SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Trening na masę z full sprzętem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2011-12-01 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zmiany w planie???

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-12-01 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to jaka jest ankieta tego działu.. co potrzebujesz za info żeby mi pomoc ? miske mam dobrą i obfitą teraz czas na obwody ;) pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2011-12-01 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno zaprzecza drugiemu @@-),a ankieta jest w podwieszonych btw;to juz nie sa suplementy }:-( meta polska 50 tab megace 120 ml +130 meta ruska :-( Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-12-01 22:18:11

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2011-12-01 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch....

    Post
    Trening dla początkujących

    Mefiisto przeczytaj regulamin w dziale a pozniej zakładaj temat gdzie jest ankieta , nic o tobie niewiemy a twoim planie też nicbo podałeś tylko rozkład parti i nic wiecej to nie plan. A6W to najgorszy program na mięśnie brzucha %-) nie chcesz mieć problemów zdrowotnych to daj sobie spokój.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-12-02 12:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu siłowo/sprawnościowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak regulamin i tam jest ankieta wklej ją a co do siły i rzeźby to najpierw masa jak ona idzie to idzie też siła a potem rzeźba

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2011-12-02 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po porannej toalecie pokazała: 67,3 kg ! Jak można ważyć tak mało, przy 190 cm wzrostu? Dobrze, że nogi się nie łamią przy chodzeniu ! Jednym słowem ERROR ! Może krótka ankieta, choć nic się nie zmieniło od ostatniej .. Waga: 67,3 kg Wzrost: 190 cm Udo: 49 cm ! Łydka: 34 cm ! Biceps: 30 cm! Przedramię: 26 cm Nadgarstek: 17 cm Kark: 34 cm [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze jedno pytanie, chodzi mi po głowie ta ankieta co wypełniałam o mnie, tzn konkretnie o pytanie : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne - tzn że jeżeli biorę tabletki hormonalne to w diecie powinnam zwrócić uwagę na coś szczególnego czy w ćwiczeniach?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2011-12-02 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść + metka

    Post
    Doping

    najpierw ankieta dzialu jak chcesz cos wiedziec a ogólnie to takich tematow jest dziesiatki jak nie setki;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-12-03 00:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piorytet plecy 2x w tygodniu ==> sprawdz to i ocen

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Nie zrobisz nóg po plecach. Podział zły. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-03 13:29:43

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-12-03 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan FBW - wskazówki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta by się przydała uzupełniona.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2011-12-03 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta + ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ankieta,obliczenia - poczytaj posty na samej górze - twoja dieta nadaje sie conajwyzej dla mnie na sniadanie. spalająco działa Ujemny bilans kaloryczny robiony z głową. Owoce to witaminy człeniu - ktore MUSISZ mieć i tyle - nie da się zjeść 10 kg jabłek które by działało na twoj bilans. jeśli dieta jest dopięta to nie miałbys nawet siły zjesc 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2011-12-04 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ankieta..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-12-04 12:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepski ankieta działu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-12-04 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening staż 1.5 roku

    Post
    Trening dla początkujących

    Pełna ankieta. Ile masz obciążenia ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-12-04 15:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Zajedziesz się z takim rozkładem, od razu ci mówię. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-04 15:58:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-12-04 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Czemu nie chcesz robić przysiadów ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2011-12-04 16:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta. Przysiad na suwnicy to bardzo słaby pomysł.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2011-12-04 20:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1-8 czyli ile tyg. (konkretnie w tym przypadku 8 tyg.), prop 100 mg e2d oznacza, że bijesz testosteron propionat 100 mg co drugi dzień (pon. śr. pi. nd. itd). Co do konkretniejszych odpowiedzi przydała by się rzetelnie wypełniona ankieta. Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-12-05 13:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ankieta

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2011-12-05 15:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)