fabrice jednak sie okazało, że to ty masz zerowe pojęcie o wszystkim. Przyczepiłeś się do mojej diety która jednak okazała się dietą dobrą. Przy okazji pokazałeś, że jesteś tępy, bo nawet liczyć nie potrafisz. Napisałeś, że do 150 g białka duuuuużo mi brakuje, teraz jednak sie przekonałeś, że to ja miałem rację. To samo z iloscią kalorii. O [...]
nie ma sensu ryzykowac kontuzjami na cale zycie tak jak napisal gall anonim, wystarczajaco poszerzysz swoja sylwetke podczas procesu dorastania i budowania miesni gornej polowy ciala
wiesz stracilem zufanie do lekarza ktory jest w mojej miejscowośći a z fusow wywrozy mi cos chociazby gal anonim ktory ma troche pojecia w tym temacie !!
Odpowiadam kolejno wszystkim: MisiekFR zamowienie poszlo 8 listopada rano. Wyliam jutro dostaniesz paczke, a na 100% w sobote. Selko zamowienie poszlo 8 listopada rano. voytas zamowienie poszlo 8 listopada rano. Gall anonim zamowienie poszlo 8 listopada rano. ardien Twoje zamowienie wyjdzie 10 listopada.
A Ty Gall Anonim też nie widziałeś kury? Ja też mieszkam w Krakowie, a mimo to wiem jak wygląda. pectus carinatum to klatka wypukła czyli kurza. pectus excavatum to klatka wklęsła inaczej szewska a mówiąc obrazowo - dołeczek, albo dziura... nie uczyli tego kiedy uczyłeś się masażu Gall?
Dzieki wielkie Gall Anonim za Twoja wypowiedz.:) Chcialbym tylko zadac jeszcze pare pytan, mianowicie: -jaka diete stosowac w moim przypadku? I jakie dokladnie cwiczenia aerobowe powinienem wykonywac i kiedy (zaraz po treningu, czy moze przed....chcialbym wiedziec wszystko, co istotne, to chyba w koncu zrozumiale:) ) dziex z gory :]]
Anonim Sluchaj Mowisz tutaj o koledze ktory wzial KILKANASCIE cykli to sie nie dziwie co z Nim teraz jest,pewnie nawet nie odblokowal sie ani nie bral nic na ochrone organizmu typu.Lakcid_Sylimarol_Hepatil_Cynk oraz Noladex na odblokowanie i przeciwko sutkom:) a nie ma co tutaj porownywac takiej ilosci koksu do takiej co np.ja chce zazyc czyli [...]
witam wszystkich chcialbym zebrac tutaj materjaly dotyczace treningow silowych poszczegolnych grup miesniowych tutaj zamieszcze linki co udalo mi sie znalezc : http://www.sfd.pl/temat148048/ - trening theREDdevila ( klatka ) http://www.sfd.pl/temat155070/ - wielkie plecy Anonima ( plecy ) http://www.sfd.pl/temat28320/ - takze by Anonim ( nogi [...]
Missy,a jak ćwiczyć,żeby zredukować nieco mięśień piersiowy? kiedyś moim ulubionym ćwiczeniem na siłce było wyciskanie na płaskiej i mam nieproporcjonalnie rozwiniętą klatkę. obecnie ćwiczę klatkę raz w tygodniu,tylko wyciskanie na płaskiej 3x15. zastanawiam się nad zmianą na skośną i dodaniem codziennie pompek, czy to dorby pomysł? Anonim, jeśli [...]
jak dobrze kojarze to Gall Anonim pisal tu o metodach rozciagania obojczykow jak nie wiesz kto to - poszukaj na forum i dowiedz sie jakie ma wyksztalcenie bo najwidoczniej uczyles sie ze starych podrecznikow i swoja droga - ***ie mnie to czy metoda ta rozciaga kosciec (awykonalne), sciegna, stawy czy tez cokolwiek innego - efekt jest - szersza [...]