aminokwasy

1 posiłek godz. 10 Płatki owsiane 100g Białko 13,5g Węglowodany 54,50g Tłuszcz 5g Mleko 0.5% 300ml Białko 9.0g Węglowodany 14,10g Tłuszcz 1,5g 3 jajka gotowane Białko 33,0g Węglowodany 1,8g Tłuszcz 0.0g 2 posiłek godz. 12 Serek wiejski 200g Białko 20,0g Węglowodany 4,0g Tłuszcz 10,0g Gotowane warzywa 300g Ser Mozarella [...]

[...] przed snem.A wtedy nie wychodza już tak tanio...Gdzies czytałem o aminach Vitalife,w całkiem dobrej cenie i ilosci. A po kreatynie sie nie tyje!!Przybierasz na masie ale to nie tłuszcz...Raczej w wiekszości woda.A tak w ogóle to jak nie masz kasy to nie baw sie w aminokwasy:) Ale ze mnie hiphop..Zainwestuj w białko,to pewny zakup.Ave MIĘTKI

Bylbyś miszczem jakbyć osiągnął katabolizm rozkladajacy 2 kg bialka na wolne aminokwasy w ciagu jednej nocy

na klatkę 1 ćw., na barki 3?? na 2-głowe martwy na prostych nogach reszta ok godzinę przed treningiem zjedz jeszcze jeden posiłek, a po treningu wypij gainera aminokwasy w ogóle Ci ei potrzebne ale jesli juz chcesz, to najlepsze pory na nie - rano, przed treningiem, po treingu chociaz lepiej je sprzedaj i dokup gainera (jakie to aminy??)

Ok, czyli mam się zastosować do planu treningowego tego traktora, z tym, że zmienić ćwiczenia na podane przez Ciebie? Dietę sobie ułożę - chociaż wolałbym żeby zrobił to ktoś doświadczony bardziej. I jeszcze sprawa supli. W planie mam kupno mass xxl, kreatyne universala, bo sprawdziła się wyśmienicie i może jakieś aminokwasy BCAA. Co Ty na to?

kur... gainer i aminokwasy to uzupelnienie czy to trudne do zrozumienia

[...] ale zajmuje miejsce w diecie na mniej przetworzone źródła białka, w których oprócz białka jest dużo innych pożytecznych związków, np. witamin. Lepiej się też uzupełnią aminokwasy, jeśli spożywamy białka z różnych źródeł i organizm może wytworzyć więcej nowych komórek mięśniowych. Nie wyrabiaj więc sobie nawyku używania dużych ilości [...]

[...] ale zajmuje miejsce w diecie na mniej przetworzone źródła białka, w których oprócz białka jest dużo innych pożytecznych związków, np. witamin. Lepiej się też uzupełnią aminokwasy, jeśli spożywamy białka z różnych źródeł i organizm może wytworzyć więcej nowych komórek mięśniowych. Nie wyrabiaj więc sobie nawyku używania dużych ilości [...]

wiec moze aminokwasy i glutamine do tego ? hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

A spojrzałeś chociaż na moją dietkę czy odrazu mnie odsyłasz do tematu z dietą bez zaglądnięcia na to co już sobie ułożyłem??? A co sądzicie jeszcze żeby aminokwasy dołożyć do tego? Czy nie ma potrzeby już? Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-26 12:31:19

masz z 80 gram białka z czego organizm ma czerpć aminokwasy ?? brak tłuszczy dieta leży

Najlepszy trening dla Cb to typowy bokserski albo mma. Rób obwody i miej świadomość, że będzie ciężko. Prochy na fat odstaw, kup aminokwasy BCAA, ogranicz weglowodany, pij dużo wody. Małe, regularne posiłki.

Surowcami do produkcji AminoEgzo są pojedyncze, czyste, wyizolowane aminokwasy.

Same aminokwasy nie wystarczą jak wiadomo do budowy białek. To tak jak by do fabryki przywieżć maszyny,części wpuścić okoliczną ludność i oczekiwać że złoży ona samochody a najlepiej telewizory. Abstrakcja. Wiadomym już jest że wrzucenie """czystych""" aminokwasów do kotła jakim jest przewód pokarmowy to [...]

a z jakiego surowca są wyizolowane aminokwasy? I w jakim procesie?

aminokwasy są wyizolowane z surowca białkowego w procesie objętym tajemnicą technologiczną - liderzy w tej branży tak mają...

o rany Boran13 to był żart! A co powiesz jakbym kupił serwatkę i proszek Ariel, wyizolował z niego enzymy, zhydrolizował serwatkę i otrzymał aminokwasy

[...] przed jakimkolwiek jedzeniem. Minusem jest, że trzeba się zabezpieczać przed paleniem mięśni, bo takie ćwiczenia na czczo będą je palić - by temu zaradzić bierze się BCAA (aminokwasy). Aeroby wieczorem są tak samo skuteczne jak rano z tą różnicą że troche czasu pójdzie na spalenie zapasu glikogenu i dopiero po tym czasie zacznie palić się [...]

Aminokwasy :)

[...] fizycznej : siłownia, rowerek, jak waga spadnie do 100 chcę zacząc biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningówki,białka, kreatyny, dekstroza, aminokwasy, carbo,zma, kiedys był 1 spalacz wcześniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, na dniach mam zamiar kupić mesomorph oraz BCAA i EAA Stosowane [...]