/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2376b75f1284de18242790de144b371.jpg Fankhouser - trening dwojek i lydek http://www.flexonline.com/videos/animal/erik-fankhouser-works-his-hamtrings-and-badly-needed-calves Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-05-30 07:56:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam choć uczęszczam na siłownie od 2 lat nie uważam sie za wielkiego znawce do spraw suplementacji chociaż juz troche w tym siedze i zawsze chętnie wysłucham opini innych ludzi :). Wiec mam pytanko bo kupiłem pare supli dostalem od kolegi i zostalo mi z ostatnich cykli. Jak byście rozplanowali branie tych supli na 2 miesiące wiem ze kreatyna na [...]
Jak w temacie. Nie wiem jakie produkty można dodać do całorocznej suplementacji, a jakie trzeba brać cyklicznie. Aktualnie biorę (w nawiasie czas od kiedy zacząłem) - Olimp Vitamin Plus (listopad 2011) - ZMA (listopad 2011) - Wapń + D3 (styczeń 2011) - Animal Flex (kwiecień 2012) Dziś dokupiłem BCAA SFD, białko HI TEC C-6, carbo Trec Carb Max, [...]
białko wg braków w diecie, bcaa jak uważasz, ja daję po siłowym a przed aero i odrazu po aero, na stawy lepiej flexit albo animal flex, witaminy tak jak na opakowaniu a o całej profilaktyce sobie poczytaj http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka
[...] Viper był naprawde superowy (nawet ten nowy), wynalazki z geranium odradzam, nie każdy to dobrze toleruje, choć niektórzy są zadowoleni, kupuj lepiej sprawdzone produkty - animal cutsy, MAN scorch, są to rzeczy które od dłuższego czasu są dostępne, jakieś nowych specyfików nie ma co testować, tym bardziej jak zależy Ci na efektach. Zmieniony [...]
Jeśli się już zdecydowałeś i to będzie pierwszy cykl polecam EPI. Jak z Dragona to na pewno działa. Możesz polecieć: 1-7 40mg ed Na odblok dobry booster teścia + DAA. Jeśli chodzi o stawy u mnie Animal Flex działał. Nie odczuwałem dyskomfortu. Ale zjadłem 2 puchy :-) Ewentualnie Fitmax Cissus w dawce 6kaps ed.
Jak w temacie, na sprzedaż mam 34 saszetki (z 44), które mi zostały (10 wystarczyło na regenerację stawów). Cena to 85 zł + kw :) http://allegro.pl/show_item.php?item=2376209679 Inne suple na sprzedaż : BCAA - http://www.sfd.pl/_BCAA_sfd__pomarancz-t860611.html Spalacz - http://www.sfd.pl/%5BS%5D_USA_Labs_Cutting_Edge__super_spalacz-t858520.html [...]
[...] moment w którym biore głęboki oddech , zakłuwa mnie klatka piersiowa i serce zaczyna bić z ogromną prędkościa nawet do 40 min..w trakcie tego troche ciężej mi się oddycha. Zmierzyłem ciśnienie w trakcie tego ataku , dochodzi do 170/ 90 , tętno 115... Czy to moze byc spowodwane , że obżerałem się odzywkami typu cell pump , animal pump ... ? ;/
zig bardzo fajnie to ujełeś nie pocisłeś nas a trafia tam gdzie trzeba animal zajmował sie kulturystyka wiec zna sie chlopak a reszta ekipy to ekipa wyciskaczy wiec jest dość duze katowanie gornej parti miesni, a własnie wczoraj podjełem po rozmowie telefonicznej z animalem ze od poniedziałku bedziemy razem katowac nasze mięśnie dieta juz powoli w [...]
[...] stawow czy jakiejs konkretnej kontuzji rzeczywiscie uniemozliwiajacej trening legsow i ich nie trenuje to wedlug mnie nie moze nazwac sie kulturysta. Bo bodybuilding to rozwijanie ciala a cialo nie sklada sie tylko z klatki lap i barkow. Dobrze robisz animal i zapyerdalaj kompleksowo a osiagniesz harmonijnie rozwinieta sylwetke. Tyle ode mnie
Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.
Witam! Jestem po okresie kreatynowym, planuje zakupić animal stak http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html Moje pytanie jest nastepujace, co dodac do tego? Jakiegos gainera, typu mass activator? Chce przybrac czysta mase miesniowa. Szukam czegos do 250 razem z przesylka.
Co do MadDog to czytałem pozytywne opinie i cena. 160 zł piechotą nie chodzi a i zobaczymy czy działa. Mini relacja będzie na pewno. W związku z tym, że pod koniec czerwca wypadło mi wesele kuzyna gdzie jestem świadkiem co daje na 100% 2 x 1 dzień picia mam skompletowane już wszystko i czekam na termin :-) 1 lipca start. więc nie masz się o co [...]
Dobra, zaopatrze sie w hcg w takim razie :P Mam 5 posiłkow dziennie średnio co 3h, wiec bede po nich szamać po tabl winka. Mam nadzieje ze nie bedzie problemu ze stawami, wrzuce glukozamine+kolagen lub Animal Flex/Flexit Drink.
ok, więc robie tak : Animal Flex przez cały cykl, czyli biore 2x Animal Flex i starczy mi na 88 dni + uzupełniająco Flexit Drink i będę pił co drugi dzień. Panowie, po sogu. Dziękuje za pomoc.
[...] mam zamiaru użerać się z marną prowokacją i zaśmiecaniem tematu. Informacje, które tu zamieściłem są prawdziwe." a dlaczego uważasz, że ktoś miałby Ci czegokolwiek zazdrościć? a co do głównego pytania - wina nie są jakieś kosmiczne dawki, dajesz do tego testa, więc moim zdaniem jak zrzucisz np. animal flexa to już nie będzie trzeba nandro dawać