aminokwasy

[...] w organizmie. Przy wahaniu wagi pomiędzy 76-80kg. Odżywki: białko- rozpuszczane w 250ml mleka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html aminokwasy- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Amino_4500-opis534.html spalacz- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html DIETA: Staram się nie jeść monotonie znak ,,/" [...]

[...] użyć, żeby przybyło trochę mięśni :) Wyciągając wnoiski z poprzednich suplementacji dobre było połączenie środka pompującego, białka i aminokwasów. Tak więc już zamówiłem aminokwasy BCAA w płynie (1 litr). Do tego widziałbym białko i ? warto jeszcze kupić coś na pompę, czy to niewarte chwilowego efektu wydawanie pięniędzy? Jeśli tak to co? bo [...]

Postaraj się przenieść białko z któregoś z dalszych posiłków do śniadania, lub rozdzielić na jeszcze jeden posiłek. Rano jest duże zapotrzebowanie na aminokwasy więc przydałoby się je dostarczyć.

Oki to super ;) powiedz mi jeszcze jak przy diecie to stosujesz to moge ci sporo pomoc ? + gdy biore jeszcze aminokwasy i gainera gdzie na necie pisalo, ze moze to pomoc w efektach? (To jest takie pytanie z ciekawosci)

a czy program do obliczania btw np dziennik posilkow vital maxa poda mi aminokwasy? Ps.. czy aakg mega hardcore to tez uzupełnienie diety?

zoltka maja bardzo dobre aminokwasy i mozna spokojnie zgodnie z zapotrzbowaniem na tluszcze jesc, ja wyrzucam zoltka ale z tego powodu ze wole uzupelnic tluszcze orzechami bo to moj przysmak jak sie sprawdza cc? ja jak zaduzy plus zucilem na cc to mnie przylao ale mam juz takie tendencje puzniej jak juz dobralem odpowiednie proporcje btw i kal [...]

[...] suplementacji w sportach walki, które sam uprawiam a niestety nie dysponuję odpowiednią widzą, by bez wahania dobierać sobie odżywki. Obecnie stosuję multipack Treca, aminokwasy Pump Food i węglowodany Olimpu. Moim zamiarem jest wejście w dość intensywne treningi, nawet 6 dni w tygodniu (oczywiście mam na myśli ćwiczenia typowo techniczne [...]

[...] dobry trening. Zalecane jest tez zwiekszenie picia wody podczas cyklu. Z tego co wiem po cyklu efekty wcale nie zmaleja jakos bardzo ale trzeba nadal trzymac sie dobre diety i nie opier**** sie. Jak najbardziej przy kreatynie mozesz brac bialka/gainery czy tez aminokwasy. Poczwicz 3/5miesiecy na sucho i wtedy zrob sobie pierwszy cykl. Pozdrawiam

[...] jeść. Kieruj się tymi wskazówkami: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek [...]

Odżywka białkowa na bazie serwatki jest na ogół bogata w aminokwasy rozgałęzione BCAA, więc generalnie nie konieczności dodatkowego ich przyjmowania w bezpośredniej regeneracji powysiłkowej. Znacznie bardziej zasadne będzie ich zastosowanie przed wysiłkiem, z uwagi na ich korzystne działanie antykataboliczne i energodajne. Zalecana dawka to ok. [...]

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) min 2 x 30 g bialka dziennie + aminokwasy Czyli diety jako takiej nie posiadasz?

1) 2) wiek - 29 3) waga/wzrost - 93/185 4) staż treningowy - ćwicze dobre 7 lat ale z przerwami 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, aminokwasy, bialko, x-pand itp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - detonator - ale nie regularnie dlatego nie moge sie [...]

[...] z pili za miesiąc sierpień. Kwestia uzgodniona z Aminikstratorem i Szefem sklepu" + Witam, zgodnie z moją rozmową na gadu gadu z Panem Danielem Wachalą, przesłałem aminokwasy FITNESS AUTHORITY XTREME AMINO 6600 oraz paragon jako zwrot/wymianę na inny towar. KWOTA ZWROTU TO 129ZŁ. UWAGA! Wygrałem rownież 100zł na zakupy w sklepie sfd w [...]

Czesc mam pytanko i prosze i powazna odpowiedz,kupilem niedawno bcaa z dymatize i kreatyne z treca CM3 1250 DO TEGo POSIADAM JESZCZE BIALKO firmy mniej znanej, no niewazne,w kazdym badz razie zaczalem brac te amino i kretyne przed silownia pol godziny i po silowni od razu,-amino po 5 sztuk przed i po -kreatyne po 3 sztuki...czy tak mozna brac? [...]

[...] do siły i wyglądu. I stosują tony chemii, ładują w siebie setki suplementów i wydają na to mnóstwo kasy. Tak jak napisałeś Eltoro: białko, prozdrowotne, ewentualnie aminokwasy i porządny spalacz na redukcji no i cyklicznie kreatyna. I to wszystko, jeśli chodzi o suplementację. Dieta, trening i regeneracja to 80% sukcesu. Kolejne 10% to [...]

[...] dla upewnienia takze sory chlopaki ale zalezy mi na tym wszystkim :) Bo na necie pisali do Ultimate creatine monohydrate, ze zeby zwiekszyc efekt to brac odzywke typu aminokwasy czy gainer(aktualnie biore to i to) zwiekszyc picie wody i jeszcze na pewno przylozyl bym sie baardziej do michy ale staram sie na serio dobrze odzywiac tak jak [...]

[...] z bialka miesniowego. Odradzam spozycie tluszczu poniewaz spowalnia on trawienie. Przy Twoim podejsciu do treningu polecam abys zwrocil uwage na suplementy zawierajace aminokwasy takie jak arginina i lizyna pobudzajace wytwarzanie hormonu wzrostu, ktory jest odpowiedzialny miedzy innymi za przemiane tluszczu w energie oraz regenracje tkanek.

Jeśli aminokwasy są wciąż dostępne w krwioobiegu, faktycznie tak jest.

[...] Ty suplementacja Przed treningiem jest ciagle mimo uplywu lat niezbyt popularna znacznie wiecej osob wie o koniecznosci POtreningowej jednak jak pisalem NIE mozna tego rozpatrywac w prozni jesli wiec aminokwasy sa w krwioobiegu w duzej ilosci na koncu treningu NIE widze powodu aby dodawac WPC/WPI tutaj lepiej sprawdzi sie np Pro Long Protein

No to tak: Kreatynę wziąłbym z universala nutrition Carbo z olimpu bądź bnx A Aminokwasy Fitmax BCAA bądź z treca może amino? I teraz powiedźcie jak dawkować? i czy na takim cyklu są szanse na przytycie?