ankieta

ankieta działu hmmm taaaa jako ze jestem nie wtajemniczony i pierwszy raz napisałem zapytanie na tym forum to proszę mi wytłumaczyć co miałeś na myśli thx

ankieta działu

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno92 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD RAMIENIA:46 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

założ osobny temat wraz z ankietą, dietą itp

Ankieta działu.

Ankieta dzialu

witam :) ale kurka mam zakwasy na calej klacie i cos mi w plecy weszlo a dzis mam grzbiet w planach eee a gdzie ankieta i wypiska? %-) robi sie :D musze napisac elaborat a przy moich zdolnosciach literackich troche mi zejdzie :D

witam :) ale kurka mam zakwasy na calej klacie i cos mi w plecy weszlo a dzis mam grzbiet w planach eee a gdzie ankieta i wypiska? %-)

Pełna ankieta. Susta to mix teściów. Ręce opadają.

Ankieta dzialuni rozpisz to w tygodniach i mg

Tematy podwieszone tam.jest ankieta dzialu

zależy od celu itd. a dawkowanie to sprawa indywidualna i zalezna co do tego i w jakich ilościach będzie szło.Tak więc ankieta ;-)

ankieta działu

ankieta działu

[...] ale w formule PUSH PULL więc podzieliłem trening na 2. Plan chcemy robić mniej więcej podobny ale do dziewczyny przejdę później, póki co będzie o mnie. I ODNOŚNIE MNIE Moja ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 80 kg Wzrost: 180 Cel treningowy: Poprawa masy głównie i siły przy okazji. Staż treningowy na siłowni: Około 4 lata z dużymi przerwami [...]

Ankieta i jak chcesz zeby ci kuska stawala to nie bierz samej decki deca firmy shree Ven. O nazwie rolon

ankieta działu

Cześć :) Jestem Marta i od 3 tygodni pracuję nad poprawieniem swojej sylwetki. Moje cele to: zdobycie odrobiny mięśnia (szczególnie u góry - ręce i plecy od zawsze mam chude i bardzo słabe, chciałabym wyrównać proporcje) oraz redukcja tkanki tłuszczowej (marzy mi się płaski brzuch…kiedyś ;-) ). Ankieta: Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 170 Obwód w [...]

ankieta

No chyba dałem ciała z ankieta bo widzę odpowiedz pomocna. A więc staż na siłowni ponad 9 lat tylko nie zawsze trening był czysto kulturystyczny ponponieważ więcej mięsa przeszkadzało wsparcie który uprawianiem. 4 lata temu zacząłem robić treningi bardziej masowe waga w listopad 2013 96 kilo i wtedy przysiad był 135 ( dla mnie to było duż). [...]