Cześć Potrzebuję waszej pomocy! Piszę pracę na temat motywów podejmowania treningu funkcjonalnego (praca porównawcza Polska a Hiszpania ) Ankieta skierowana jest o osób które trenują metodą Treningu funkcjonalnego bądź wykorzystują ćwiczenia funkcjonalne. Bardzo będę wdzięczny za pomoc. W końcu mogę liczyć na osoby ,które bez treningu nie [...]
Cześć Potrzebuję waszej pomocy! Piszę pracę na temat motywów podejmowania treningu funkcjonalnego (praca porównawcza Polska a Hiszpania ) Ankieta skierowana jest o osób które trenują metodą Treningu funkcjonalnego bądź wykorzystują ćwiczenia funkcjonalne. Bardzo będę wdzięczny za pomoc. W końcu mogę liczyć na osoby ,które bez treningu nie [...]
Nie mogę z edytować wypowiedzi, a nie chcę tworzyć nowego tematu. Dodaje link z moją ankietą z poprzedniego mojego postu. http://www.sfd.pl/Skolioza._Jakich_%C4%86wicze%C5%84_nie_wolno_wykonywa%C4%87._Potrzebna_pomoc_z_u%C5%82o%C5%BCeniem_planu_tren.-t1030623.html#post9
ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo jak słowo daje, dam bana! plan od razu trzeba odrzucić więc poczytaj trochę i wklej nowy- to co uczyniłeś w trzecim dniu zakrawa na żart, a na pewno z pozycji osoby zaawansowanej choć troszkę w treningach, a co za tym idzie, wiedzy, mysleniu itd...
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie cwicze silowo -klata: ogolona -martwy ciąg: czesto nie robiony -przysiad: tylko z kobietami PYTANIE: Siemasz, po co ankieta do pytania ogolnego nie wiem, ale niech bedzie. Erytropoetyna. Jest tu ktos kto osobiscie uzywal? Nie pytam o dawki, tylko o odczucia, jak pompa, uzylenie, [...]
nie oczywiście masz rację,kazdy teraz bedzie szukał twojego ostatniego tematu z ankieta potem się cofał do tego tematu.Jak bys założył temat jak potrzeba w pare min miał bys odpowiedzi na wszystkie pytania.Nie robimy wyjatków dla nikogo i każdy jest traktowany tutaj tak samo bez wzgledu czy jest na forum jeden dzień czy 10 lat
[...] wszystko mialo forme napoju, jesli bedzie trzeba zrobie zrzut po prostu.. domyslal sie, ze mam o wiele za malo kalorii w diecie i bialko nie jest do konca przyswajane, tutaj ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 190 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : -- Obwód uda : 58 Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki [...]
Witam wszystkich jestem nowy na forum , proszę was o fachową pomoc w rozpisaniu cyklu na redukcje. W paru słowach opisze moja sytuacje ponad rok temu wypadek na motorze pęknięte kręgi T7,T8,T10,T11 i 2 dyski ponad rok czasu bez treningów mało ruchu i zapuściłem się do wagi 98kg nadal odczuwalne bóle pleców ale znośne wiec pora coś ze sobą zrobić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Więc tak na siłownie chodzę już od lutego jak zaczynałem to ważyłem 92kg,aktualnie ważę na czczo około 88kg(przybrałem troche bo miałem 87) i miałem rozpiskę na redukcję i biegałem.Teraz takie pytanie czy rzeźbić już czy zbić jeszcze troche jak tak to do ilu żebym już mógł elegancko rzeźbić(nie chodzi mi żeby wyglądać bardzo bardzo [...]
Salbutamol...
