anubis84

To zrobimy wymianę ja Ci wyślę 4 flaszki smirnofa a Ty mi suple %-) hehehe tyle ze ja smirnoffa nie pije jesli juz to http://www.mojito.info.pl/img/finlandia-cranberry-fusion-700ml-Full.jpg ew. http://tequila.findthebest.com/sites/default/files/812/media/images/Corrido_Single_Barrel_Anejo_Tequila.png :-)) Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] to moja jest koszulka i białko, no może jeden magnez sobie przygarnę:-D Mówiłem wcześniej że skromnie będzie. No patrzcie Peak ma podobne opakowania do econo niektórzy zaraz teorie spiskowe powinni siać %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3be7e93f96fe4465877580666d05fe74.jpg Dawać sogi kto nie dał %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-05 09:36:23

Po nowym roku supli się sypnęło trochę, ja może coś jutro wrzucę jak dojdzie. Niestety zdradziłem sklep sfd :-( Nie Ty jeden ;-) %-)

Akurat mam pomarańcze, jak dali to sie zje. Chociaż białko kokos dobre. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-12 21:39:40

anubis84 jestem cham i zjem sam %-) Altek na fejsie był konkursik i mi sie poszczęściło :-D

anubis84 byla omega gold olimpa? jesli tak moze zwrociles uwage na cene?

zlypasterz ok 20-25 kg, w zależności od maszyny. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-12 16:07:04

Nevarlav zależy jaki trening i jaka jego intensywność. ABS, pompki i areobowy- 30 min

Orszul wegle i tłuszcz tez się muszą zgadzać inny wpływ na sylwetke bedzie miało jak reszta zapotzrebowania bedzie głownie z węgli a inny wpływ jak same tłuszcze. Jakby to nie miało znaczenia to po co by były diety low carb czy low fat Chodzi mi o różnice np 80 gram tłuszczu i 250 węgli jednego dnia, a drugiego 95 tłuszczu i 200 węgli (liczby [...]

można, wiele osób tak jada. Ja tak jadam z tym ze bez owsianych bo mi nie służą, daję ryż, kaszę, kuskus czy jaglane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-21 14:13:43

[...] jak np D, niektórzy liczą tylko BTW i myślą jest super, a nie patrzą np gdybym zmienił to na to to bym miał więcej magnezu, zamiast kury dał jaja to wpadną zdrowe tłuszcze, dla kogoś dopieta to może być 5 x dzienni kurak + ryż. Jak myslimy o pro to bez metaanabolonu się nie obejdzie %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-08 19:44:25

Sledzik dobra sprawa, lepszy od łososi hodowlanych dzięki za odpowiedź ... łosoś niestety jest jaki jest ale bez niego nie wyobrażam sobie obiadu :) generalnie ryby mi podchodzą bardziej niż mięso ...

możesz, na potreningu.pl masz artykul nabiał (czy mleko już nie pamiętam które to) po treningu, poszukaj sobie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-10 21:23:55

Jajo klasa wagowa XL: białko: 45 g, żółtko: 20 g, skorupa: 10 g; całe: 76 Dobra już kumam o co chodzi %-) Trochę gorąco jest, procesor mam nie chłodzony i jakoś człowiek nie jarzy zbytnio %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-12 15:26:16

pajaczeq ja idę spać. login89 dietę zbilansowaną wiele osób stosuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-14 21:22:56

anubis84 aktualnie ważę 65kg chciałbym przymasować do tych 70kg i zastanowić się co dalej ale boje się żeby później nie mieć za dużo problemu z BF , aktualnie po mierzeniu wyszło 11 %

cena szynki kosmos, raczej się ją smakuje, poszukaj w dziale kuchnia jak samemu dojrzewajacą szynkę zrobić, nie licz na O3 z łososia, do tego jak jesz jeszcze filety, duzo tam tego nie ma, polski śledzik już więcej O3 zawiera. wiem że cena kosmos ale ojciec kupił i leży teraz w lodówce to nie chce żeby się zmarnowała ;-)

wujas wcina 2 jajka tygodniowo i ma problemy z cholesterolem ja swego czasu nie jadłem wcale i też miałem podwyższony %-)

anubis84 nie mylę bo na keto byłem podczas redukcji tu pisałem o wyższych ww bo na myśli miałem 100-150max, no nic spróbuję i się zobaczy bo po ostatniej masie jak miałem 4400 kcal jedzenie takich ilości jedzenia do tego trzymanie tłuszczy nisko jest dla mnie czymś niemożliwym :/

Dziękuję Anubis84 :)