ankieta

bez problemu ale jutro :D nie pali sie musze sobie to dobrze przygotowac zanim rusze jutro bedzie ankieta i jadlospis

Wrzuć jak jadałeś do tej pory http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html najlepiej z pełną ankietą działu. Zdjęcia do oceny warto byś wrzucił i opisz pokrótce jak długo trwała redukcja, od jakiej wagi zaczynałes.

Takie pytania to osobny temat w dziale doping+wypełniona ankieta. I tak Ci napiszą, że SAA nie dla Ciebie, co widać po pytaniu. Po co białko i gainer?

Panowie - z tego co wiem to nie temat do pogaduszek o dietach. Jak jest problem to własny temat i ankieta. disel.nice - Ty to zamiast diety ogarnij słownik ortograficzny i języka polskiego bo pisownia woła o pomstę do nieba.

Ankieta działu, rozpisz dokładnie cykl. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Panowie - z tego co wiem to nie temat do pogaduszek o dietach. Jak jest problem to własny temat i ankieta. disel.nice - Ty to zamiast diety ogarnij słownik ortograficzny i języka polskiego bo pisownia woła o pomstę do nieba. nie ma co sie czepiac to nie jest forum humanistyczne :D

Jeśli od początku nie było spadków, to owszem mógł się wkraść błąd przeliczenia. Ale możliwe jak Flex wspomniał, że metaboliz zwolnił, bo za bardzo uciąłeś na początku. DObrze byłoby przyjrzeć się diecie z bliska i to jak jadasz, wrzuć z pełną ankietą z [...]

ankieta działu to do autora oraz uzupełnienie profilu ( regulamin) do reszty po banie na tydzień??

Może na czczo lepiej bo zawsze się tak ważę. To dziś nie wrzucę miski z ankieta jak tak jutro wrzucę do oceny.

ANKIETA Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 179 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 80 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13-15% Aktywność w ciągu dnia: nic szczególnego - szkoła i praca "obok" domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie: Zwracam uwagę [...]

Z jakiego powodu do tego pytania jest potrzebna ankieta działu?

Z jakiego powodu do tego pytania jest potrzebna ankieta działu? czytałeś regulamin?? jak nie uzupełnisz profilu ban na ten dział

ankieta działu !!!!!!!!!!!! przeciesz dodalem ankiete , czy cos sie zmienilo ?:P

Ok ankieta wypełniona, a nogi to wydaje mi się, że tyle potrzebują regeneracji? Właśnie dlatego tutaj Was pytam żebyście mnie poprawili i jeśli za mało 1 raz w tygodniu to w jakie dni je jeszcze trenować?

Dla kogo ten plan ? Mamy do czynienia z początkującym czy osobom, która już przećwiczyła parę ładnych miesięcy ? Po to właśnie nam jest potrzebna ankieta z tematów podwieszonych. Wypełnij.

Zaloz swoj tenat z ankieta

Jasne, razem z ankietą bo informacje o Tobie są istotne ;-)

Cześć, Jestem Agnieszka i na razie mam ogromy chaos w głowie, treningach i misce. Założyłam ten dziennik po to by się zmotywować do systematyczności i porządku. Liczę też na Wasze rady, bo nie ukrywam, że wiele nauki przede mną i niesamowicie się z tego cieszę :D ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html ankieta z działu...bo na podstawie tych informacji ciężko coś doradzić ... http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze-t1131491.html Nie zakładaj nowych tematów, w jednym możesz pytać o wszystko. Tłuszcze spożywa się do ostatniego posiłku.

Najpierw obowiazkowo ankieta -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html