aminokwasy

[...] coraz szybciej teraz ***** CZASEM, ŻADKO, MIEDZY POSIŁKIEM JAKIMŚ DOPIJAM SOBIE 10-15 G LEUCINE XTRA aby wspomóc anabolizm białek miedzy posiłkami, dać znać organizmowi, że aminokwasy są ciagle na najwyższym poziomie i ciagle mocno aktywowa kinaze mTOR ale to nie zawsze MAM PUCHE LEUCINE XTRA W PRACY I JAK MAM WOLNA CHWILE TO CYK DO SZEJKERA I [...]

[...] w celu zwiększenia przepływu krwi i do tego zazwyczaj daje 3 kaps Caffeine Power to mi wystarcza (jakies 45 min przed treningiem) przed samym treningiem jeszcze oczywiscie aminokwasy Bcaa Xtra, Eaa Xtra i Leucine Xtra biore kofeine tylko w dni treningowe wlasnie przed treningiem max ile bralem 4 kaps np. przed bardzo ciezkimi nogami jak byłem [...]

[...] w dni treningowe i 2800 kcal w dni nietreningowe (200g białka, 320g węglowodanów, 100g tłuszczy). Podstawą suplementacji były niezaprzeczalnie trzy fundamenty: białko, aminokwasy i witaminy/ minerały. Whey C6 wrzucałem praktycznie codziennie, w miarę braków w diecie. Najczęściej do omleta/ shake po treningu - doskonale gasi chęć do [...]

wiesz co kamil powtarzal ze peak i hi tec sie nie roznie czy to chodzi o aminokwasy (np TsT) czy inne produkty... moze roznic sie arginina peaka i vasobolan ale nie mialem jestzcze nigdy argininy peaka

heh recepta na duza sile i mase bez koksu jest bardzo prosta, od czego sa suplementy? trening daje duzo, ale tak naprawde liczy sie co jesz. polecam aminokwasy w duzych ilosciach i bialko +75% w jeszcze wiekszych ilosciach

[...] 8-12 tygodni masy, opartej na małej liczbie powtórzeń(10-6), podstawowej ćwiczenia wejście na martwe i przysiady, cięzkie wiosła, co do supli to jakaś petarda + mono, ew. aminokwasy, witaminki. Dieta dodatnio, tak by 1-2kg miesięcznie szło. No i aero już do końca roku. -październik, listopad, grudzień: jeden długi cykl, albo dwa krótsze na [...]

[...] skrajnego towarzystwa i nikt się nie napjerdala. Obawiam się tylko, że siły trochę mi spadło, od wtorku do niedzieli było tylko 14h snu, a no i od dzisiaj wchodzi mono i aminokwasy to będzie 5g mono przed i po treningu, w dnie treningowe też 5 z rana no i amino między treningiem po 10g. dni treningowe 3050,220/70/380 dni nietreningowe [...]

[...] i ok. 1kg, zastanawiałem się nad if, albo lc, ale myślę sobie, że if byłby dobry gdybym miał inny tryb życia, a lc zastosuje pod koniec redu, magnez i tran sie skończyły, więc dzisiaj będę musiał sie zaopatrzyć, jak nisko zejde z kaloriami to i witaminki by sie jakieś przydały, za parę tygodni zainwestuję w jakaś przedtreningówkę i aminokwasy.

Dawno temu łykałem aminokwasy firmy MLO(chyba nieistniejącej już) wielkości dziecięcej pięści.No może bez przesady ale spoooore to to było.Nieźle trzeba było się naprodukować żeby przełknąć i się nie udusić

[...] we wszystkim co produkuje. Przykład to Dymatize - X-PAND ok a białko niby izolat a okazało się , że to bulk. Podobnie oceniam suplementy olimpa tzn, koncentraty białkowe, aminokwasy, gainery ok ale ze stackami to już różnie. Dużą nadzieję pokładałem w massacrze a na chwilę obecną zawodzi. Poczekam jeszcze jakiś czas i zobaczę na kolejnych [...]

Ja obstawiam aminokwasy. Takie pytanko - ktoś się rozpisywał o trenowaniu kapturów. Nie kojarzę teraz czy to nie czasem Ty, Wuchta. Możesz coś więcej dać? Ja mam z tym problemy. Tzn. robie szrugsy. Ale albo ciężar za mały i mogę robić 150 powtórzen. Albo za duży i i nie robie pełnego ruchu. Generalnie nie idzie mi z tą grupą mięśniową.

[...] ramion i polepszenie kształtu klatki, - wzrost siły, Aktualnie waga 71 kg. Za jakieś dwa tygodnie chciałbym odpalić jakiś cykl na kreatynie mono olimpu + może jakieś aminokwasy, zobaczymy. Trening zależy od planu, split 3dniowy lub 5dniowy. Głównie wolne i spore ciężary - wyciskania, ciągi, przysiady. Po każdym treningu chcę wrzucić [...]

grupa C - suplementy, co do których istnieją poważne przesłanki naukowe, że ich przyjmowanie nie przynosi sportowcom korzyści. Do grupy tej należą: aminokwasy rozgałęzione, karnityna, pikolinian chromu, inozyna, koenzym Q10, tlenek azotu, cytochrom C, -orizanol i kwas ferulowy, pirogronian, tlenek azotu, ZMA (Zn, Mg i B6 chelatowane aminokwasami), [...]

Czytając to, też mnie zdziwiły aminokwasy i tlenek azotu. Jednak wrzuciłem, są to przecież jakieś rozważania, zawsze coś można wynieść. Co do Tribulusa, napisane jest jako suplement niewskazany, bardziej chodzi o to, że nic nie dający, a nie w stronę, zakazanego.

[...] już jest teraz tylko musisz wytrzymać a scena będzie cała twoja! Dawid we wtorek wpadnę do sklepu bo parę pytań mam co do aerobów i diety jeszcze , przy okazji jakieś aminokwasy bym zakupił żeby się nie popalić :-) Tak w ogóle udało ci się trenować w sobotę ? Tzn dzisiaj ? Bo chyba wszystkie siłownie pozamykane :-( Wczoraj też zamknęli mi [...]

[...] stacjonarnym Dzisiaj się ważyłem i waga 99 kg. Tak to się prezentuje: Powoli idzie ku lepszemu i spada waga. Otwarłem już wszystkie nowe suple. Dorzucę jeszcze te Carbo, aminokwasy proste i BCAA po treningu. Wiem, że nie spełniłem swoich wszystkich założeń w ciągu tych 2 tygodni bo trenowałem siłowo tylko 3 razy w tyg.(a zakładałem sobie 4 [...]

Link się nie otwiera, ale nie szkodzi bardzo Ci dziękuję A co chcę wiedzieć? No... wszystko. Ja jestem humanista od zawsze i zawsze miałam w nosie aminokwasy itp ;-} A tu się okazuje, ze to takie potrzebne Dziś: kawa z basenem i pomarańczą , na basenie głównie nogi do kraula, w płetwach - super ćwiczenie na pośladki Posiłek 1 ryż brązowy [...]

[...] którzy zostaną dopuszczeni do startu została dokładnie przemyślana i dzięki temu nikt od nas nie wyjedzie z pustymi rękoma!!! Poza pakietem startowym (koszulka, batony, aminokwasy, napoje) który dostanie każdy, każdy po zakończeniu zawodów - nawet osoba która zajmie 25 miejsce dostanie od nas jakąś odżywkę!!!! Wiec jeżeli spojrzymy na ilość [...]

[...] trzecie zawiera szereg składników pomagających w treningu takich jak: matrix kreatynowy- wywołuje on silne działanie anaboliczne na organizm, zwiększenie obwodów oraz siły aminokwasy rozgałęzione, Inozyna oraz najlepiej dobrane formy Glutaminy-umożliwiają one bardzo szybką regeneracje organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowe mięśni [...]

[...] się domyślają, że i Nitrbolon Energeizer posiada je również. Co więcej, są to bardzo dobrze przyswajalne formy tych minerałów w postaci cytrynianów!! Całość dopełniają aminokwasy potrzebne do regeneracji mięśni, a także mające działanie antykataboliczne. Są to dobrze nam znazne BCAA oraz Glutamina w dwóch postaciach – l-glutaminy [...]