aminokwasy

[...] jak 1g bialka (4kcal) do 4g wegli plus 1g tluszczy (razem 24kcal). rozpatrujac dzien w calości. w to wliczasz suplementy, czyli zarowno bialka w postaci koktajli jak i aminokwasy w odpowiednij proporcji do carbo. licz dzien jako calość , a nie samą suplementacje po treningu. Pamiętaj przy tym ze siła budulcowa bialek zawartych w koktajlach [...]

a ja mam pytanko, jeśli: - biore aminokwasy całodzienne, które zawierają właśnie l-ornityne i zarzucam je 40min po posiłku to jest błąd? - nie powinno sie liczyć białka z aminokwasow: całodziennych

Mnie interesują suplemenTY :aminokwasy glutamina kreatyna bo białko to kupuje w Polsce ostrowie + mutant mass orientuje sie ktoś ile kosztuje wysyłka do 10 kg Zmieniony przez - kowal_byk w dniu 2008-05-06 02:51:37

[...] wiec musisz je dostarczac,a uzytkownikowi mmazabojca chodzilo o animalpak ze jest po prostu drogi bo przypominam ze animal pak to nie tylko witaminki,mineraly ale takze aminokwasy,enzymy trawienne i masa innnych skladnikow,sam obecnie stosuje animal pak i bardzo sobie go chwale ale trzeba przyznac ze jest to drogi wydatek,i o to wlasnie [...]

[...] bcaa i moge smialo powiedziec ze przed T dawaja wzmocnienie a po T regeneracje to nie jest wywalanie w bloto kasy do tego dieta i ciezki trening i efekty sa poniewaz sa to aminokwasy kture trzeba dostarczac w papu bo organizm ich nie syntezuje dla tego to nie jest strata kasy bo kazdej odzywki do tkurej dodane sa amono bcaa cena wzrasta oraz [...]

i po co to skopiowales? widze ze opierasz sie na samych etykietach koles zaczyna cwiczyc, jego wiedza jest jeszcze mala (bez obrazy) wiec aminokwasy mu nie potrzebne, dostarczy je z diety, zeby odczuc ich dzialanie trzeba brac ich dosc sporo, a wtedy te $ lepiej przeznaczyc na cos innego!

amino to aminokwasy, masz je w pozywieniu,np jajko ktore sklada sie z bialek a te bialka z aminokwasow. carbo to wegle np makarony, ryz itd a robisz przerwe od jedzenia?

przy redukcji warto zaopatrzyc sie w aminokwasy,jesli chcesz zabezpieczyc sucha tkanke miesniowa.A jezeli chodzi ci tylko o zrzucenie fatu to smialo kup schorcha lub animal cuts

Soja jest bogata w białko:) porzadne bialka te bogate w aminokwasy sa tylko w miesach (kurczaku itp)

http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=564&manufacturers_id=52 ciekawi mnie jak sie rozbija to bcaa na poszczególne aminokwasy

[...] np w ogole mozna smialo zrezygnowac z ww prostch - glownie na redukcji. chodzi poprstu o stymulacje insuliny i hormonu wzrostu , anabolizm - insulina doprowadza cukry i aminokwasy do miesni budujac je. robi to cały czas gdy tego wymaga organizm. jakby bylo inaczej - to by regeneracja/ wzrost miesni trwal tylko w porze zjedzienia posilku [...]

Zamiast hmb zakup aminokwasy jeśli ma to być forma w kapsach.

Aminokwasy, witaminy i mineraly. Nie powinno miec zlego wplywu na zdrowie. Czy beda wieksze efekty? Tez nie sadze.

[...] Ja staram się używać głównie tych podstawowych odżywek niezbędnych do regeneracji i nie zajechania zdrowia, bo o nie trzeba dbać... Są to głównie antykataboliki glutamina, aminokwasy i carbo jako paliwo na trening. Więcej z odżywkami nie kombinuje bo wiem, że łatwo można się na nich przejechać... Kreatyny w życiu nie zjadłem, jeśli się niemylę [...]

bic powiedz mi które aminokwasy bcaa zakupić!! tak zeby wychodziło ekonomicznie dawkowanie i ceną!! i jak jesc je do venoma!! zeby miecho nie spadło!! thx bardzo daj firme i dawkowanie

[...] tutaj szybko nie zrobisz sie wielki i wyrzezbiony co do tego zrzucenia 5-7 kg do lipca jest to mozliwe przy dobrej diecie narazie zrób na bilansie zerowym aeroby mozesz dorzucic aminokwasy zeby mieso ci zabiezpieczały i zwieksz ilosc białka a zmniejsz wegle powinno byc dobrze ja tak wczesniej robiłem tzn podobnie i w 4 tyg. 5 kg zrzuciłem

W Nasieniu sa Aminokwasy, wiec sam sobie odpowiedz.

Jacku mam pytanie w sprawie suplementacji bo pewnie na tym też sie znasz b.du\dobrze więc tak: 1) moja suplementacja stała to aminokwasy białko do diety i witaminy 2)Jak sądzisz czy coś jescze do tego dorzucić??Wywalić?? Aha jestem na redukcji,ale bez żadnych spalaczy 3) Chiałbym wrzucić Redlin'a i Meltdown'a z VPX.Co o tym sądzisz ?? 4)Czy te [...]

to dobrze bo nie miałem zamiaru umierać;) co do tego katabolizmu to aminokwasy białko i dobra dieta nie załatwią sprawy? oczywiscie głęboki conajmniej 8godzinny sen tez przewidziany

Jak zakupisz stacka to będzie już tam kreatyna, arginina i aminokwasy ;> moze być storm + shock po małej paczce, albo to co wcześniej wypisałem. Stosujesz to w dni treningowe porcja przed porcja po treningu. W dni nietreningowe nie widze sensu, wiec pucha starczy ;] Oczywisćie do tego odpowiednio białko i opcjonalnie ZMA i Glutamina ;] [...]