aminokwasy

Hej> Do MATEO 1983 w zwiazku do tych koktajli poradzil bys czy cos takiego sie nadaje bo niewiem zabardzo jaki powinienna byc ilosc tych aminokwasow i hydrolizatu, Aminokwasy sklad na 15g : L-Leucine 5000mg L-Leucyna 5000mg L-Isoleucine 890mg L-Izoleucyna 890mg L-Valine 2200mg L-Walina 2200mg L-Lysine 2200mg L-Lizyna 2200mg L-Phenylalanine [...]

to ja jeszcze nazwy: Aminokwasy Niezbedne: Essential Amino Acids (EAA's) Weglowodany o wysokim IG: Vitargo Pure (Super Soluble Vitargo) Hydrolizat bialka serwatkowego: Hydrolysed Whey Protein (Pre-Digested)

Jak dostarczyć te wszystkie składniki odżywcze, aminokwasy i całą resztę skoro jestem początkujący i nie powinienem stosować odżywek ani suplementów? Chciałbym, aby trening był jak najbardziej owocny więc mam zamiar się stosować do tych 3 napoi, ale skąd mam je wziąć naturalnie skoro supli mi nie wolno?

[...] które sprzyjają regeneracji komórek wątroby (Sylimarol, Sylivit, pewne ziółka, i inne). Co do nerek, to w przypadku zwiększonego spożycia białka (obejmuje to też aminokwasy czyste), następuje zwiększenie wydalania azotowych metabolitów (amoniak, mocznik, i powstający z kwasów nukleinowych kwas moczowy). Zatem wzrasta zapotrzebowanie [...]

Snes - zapytam z ciekawosci, po treningu pijesz C6 + BCAA, nie dubluja sie te aminokwasy? Chcesz miec ich wiecej po treningu?

[...] A-Z Antioxidant Formula tego nigdy nie będzie się czuć, a jak poczujemy, że ich brakuje to wtedy jest już za późno, brałem je z samego rana na czczo HiTec BCAA Powder aminokwasy szły w trakcie treningu na siłowni oraz w trakcie gry w tenisa, myślę że spełniły w pełni swoje zadanie, czyli zabezpieczyły mięśnie przed katabolizmem HiTec Whey [...]

1. Wiek: b) 20-30 lat 2. Staż treningowy (w latach) b) 1-2 lata 3. Wykształcenie : c) Średnie 4. Sytuacja ekonomiczna: b) Przeciętna 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej b) Dość intensywny 6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe: b) 3- 4 dni 7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w [...]

[...] tego carbo. mono z tego względu ze leży mi w szafce juz poł roku- więc zjem to. ale w dawkach 0,03g na kgmc. po treningu 0,03g na kgmc (oczywiscie na oko) a w dni nie treningowe naczczo j/w. aminokwasy rano, popołudniu przed treningiem 30 min, oraz 30 minut przed kolacja. w dni NT tak samo tylko ze 30 min przed posiłkiem w południe gdzies. pzdr

[...] byc przyczyna wzdec dlatego warto sobie przed treningiem juz zalać woda by przez ten czas wszystko opadlo :) Kiedys byla taka teoria ze bialko trzeba pic od razu po rozmieszaniu bo po jakims czasie traci wartosci BTW. Nie wiem czy to prawda, moze ktos bardziej obeznany sie wypowie. Tak utleniają się aminokwasy po około 30 sekundach . Pozdro

[...] jade juz na suplach 3 tygodnie rano jabczan+HMB - przed obiadem HMB - przed treningiem knockout - po treningu mono , w tym tygoniu od poniedzialku dorzucilem z univerasala aminokwasy 2700 wcinam tak jak HMB trening taki na mase chce robic do konca kwietnia a pozniej rzezba z moich obliczen zostanie mi HMB i aminokwasy - czy przy rzezbie jest [...]

Gronevelt jednak BCAA i Aminokwasy calodzienne maja troszke inne dzialanie ze wzgledu na specyfike. Jak wiesz XtremeAmino jest stworzone po to aby w sposob prosty i szybki dostarczyc calego spektrum niezbednego do budowy bialka budulca. Bcaa dziala bardzo mocno antykatabolicznie i warto je wrzucac przed treningami silowymi aerobowymi. Aminokwasy [...]

[...] CARBO - Są to po prostu Węglowodany (glukoza + maltodekstryny) + mineraly, dostarcza/uzupelnia energie zazwyczaj po/podczas treningu/wysilku fizycznym BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie [...]

[...] smalcu i zastapi to 20 kg miesni to nadal niemal kazdy powie ze jest bez zmian, bo nadal nie ma szesciopaka Adzik bral takie suple sorry ale spalaczy tam nie ma bialko i aminokwasy: byly na regeneracje - zadanie swe spelnialy znakomicie IMO carbo: milo byc na odzysk energii w wydluzonych sesjach treningowych - zadanie wykonane jak nalezy [...]

[...] możesz wyraźnie zobaczyć, że gdy w wątrobie poziom glikogenu oraz jego zasoby w mięśniach są niewielkie, ale zanim wpadnie w stan ketozy , ciało zaczyna konwertować aminokwasy w glukozę aby utrzymać jej poziom we krwi. Proces ten znany jest jako glukoneogeneza. Podczas diety nisko węglowodanowuej staramy się wyczerpać glikogen z wątroby [...]

BCAA to aminokwasy rozgałęzione. Leucyna, Izoleucyna i walina. Znajdują się one w każdym białku tylko w różnych proporcjach. Aminokwasy egzogenne to takie aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam syntezować. Jest 8 takich aminokwasów (i 1 względnie egzogenny) i BCAA do nich należą.

[...] zwierzęcych rozgałęzione łańcuchy aminokwasów to 100% pewności. Kosztowałyby nie 70 zł, ale 7000 za pół kilograma. Musi to być jakiś produkt zasobny w najważniejsze aminokwasy. Na czele stawki stoją białka jaja kurzego i... soja. O ile tę pierwszą opcję wykluczam, to ta druga wydaje się mieć sens (tanie, łatwe w obróbce i przechowywaniu) [...]

[...] inicjuje fazę regeneracji. - Potem posiłek: białka o różnym tempie trawienia. - Tuż przed snem: węgle proste, skrobia, glukoza + fruktoza Miałbym już we krwi i wątrobie aminokwasy z posiłku po treningu, a insulina otworzyłaby przed nimi komórki na regenerację nocną + zesłałaby głęboki sen. - Rano śniadanie tylko z tłuszczu i białka, żeby [...]

Cukry proste+aminokwasy+ inne specjalisyczne. Ale lepiej nie kombinowac i creapure brac z carbo +aminokwasy po treningu a reszte zostawic stackom. Kaizen wypuscil na rynek wlasnie fajne produkty a kompletowanie na wlasna reke poszczegolnych skladnikow za drogo wyniesie.

[...] serwatkowe występuje w kilku frakcjach, tj: w postaci koncentratu, izolatu oraz hydrolizatu. Każda frakcja wytwarzana jest w innym procesie technologicznym, co powoduje, że aminokwasy w nich zawarte przedostają się do organizmu w różnym tempie. Najszybciej przyswajalną formą jest enzymatycznie przetrawione białko w postaci hydrolizatu, którego [...]

Ogólnego kodu promo jak -30% nie ma nigdy. Czasem są rzeczy po prostu przecenione. Np. aminokwasy i tabletki do -70% itd. Ale to nie idzie na kodzie, tylko ty prostu na sklepie są o tyle niższe ceny. I do tego walisz -25% z polecenia i jest bomba. Kupiłem tak np. 0,5kg AAKG za 16zł, 0,5kg cytruliny za 40 parę złotych, czy 200g L-Theaniny za 60zł. [...]