od jakiegoś czasu zaglądam na forum w poszukiwaniu wiadomości na temat odchudzania. efektem tego jest ułożona przeze mnie dieta, o której sprawdzanie zwracam się do was. ŚNIADANIE (7.40) Oliwa z oliwek 5g Pomidor 70g Jajecznica 120g Orzechy włoskie 60g Chleb żytni jasny 40g Tran 0,35g DRUGIE ŚNIADANIE (w szkole, 10.40) Papryka czerwona 100g [...]
Ja dzis kupilem Ananas - rozpuszczalnosc bardzo dobra, pianka delikatna sie robi, smak z mlekiem bardzo dobry, a z woda kiepski jak dla mnie. Jedyne do czego sie mozna przyczepic to posmak takiej smietanki do kawy w proszku jak sa, bo to mozna wyczuc jak sie pije ;>
[...] I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ SIÓDMY No i pierwszy tydzień za nami ------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, ananas TRENING 2. Lean Dessert Whipped Vanilla, ananas 3. Tataarrr (wołowina, żółtko, oliwa z oliwek), korniszony 4. Schab pieczony w warzywach (burak, pietruszka, [...]
czy może jestem z konkurencji i i chcę zniechęcić forumowiczów do tego produktu. Ja osobiście używam xplode aktualnie ananas wczesniej pomarancz. Smaki są rewelacyjne jak na bcaa.
haha 1 raz coś wygrałem (nie licząc zegarka z kubusia z 10 lat temu ) dzięki wielkie e-mail poszedł Rozmary : Rękawiczki - L Koszulka - L Smak BCAA - najlepiej ananas bo muszę to cudo przetestować, jak nie to cytryna Miła niespodzianka !
[...] jamy ustnej i gardła. Opisywane są przypadki reakcji wstrząsowych po spożyciu orzechów arachidowych Owoce (truskawki, jabłka, gruszki, brzoskwinie, wiśnie, kiwi, cytrusy, ananas, melon, avokado) i warzywa (seler, pomidory, koper włoski, marchew, papryka): Większość tych alergenów jest termostabilna tzn. gotowanie, mrożenie lub konserwowanie [...]
[...] trening 17:00 po treningu 5gr kreatyny, potem za 30 minut 30g białka serwatkowego ok godziny 20:00 sałatka z piersi z kurczaka ( papryka, kapusta pekinska, kukurydza, ananas, jogurt naturalny) kolacja 22:00 serek wiejski białko serwatkowe 30g zalezy mi na przyroście masy mięsniowej, z moich obliczeń moja dieta ma troszke ponad 3000 kcal, [...]
Nutrifarm, jak będzięsz mieć czas to proszę sprawdź czy doszły moje dane. Jestem zaskoczony ze się udało, bardzo dziękuję i gratuluję innym wygranym! Podam jeszcze tutaj rozmiarówki i smak! Koszulka L Rękawiczki L smak, najlepiej ananas dziękuję! Zmieniony przez - Bykup-na w dniu 2010-03-17 18:11:27
[...] DNT oraz do 40 w DT, w podzielonych dawkach: - 10 z rana o przebudzeniu - 10 w pracy przed posiłkiem - 20 bezpośrednio po treningu BIAŁKO TREC - tu zamówiłem różne smaki: - ananas - czekolada - sezam - wiśnia - czekolada - wiśnia - czekolada - kokos Zwiększam do 3x40-50gram dziennie aż do zawodów Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-11 [...]
Vitafit jest wporzadku bialko dzisiaj zamowilem 3 paczki + 2 paczki tego nowego bialka treca co ma 3 myliony smakow, w tym czeko-wisnia i ananas :D i chyba jestes pierwszym przypadkiem na swiecie, ktory uszkodzil sobie nadgarstek cwiczac nogi
[...] to polecam zjesc ww zlozone z kurakiem/wolowina, bez warzyw po treningu musi byc bialko i wegle. najczesciej je sie ziemniaki/ryz bialy/ryz brazowy + kurak. jesli tak bardzo chcesz robic sobie carbo zaraz po trenie to banany/ananas, lub inny owoc o wysokim IG jogurtow unikaj na redukcji, przetworzony crap. na noc twarog/wiejski + oliwa + warzywa.
[...] ale odrazu zaznaczam ze sniadanie dzisiaj to porazka, bo zaspalam i musialam na skrzydlach leciec odwiezc corke do przedszkola i do pracy - serek twarogowy ziarnisty z ananasem - pare lyzek - przyjmuje ze bylo z 80g bo nie zdazylam tego zwazyc = 80kcal B10/T3/W3 - kefir, owsiane, ananas, kawa z mlekiem = 275kcal B10/T8/W41 - salatka: 1 [...]
Czy ja nie w pore? Wpieprzylam sie miedzy marcepan a ananas? Chcialam tylko powiedziec, ze wrocilam i umieram Guma mi zycie ratowala (eliminowala upadki z drazka ) Ja postarch silowni: ryj czerwony, wlos rozwiany, a ze mam zapalenie spojowek, to jeszcze galy przekrwione Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-11 16:12:19