ankieta

[...] wypełnił ankietę działu. Jest to podstawa w tym abyśmy mogli pomóc Tobie w ułożeniu i sprawdzeniu diety. Polecam zapoznać się z artykułem przedstawionym poniżej. Jest w nim ankieta jak również opis tego w jaki sposób należy ułożyć rozpiskę diety w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl: [...]

[...] wypełnił ankietę działu. Jest to podstawa w tym abyśmy mogli pomóc Tobie w ułożeniu i sprawdzeniu diety. Polecam zapoznać się z artykułem przedstawionym poniżej. Jest w nim ankieta jak również opis tego w jaki sposób należy ułożyć rozpiskę diety w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl: [...]

Wszystko poprawione. Zrobiłem zrzuty przy diecie z linku. Zatem ankieta: Cel : redukcja, rzeźba Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 142 Wzrost : 185 Obwód klatki : 128 Obwód ramienia : (?) jeśli chodzi o biceps to 39,5 Obwód talii : pępek 139, biodra 122 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w [...]

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu - w tym samym temacie.

ANKIETA 23 lata 185cm 110kg BF: 29% Masa bez tłuszczu: 80kg BMR: ~3400KCAL Suplementy do cyklu na redukcji: beta-alanina. Po treningu białko + carbo. Witaminy + Minerały + Omega 3 6 9 + Cynk + Wit. D3. W trakcie treningu siłowego BCAA 20g. Zaczynam za 10 dni - z momentem skończenia cyklu na monohydracie, który trwał 8 tygodni. ZRZUT DIETY DOTYCZY [...]

hehe o szwabach też można popisac czasami Fakt że Bayern Monachium ostatnimi czasu nie istnieje w LM wiec co tu pisac o nich Mnie to tam cieszy że LM nie dla nich . W UEFA byli faworytem ale zawiedli kibicow jak i samych siebie co mnie też cieszy hehe Zobaczymy co zarzeźbią w przyszlym sezonie , oby nie za wiele . Ankieta najlepsza widać jaka [...]

Dietę oceniamy w http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

No ja chyba też chyba jutro se zatypuje, ale nie ma pośpiechu przecież o ile mi wiadomo to następna kolejka odbędzie się dopiero 19 i 20 lutego czyli od tej soboty za tydzień, bo przecież w tą sobote ligi europejskie pauzują bo rozgrywane są towarzyskie mecze reprezentacji. Ja też mogę podliczać tak jak wcześniej pisałem w poście z ankietą, no to [...]

Ankieta, plan przeładowany.

PODSUMOWANIE ! W ogóle bardzo chciał bym podziękować ze miałem okazje z wami współpracować ! Polecam się na przyszłość ;P . ! Ocena spalacza : Ogólnie jestem bardzo zadowołony brak , nadmiernego pobudzenia + brak zejscia jak po niektórych spalaczach , thermogenika bardzo mocna! organizm sie tak bardzo nie przyzwyczaja jak do innych skonczyłem na [...]

załóż swój temat wraz z ankietą działu

ankieta/wyniki na sherdogu

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

jest regulamin dzialu i ankieta do wypelnienia -> tak bedzie kalorwnie. Tutaj malo komu chce sie czytac wypracowania. Chodzi o szybki konkret.

Jestem bardzo ciekawy jak wygladaja te wielkie uda przy 72 kg wagi... Poza tym ankieta.

my średnia wyszła 180.15 cm ale to wartość uśredniona, a nie średnia arytmetyczna. Przeciętny polak ma chyba 177 cm wzrostu więc licząc, że wpisało siętu paru siatkarzi koszykarzy możemy uznać, że ankieta jest miarodajna

To nie jest glupia ankieta. Ja sie nie wstydze ze mam 165

180cm Troche zle skonstruowana ankieta :P zaznaczylem wynik 175-180

RatOgre No i to juz ostatnia fotka, teraz mozecie pisac ale na temat . Zaraz bedzie dostepna ankieta wiec bedziecie mogli glosowac. Don Garcia dzieki za pomoc!

sorry, zaraz wkleje ankietę ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]