Niestety nic o Tobie nie wiemy, nie da się dobrać suplementów w ciemno, zwłaszcza chodzi o spalacz, zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziale odżywki i suplementy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
ankieta ;] nie masz co rzezbic poczytaj, Twoja wiedza zerowa jest, zainteresuj sie nogami, czemu nie chcesz ich cwiczyc? i o plecach zapomniales http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
ankieta dzialu http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-04 23:42:57
Można dodać bieganie. Ten spalacz sobie daruj. To wina Twojego odżywiania, jak sam twierdzisz na brzuchu głównie nabrałeś masy tłuszczowej. Więcej o sobie, ankieta działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-12 17:54:02
Najpierw ankieta bo nic o tobie niewiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html ogólnie gainer to żąrcie w proszku więc stosue się go według braków w diecie Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-20 15:02:24
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Ankieta z Regulaminu działu, zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok), obecna dieta wpisana w www.dietetyk.sfd.pl i wypiska z obecnego treningu. Nikt nie ma szklanej kuli i nic nie wywróży z wagi i wzrostu
Vevo ANKIETA! jesli dysponujesz chcoby podstawowym sprzetem-przeczytaj co podalem ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html co masz robic w pozostale dni? CZYTAC o odzywianiu, o techice cwiczen ODPOCZYWAC,RELAKSOWAC SIE LADOWAC AKUMULATORY NA KOLEJNE SESJE SPAC!
Co to znaczy, że ma kalorie poniżej zera? Nie je nic, albo je 100kcal na dzień? Wklej wszystko zgodnie z regulaminem - ankieta + zrzut z jadłospisu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html