Myslałem żeby żeby zrobic tak: DT: rano creatine z universala do snidania animala przed treningiem super pump po treningu cytogenix A Mutanta po śniadaniu i przed snem. DNT:rano creatina do śniadania animal
to mowisz ze horse power i no xplode lepsze od animal pump, to co w takim razie do tego dozucic jeszcze ? jakis booster testosteronu lub natural anabolic
Animal paka do śniadani shock tylko przed treningiem Storm po treningu i w nietreningowy np z rana syntha 6 wg braków w diecie amino x porcja przed treningiem Thermo stim ja bym zrezygnował, chyba że shock słabo pobudza to można dołożyć kapsa czy dwa, jeśli chodzi Ci o ograniczenie otłuszcania to mozesz dawać z rana 2 kapsy, ale raczej zbędny.
Czytałem z ciekawości o Animal Flex i z tego co wywnioskowałem jest świetny na stawy. Ostatnio mam problem z nimi, zwłaszcza z kolanem i lewym nadgarstkiem. Byłbym w stanie dorzucić tyle pieniędzy i chciałbym się dowiedzieć czy warto ?
Ok, to możesz coś doradzić odnośnie rozciągania?? No i jeszcze co z chrupaniem w kolanie?? Nie boli i nie ma żadnego dyskomfortu ruchu, więc wznowić treningi po miesięcznej przerwie czy jeszcze z miesiąc odpuścić i czekać aż animal flex zadziała??
kreatyna: 5 - 10g nadobe w 1 - 2 dawkach po 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmania to okolotreningowo i rano po przebudzeniu. bcaa: 1g/10kg masy ciala przed i/lub po treninigu. animal pak - do glownego posilku nitroprogen - wg brakow
Dodaję że według producentów przyjęte dawki to : ------------------------------------------------------------------ Uni-liver : 2-4 tabletki do każdego posiłku ( dzienna porcja może zostać zwiększona do 6 tabletek ) ------------------------------------------------------------------ Meshomorph: 8-10 g 40 minut przed treningiem, a w dni nie [...]