianę trening brzucha i pompki. Co sądzicie na ten temat? Myślę że pomożecie mi w odpowiednim doborze i rozplanowaniu tych ćwiczeń. Z góry dziękuję i pozdrawiam. :D Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-16 21:55:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znalazłem coś za 260 zł tylko, że bez modlitewnika, co sądzicie o takiej konstrukcji i funkcjonalności? Piszą, że się łatwo składa Dodam jeszcze, że mam 192 cm i musi mnie zmieścić:) Waga to 90 kg więc nie ma znaczenia Zmieniony przez - Templaris w dniu 2015-09-17 07:17:47 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-17 07:22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc moje 85 daje mi max 25 kg hantli, poszukuję więc ławki z max obciążeniem do 130 kg oraz do okolic 300 zł, z góry dzięki za pomoc Ok co sądzicie o tej, niby ze składaniem średnio, ale konstrukcja wydaje się byc ok reg forum Zmieniony przez - Templaris w dniu 2015-09-17 07:53:27 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-17 08:08:51
Mam sfd i piana na centymetr przy ciepłym mleku, z owocoych podobno dobre ma xxl http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Whey_Delicious-opis27336.html polecam w/w link mialem smak mango - bardzo dobry
Anubis84 to że ktoś relacjonuje targi MP nagrywając je na kamerkę bądź robiąc zdjęcia nie znaczy że uważa się za wielką gwiazdę.... A tak poza tym co on w tym złego robi??? Za darmo reklamę ?? Relacjonuje, które białko lepsze żeby ludzie mieli pogląd jakie pić..... Dużo osób tak robi... Chyba zazdrość cię zżera, jednakże każdy ma prawo mieć swoje [...]
Do kreatyny hmb czy carbo nie potrzene, lepiej już BA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Dawkowanie hmb przed i po treningu po 2g, w nietreningowe w ciągu dnia 2x2, carbo to zalezy jakie braki są w diecie i czy są. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-18 22:27:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To zamiast tych hantelek sobie weź butelki półtora litra napełnione wodą, sznurki do nich przywiąż i będzie to samo, bedziesz ciał więcej to weźmiesz bankę 5l i napełnisz tyle ile będziesz chciał, lub plecak z książkami Na WF chyba chodzi ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-21 19:30:48
Jak staż zero to zaczyna sięod gotowców, bo tu nie ma co rozpisywać. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Nie ma odzywek czy supli dla Ciebie, zacznij od diety, każdy ma jakiś sposób odżywiania, skonsultuj go w dziale odżywianie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-22 22:14:48
np ryż brązowy taki super nie jest, po treningu nawet bały już jest lepszy, brązowego np nie jadam, czas gotowania doprowadza mnie do szału, 40 min a on nadal twardawy %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-23 20:05:38
szukajcie a znajdziecie :-) oto co znalazłem na forum pod kątem kawy z mlekiem i słodzikiem: w temacie: http://www.sfd.pl/Co_pic_na_IF-t957653.html Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic [...]