[...] sie w maxy. martwy ciag : jw przysiad : jw PYTANIE: Co sądzicie o takim cyklu dla mnie?: 1-11 200-250mg enan e4d 9-13 stanox 40mg ed który enan najpewniejszy/najlepszy?(ankieta) aaaa "inny" w ankiecie = sprawdzam wyniki... aaaa i sherging grecja miało być norma hellas... Płeć: Mężczyzna Wiek: jw Waga: jw Wzrost: jw Obwód klatki: jw [...]
ANKIETA DZIAŁU. 24 kg zrobiłeś w pół-roku? To pewnie połowa z tego tłuszcz. No i się zdecyduj czy chcesz masę czy jednak rzeźbisz -> foto poglądowe. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 10:49:53
Pokoloko A masz drażek? tymul2 pon-A cięższy + dodaje obciążenie wt-B lżejszy sr czw-A lżejszy pią-B cięższy + dodaje obciązenie so nie to cyz lżej, czy cięzej chodzi o objętość treningową, nie ciężar... Załóż osobny topic z ankietą i treningiem i bedziemy poprawiać. Pozdro.
[...] temu calkowicie swoj trening HST. Wywalilem wszystko co niepotrzebne. Bez wzrostu masy calego ciala nie masz co marzyc o duzej lapie. Wejdz na forum STRONGMAN. Tam jest ankieta z wymiarami. Jest scisla zaleznosc miedzy tym ile wazysz i jak wielka jest Twoja lapa. Moj trening wyglada tak: 1. Przysiad/MC. 2s 2. Podciaganie na drazku waskim [...]
[...] + VENOM ?. Moim celem jest poprawa gestosci miesnia + jesli to mozliwe pozbycie sie ilosc tluszczu ktory jeszcze mi pozostal. Wiem ze warunkiem otrzymania odpowiedzi jest ankieta jednak wydaje mi sie iz w tym przypadku jest ona zbedna... Aha... uprzedzam pytanie- dieta jest. ostatnio typowo redukcyjna jednak mysle ze przy zastosowaniu tego [...]
Witaj.. Najpierw ankieta dzialu, pozniej pytanie;).. Tak troszke informacji dla scislosci, HMB jest suplementem czesto uznawanym za nie dzialajacy-jezeli mozna tak sie wyrazic..po prostu nie widac efektow, lub tez nalezy stosowac kilka miesiecy..ja osobiscie mam go w suplementacji stalej..naczytalem sie sporo opini i prawda jest taka ze jak sam [...]
Witam. Jesteś młody i przydałaby się ankieta ale spróbuje ci pomóc. Suple nie potrzebne bo nic nie dadzą bez odpowiedniej wiedzy tylko mogą mieć chwilowy wpływ czyli efekt jojo a nie o to ci napewno chodzi. Staraj się jeść 5-6 posiłków dziennie to ruszy metabolizm. Ogranicz węglowodany czyli ryż, makaron, słodycze, cukier, ciastka, napoje [...]
HMB możesz brać jedynie jako antykatabolik nitro ino nie najlepsze ale może być to twoje białko to nie przypadkiem jakaś tania serwatka PS: gdzie ta ankieta?
a jak z ta ankieta? ja wiem ze polskie spoleczemstwo jest troche zacofane i niektorzy maja problem z czytaniem czy pisaniem ale po ktoryms razie lapie wiec jak to kvrwa jest z toba?
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...
