ankieta

Ankieta dzialu. Widze ze kolega napisal ze juz jeden temat masz i pewnie tam juz ankiete wstawiles ale mi sie szukac nie chce, wiec teraz przez to ze zalozyles nowy temat wstaw ankiete drugi raz. Nie ma potrzeby do kazdego pytania zakladac nowy temat bo co nowy komentarz tematy sie podbijaja na sama gore

Ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Smpa na forum nie ma już z 1,5 roku. ;-) słowo split niewiele nam mówi wklej trening jak i przykładowe rozpiski tutaj + ankieta działu. ;-)

rzeczywiście hehe spoko bym wyglądał oczywiście moja wina 63 na zybko ankieta pisana

dziwne, na 10 osob sie 9 zawsze walnie akurat w udzie, co za pech... daj fotke, jak dla mnie to sciema na maxa ta ankieta

ankieta działu

ankieta działu,szału na tym nie zrobisz.

ankieta działu.

Dietę wklejamy w formie zrzutu z potreningu.pl razem z ankietą działu.

Ankieta jest i nadal bez porady ?

Ankieta dzialu bo zaraz Ci po karku pojada %-)

Coś ta ankieta mi nie chce się zapisać,założyłem podobny temat lecz znowu bez ankiety którą wcześniej wypełniłem ;/

1. Ankieta działu. 2. Ile Ci tego SAW'a zostało? (gram) 3. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Poczytaj bo coś czuję, że słabo z wiedzą (aminokwas... -_- ).

Aeroby Ci pomogą, ale skoro chcesz schudnąć musisz mieć ujemny bilans kaloryczny w diecie. Nogi, Barki odseparuj te partie. Trzy ćwiczenia na Nogi ? a właściwie dwa. To ma być trening, nie zabawa. Gdzie martwy ciąg, przysiady ? Najważniejsze ćwiczenia. Ankieta działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

nawet z ankieta nie odpowiemy, cyba ze masz foty przed i po

pełna ankieta działu

Ankieta działu.

wpisz caly plan + ankieta dzialu

ANKIETA Wiek : 17lat Waga : 64kg Wzrost : 172 Staż treningowy: 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie bcaa,glutamina,gainer dieta-jest Cel-masa

to nie jest pelna ankieta