ankieta

Wrzuć jadłospis w formie zrzutu z potreningu, razem z pełną ankietą działu. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

sugerowałem się ankietą i odstępem 6 miesięcznym

Ankieta dzialu i wrzuc wynimi badan jakie masz

Przecież moderatorzy za każdy post mają złotówkę dopłaty do pensji podstawowej(3k od działu), płatne na koniec miesiąca, więc nie taki biedny!! %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-12 11:24:17 Mnie tam cyfry nie obchodza, domyslam sie, ze macie od postow placone. Sek w tym, ze post postowi nierowny - wczesniej pisales "Ankieta" i wsio. [...]

Diety do oceny zamieszczamy w formie zrzutu z potreningu.pl razem z ankieta działu.

Zaloz swój temat z ankieta działu

Ankieta.za tydzien wyniki?rozpisz ten cykl dokladnie i pct xrob jeszcze estro i prolke z badan

ankieta jednak moim zdaniem :]

"... niejest on na rozbudowanie masy mieśniowe ale pare kilo może wpaśc..." dziwnie podchodzisz do tematu ankieta jak najbardziej chodzisz na silke ? jaki trening?

ak z grubsza 8 tyg vinko troszke za długo przy tak kontuzjogennych sportach jeszcze.I nie wiem czy ta przerwa będac na boldku coś da.poza tym ankieta.

Oto ankieta 1.WIEK: 19 2.WAGA: 91 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:122 UDO:64 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI: 4 latka 6.DIETA: w przebudowie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka podstawowe SAA jakie uzywalem to mecia,prolka,deca,stanazolol,omcia 8.TRENING: <- ? intensywny, masowy 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

};-)ale poprawiłeś na jedno wychodzi;-)ankieta jest obowiązkowa,skąd wiesz czy jest pełnoletni?

Dietę poprosimy w ten sposób, wraz z ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html słonecznik do wyrzucenia, a te 2500 kcal to jak wyliczyłes?

także założę nowy temat z ankietą... można ten zamknąć.

Przepraszam o co chodzi z ankietą?? P.S.Nogi robie w weekend.Przepraszam że nie napisałem.Czyli że A6W mam wydalić z treningu???

ankieta

jaka ankieta?

Zaloz swój temat z ankieta a nie wygrzebujesz starocia 10 letnie

ankieta działu

ANKIETA: Jak oceniacie technikę (jak na 11 lat) ?? Głosujcie na górze strony...