ankieta

%-) dobra, idę łapy pompować! Siła ze mną? I hurwa, następny spam jak założycie, to ma być jakaś ankieta! :-D \-)

Napiszę w poście ponieważ coś nie wyszła mi ankieta.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18lat Waga: 70kg Wzrost: 175cm Cel: Masa + siła Staż treningowy na siłowni: nigdy nie ćwiczyłem Uprawiane inne sporty : Nie uprawiam sportów Dostęp do sprzętu: Gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, modlitewnik, ławka, prasa do nóg, obciążenie. Dieta: nie mam [...]

zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą działu w dziale odzywki i suplementy

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Tak, regulamin działu,ankieta z regulaminu i wypiska żywieniowa wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

ankieta działu,takie zakupy to loteria

ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html + http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

ankieta działu i w którym jestes tygodniu

Rozpiska zawiera bledy, wiec w takim ujeciu nie przejdzie (triceps trenowany dzien przed klatka, cale nogi zaraz obok calych plecow). Natomiast co do tego, czy warto w ogole wchodzic na 5 dni - to zalezy od przebiegu dotychczasowych treningow. Jak wygladal poprzedni trening (ankieta)?

ankieta dzialu + ogarnij linki powyzej i dostosuj sie do wskazowek w nich bedziesz juz mial, pewna diete mozeliwe ze z bledami ktore sie skoryguje , dzialaj wg linkow powyzej

ankieta działu

Na początek obowiazkowa ankieta moja i dziewczyny. Płeć :  Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa/sila Staż treningowy na siłowni : trening FBW w domu rok*********e inne sporty : Rower, strzelectwo Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Jest jednak dopiero dopracowywana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

ankieta działu

Co ankieta działu?

ankieta działu

po pierwsze ankieta

załóż swój temat z ankieta i tam pytaj o konkrety wcale nie powiedziane żę insa w wieczornych porach odpada sa ludzie ogarnieci co Ci powiedzą

po pierwsze nie podawaj cen,skasowałem je po drugie ankieta działu kazdy jest tak samo tutaj traktowany nie ma równych i równiejszych po trzecie po co masz coś trzymać tyle tygodni??i kto ci powiedział że z solą nie mozesz wymieszać HCG?

ankieta działu Przeczytałeś co napisałem? Chyba nie. Czy za każdym razem mam dawać ankietę działu? Jak już to się pomyliłem.

Ankieta Wiek : 15 Waga : 54 Wzrost : 170 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 76 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 1Kg Mass XXL [...]