anubis84

Jak weźmiesz 2 opakowania kreatyny różnych producentów to zauwazysz że każdy ma inne dawkowanie na opakowaniu napisana w środku ten sam produkt. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-01 20:40:47

Lepiej samemu nic nie robić, lepiej spytać lekarza, fizjoterapeutę albo specjalistę z hurtowni, która specjalizuje się w różnego rodzaju stabilizatorach, ortezach. Ja kupowałem stabilizator na Reg forum i nie narzekam, widać postęp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-08 19:59:44

No to jak jedna łyżeczka to się nie zastanawiaj, pomiń taką ilość. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-13 20:23:51

Lepiej zjeść całego owoca niż go wyciskać To może inaczej, nie wyciskać a blendować. Codziennie z rana mogę sobie wrzucić do blendera jakieś warzywa/owoce, dolać trochę wody i zrobić tak ze dwie szklanki napoju, jedną na rano, drugą gdzieś tam w trakcie dnia. Czy może ograniczyć to do jednej? Przykładowo, wezmę jakiegoś pomidora, marchew, jakąś [...]

Każde ćwiczenie będzie je obciążało, mozesz popróbować różnych opcji z taśmami gumowymi, jakieś mobilizacje itp. ale podstawa to dobra diagnoza co jest nie tak. mozesz poczytać http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-11 21:28:27

[...] kurczaka i tunczyka daj warzywa jak z węglami jest za dużo no i nieszczesna kiełbasa i to aż 250g, pieron wie z czego robią, sam jem kiełbasę ale plasterk czy dwa no i kolega ją robi. czyli tak kiepskie żródła węgli, chleb na kaszę/ryż by można zamienić, zero zdrowych tłuszczy, brak warzyw. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-14 16:20:19

Zakup sobie jakieś enzymy trawiace laktozę moze to pomoze. Dokładnie, tak planuję. 8-) Nakupiłam tego WPC, bo nie przemyślałam sprawy i myślałam, że "jakoś to będzie", a tu mnie wzdęło jak Obeliksa. %-) No ale jak równocześnie coś wezmę, to przecież powinno pomóc. ;-]

Nie powinieneś uszkodzić regipsu, podczas treningu, prędzej jakbyś za mocno dokręcił mocowanie co się worek trzyma. No i możesz mieć problem jak przy wierceniu na zbrojenie trafisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-22 16:31:30

No niestety z tym nic nie zrobisz. Ale nagle od tak się poajawiły, robisz redukcje, jakieś boostery azotu stosujesz itp ? nie wiem czy nagle od jakiegos czasu zauwazylem to (moze teraz bardziej jest do widoczne) zadne redukcja czy odzywki itp

Kurde jestem nienormalny, otworzyłem zdjęcie. Raz dwa do dermatologa, tu nikt nie pomoże Widelec i wydłubujesz oczy... Przykro mi...

Gainer to normalne jedzenie w proszku. Jedząc posiłek dostarczasz organizmowi białka, węgli i tłuszczu. Pijąc gainera dostarczasz tego samego. O to chodziło przedmówcy że to jest tak jakby na opakowaniu chleba było napisane jeść 3 kromki dziennie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-28 16:27:43

smiertelnie nie przedawkujesz, ale na poczatek jak się boisz to oznacz sobie jaki amsz poziom, być moze suplemenatcja będzie zbędna bo masz jej dobry poziom, łatwo przedawkować bo jest kumulowana w organizmie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-12 20:29:55

ale nadal ankiety nie ma o Tobie i rozpiski treningu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-03 20:36:56

testosteron to nie odżywka :-) No tak przecież testosteron to suplement }:-(

Julietta pewnie wałek jakiś gruby idzie %-) %-)%-)%-)

[...] ćwiczę i sobie chwalę, bardzo wygodny but, który daje dość duży komfort jeśli chodzi o siłownie, a jak źle dobierzesz rozmiar masz u nich 30 dni na zwrot więc też dobra opcja jak chcesz zamawiać przez internet. Druga sprawa unikaj zamszowych na siłownie, raz miałem i dość szybko popękały. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-22 08:57:12

Zainstaluj soundhound czy inną apkę i ona rozpoznaje grany kawałek. Ale jak to jakieś miksy itp moze sobie nie poradzić więc nagraj na telefon i daj do oceny na forum może ktoś będzie znał bo takich zwrotów "freaking people " jest mnóstwo Będę właśnie musiał. Nie chodze na treningi z telefonem. Lubię być skupiony na tym co robię a teraz jak [...]

jak nie zadbasz o odpowiednie warunki do redukcji to każdy spalacz Cię zawiedzie to nie cudowne środki. Ja wiem o tym :)

to bym dał bulka dla podbicia kalorii jakiego bulka :D

Dzieki anubis84 Mam jeszcze jedno pytanie, czy mogę zmniejszyć ilość ryżu po treningu i zastąpić to jakimś carbo? Zmieniony przez - turek03 w dniu 2015-06-10 10:30:12