[...] nas wyprosić z forum bo nie "przestrzegamy zasad" i nie pasujemy do sportowego profilu... nie wszystko jest czarno - białe, ze albo forum sportowe albo forum pro ana... Ja mimo wszystko ciesze sie ze tu trafiłam, jeszcze parę miesięcy temu tak jak Alex tez byłam na diecie 1000- 1200 i jadłam same słodycze i wafle ryżowe, jogurty light [...]
Że masz z***ana diete i trening? W wieku 15 lat gdy ćwiczyłem było widać postęp z 1 na 2 trening. Myśle że twoja dieta opiera sie na czisburgerach i czypsach Zrób coś z tym. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-09-19 12:39:40
***je mie ta cala ***ana ****a nie ide do zadngo doktora i *** jej w dupe cwicze tak jak cwiczylem i *** jej w dupe a jak ***ne w kalnedarz do wrzuccie mi ktos 0,7 jack danielsa do trumny i *** jej w dupe nie bede sie czyms przejmowal bo to nie w moim stylu zycie nalezy do odwaznych i ***je mie wszytsko pozatym dlatego *** w dupe :D pozdrawiam [...]
Ostatni ****a raz... Ostatni raz wracam ****a do domu rowerem z jakiejś imprezy Dwa razy w rów, lampka w rowerze roz***ana, jakiś ****a sznurek się wkręcił w koło, łańcuch spadł, ręki nie czuję ****A
Ana ktos cie prowadzi? Nie chce sie wtracac, ale mam pare uwag jezeli pozwolisz Jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie, gdzie sa tluszcze? Posilek potreningowy to powinien byc spozyty w czasie 30min po treningu, a wiec na szybko odzywka bialkowa i wegle maltodekstryna/dextroza by uzupelnic zapasy glikogenu, uwrażliwić miesnie na insuline. [...]
No bo Rodic na prawde nie wiem A górniakówa to po***ana cyganka i jej nie lubię. Majbah pracoholik A Hihihehe bardzo mile widziana bo jak Majbah powiedział jedyny rodzynek jesteś