ankieta

Uzupełnij ankiete bo mało o tobie wiadomo ;-) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

To nie jest pełna ankieta. A gdzie trening i cała aktywność - nazwijmy to - sportowa w tygodniu? Gdzie rozkład makroskładników w diecie?

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany ! Aktualnie kończę redukcję i planowałem wejść na masę od 01-03. Od 01-09 powróciłem na dobre do treningów i diety. Na potwierdzenie [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety do oceny, z pełną ankietą działu. ;-) O treningu proponuję poczytać w odpowiednim dziale, bo jest tragiczny i bez sensu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-14 13:48:52

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html na forum używamy tego wzoru, pełna ankieta jest w regulaminie działu.

Ankieta działu.

Gdzie jest ta ankieta? :P

No dobrze , na chłodno. Mam już zrobione badanie Estro. Prolaktynę zrobię jeszcze raz bo nie mam wyjścia. Estro mam wywalone , Prolkę znając życie także i badania pokażą mi tylko jak bardzo. 1.Chciałbym zejść z Deci przy 12 tyg. jej stosowania i zostać przy samym Testosteronie. Czy takie rozwiązanie z jednoczesnym zbijaniem poziomu estro i prolo [...]

Hej, mam pytanie. Czy na diecie lowcarb, możliwe jest jednoczesnie budowanie masy i redukcja tluszczu? Prosze o wypowiedz ekspertów, albo osoby które miały podobny cel albo stosowały taką diete w takim celu. Aktualnie bf jest ok. 13%-15%, pytam czy jest taka możliwość bo redukcja wysuszyłaby mnie do 65kg przy wzroście 180cm, aktualnie 74kg ale to [...]

Gdzie ta ankieta jest? I dlaczego 6-7 razy bez sensu? Może trochę przesadziłem, ale z 4-5 razy na siłowni jestem w tygodniu, bo zawsze coś wyleci albo się nie chce. Zmieniony przez - Joooooker18 w dniu 2014-01-14 23:12:08

[...] 1300kcal, zapotrzebowanie około 2100. Myślałam o 1700 kcal na początek (oczywiście liczę, że szefostwo się wypowie i podpowie:-P). Z góry ślę wyrazy wdzięczności. Poniżej ankieta i tradycyjna ostatnio –do połowy pusta :/ - miska. Wiek : 23 Waga : 57,4 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 90,5 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu [...]

[...] 3 min. Wyniki są potrzebne do pracy na medycynie, więc im więcej tym lepiej. Niektóre pytania są trochę głupie, ale niestety nie mam na nie wpływu. Jakbyście zechcieli pomóc, to wypełnione można przesyłać w linku na PW lub na adres: ankieta[email protected] Z góry dziękuję za pomoc. Link do ankiety: http://speedy.sh/uGTHp/ankieta-silownia.doc

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie, razem z ankietą działu wrzucamy diety.

ankieta pewnie zapytacie. po krótce wiek 34 waga 100kg wzrost 185 cykle - kilka juz nie pamieta ile ostatni rok temu dosc dlugi cykl 16tyg. 10tyg-bold+enan+npp ostatnie 6 tyg master prop wino i tren i bold przez 3 tyg. Mikolaj przyniosl prezenty tylko zastanawiam sie jak je polaczyc dostepne mam 30amp npp z ALPHY 50amp enana PODOBNO INDYJSKA [...]

[...] nie mam na to wpływu. Dziękuję za pomysł z ankietą internetową, rzeczywiście dobry, a sam jakoś na niego nie wpadłem. Tutaj link do ankiety: http://www.interankiety..pl/interankieta/c7dd78238866e1ff33b7bd1f884c6ed9.xml Tylko trzeba usunąć jedną kropkę przed "pl". Przepraszam za to, ale inaczej zamiast adresu pojawiały się gwiazdki. Zmieniony [...]

jeszcze ankieta. ;-)

Dlaczego ćwiczysz rano bez żadnego posiłku ? Wypełnij ankietę działu ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności [...]

ankieta pełna!! i może napisz po jakim cyklu??bo nikt tutaj nie jest jasnowidzem

ankieta działu

ankieta działu