A co z dieta? Bo ankieta troche ci sie pomieszala. Lepiej częściej mniejsze dawki niż raz na tydz dwa ml.mniejsze wachania stężenia. Co 7-8 tyg 5000 iu hcg podzielone na dwa. Pod koniec z 10-15000iuhcg clom i nolva
Dzięki KANAP, ta szukajka na tym forum działa tak, że nie działa i nie mogłem nic podobnego znaleźć. W takim razie proszę modów o zlikwidowanie tematu i sorry za zamieszanie :) PzDr Chyba, że temat się przyjmie i będzie dużo głosów /-)_ Tak czy inaczej tematu z ankietą o smakach jeszcze nie ma i nie było w dziale z testami i opiniami o [...]
[...] czytaj, ułóż coś i daj tam do sprawdzenia, na pewno pomogą z dietą. Spalacz sobie daruj bo szkoda kasy, ładnie poleci przy dobrej diecie i treningu. Przydałaby się ankieta czy nie masz jeszcze jakiś problemów zdrowotnych np. wad postawy, problemów z kolanami itp. wtedy będzie można dobrać jakiś prosty trening oparty o wielostawowe [...]
Kolejny, z problemami/ kontuzjami, tylko czemu akurat nóg ? Bez treningu nóg nie zrobisz "wymarzonej" masy. Ogólnie patrząc na trening widać, że nie pasujesz do tego działu, więc nie trudź się z ankietą : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html
Do Damiano 1980. Zanim sie wypowiesz na temat klucia przeczytaj dokladnie co napisalem pod ankieta jak i zwroc uwage na ilosc cykli w ankiecie....zrob to prosze ze zrozumieniem
ja Ciebie rozumiem. Ale chodzi o to, żeby Ci mógł ktoś pomóc, ta ankieta jest obowiązkowa. Co wiesz, to wpisz, czego nie wiesz nie wpisuj, albo zrób tak, abyś wiedział :-)
Chcialabym schudnac jakies 8 kg nawet 10 Chcesz szybkiego, niezawodnego i trwałego rozwiązania? Utnij se nogę ;-] U nas się nie chudnie na kilogramy, u nas się chudnie z SADŁA. Jesz tragicznie, tego właściwie jedzeniem nazwać nie można. Gdybyś naprawdę nas podczytywała, wiedziałabyś, co robisz źle, dlaczego nie chudniesz i dlaczego masz oponę. [...]
Ja zaczynam swoją walkę z moimi niedoskonałościami. Zbieram się żeby założyć swój temat razem z ankietą. Ale wracając do tematu. Z ciekawości zaczęłam korzystać z rollmasażu. Jestem po 9 razach, chodzę 2 - 3 razy w tygodniu na 30 minut. Zaczęłam od dolnych partii, po 4 minuty na każdą parię. Muszę przyznać że z początku byłam bardzo sceptycznie [...]
to nie ankieta z tego działu, uzupełnij tą http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i wpisz wiek w profilu, a ja już w tym czasie czytam twój post%-) Dziękuje.Czekam na porade.Mam nadzieje mimo wszystko ze jest to tylko stres.