SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • [...] dlatego arginina i reszta suplementów. Po sniadaniu to wiesz cherbata po obiedzie ,jak to sie mówi. Białka juz wogóle nie biore , jest zbędne. Preferuje zdecydowanie aminokwasy zreszta widzisz ze biore przed i po pierwszym posiłku. 4 kaps przed treningiem mi nie wystarcza ale w połączeniu z AAKG nitro packa to w zupełnosci odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    do cm3 dodaj jakieś aminokwasy i będzie git mi 3 tygodnie jeszcze do końca cyklu brakuje

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a testowales Papaj te nowe aminokwasy z treca "bcaa turbo jet"??i co lepsze od tych starych "bcaa g-force"?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2011-01-20 23:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY co jak i kiedy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] budowa ciala zatluszczona bardziej:) nie jestem ekto tylko endo:) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/165 4) staż treningowy przerwa ok 1 rok zaczynam od nowa staz 0 5) cel cyklu aminokwasy przyrost masy 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2011-01-21 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac i kiedy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masie nie ma zagrozenia katabolizmem jak np na redukcji dlatego aminokwasy są rozwiązaniem opcjonalnym kreatyne codziennie się bierze w nietreningowy dzien tylko rano 5g a w treningowy dodatkowo 5g przed treningiem jesli juz kupiles antykataboliki to tylko okołotreningowo stosuj, bo w przeciwnym razie bedzie to raczej przeinwestowanie(strata [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-01-21 16:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juby myślę,że jak najbardziej jest sens przede wszystkim ze względu na aminokwasy a konkretnie leucyne,które znajdują się w białku,to one odgrywają najistotniejszą rolę w procesie odbudowy tkanki mięśniowej po treningu i co najważniejsze dotrą i nasycą Twoje mięśnie znacznie szybciej niż białko,które znajdzie się w Twoim posiłku po treningowym. [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 16:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy od tygodnia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    biorę kreatynę XPanda i Amino2100, ale kreatynę już praktycznie kończe, aminokwasy mam od niedawna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2011-01-23 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę waso pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A kto Ci broni brać odżywki chłopie?!!! Możesz brać odżywki typu białko, gainer, aminokwasy tylko w twoim przypadku nie warto brać kreatyny bo to nie ma naprawdę sensu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2011-01-23 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer bez argininy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak mam to zinterpretować ? Po zażywaniu Arginine Power ( Nutrition ) spada mi ciśnienie , goli głowa , serce szybciej pracuje przy wysiłku. A np: W Whey Pro Gainer 2 widze w składzie Aminokwasy Arginina 895 mg / 360 mg Po zjedzeniu jaja , chleba czy ryżu nie odczuwam spadku ciśnienia ( trochę ale chwilowo odczuwam po rybie filet z mintaja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-01-26 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA Xtra - aminokwasy egzogenne w połączeniu z BCAA Xtra dają bardzo dobry efekt :) Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2011-01-28 15:48:46

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze snem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obniży poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same "transportery" co tryptofan, zwiekszy się dostpenosc tryptofanu (straci on konkurentow) dla tknaki nerwowej. Tryptofan w dalszej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2011-01-29 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrane odzywki / efekt

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy wiesz co to są aminokwasy? wątpie że takie istnieją

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-01-30 10:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwasów? czy aminokwasów? bo na aminokwasy nie zaspokoisz zapotrzebowania tabletkami, dzienne zapotrzebowanie sportowca wynosi ok 2g łącznie na kg masy ciała, przy wadze 80kg jest to 160g, gdyby jedna tabletak miała 1g musiałbys ich zjesc 160 jakich aminokwasów Ci brakuje i skąd wiesz, że Ci ich brakuje?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2011-01-30 11:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulon w tym wieku? Ale byś się dysproporcji w łapie nabawił Moim zdaniem Aminokwasy , białko , witaminy i minerały w twoim przypadku były by bardzo dobrym rozwiązaniem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-01-30 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Treningi

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainwestuj w aminokwasy np. BCAA Xtra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-01-31 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 5miesiecy/ suple bralem do muay thai trenuje 2.5roku 5) cel cyklu masa niewiem co dalej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/carbo na muay thai/ aminokwasy ale 1blistr teraz nitro2+mono vitala 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed ale to dawno zzucilem 27kg niewiem czy to sie przyda 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-02-02 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: BETA BOLIC-mkmati

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] KamilHITEC: Najlepiej było by nie łączyć Beta Bolic z innymi odzywkami wtedy najlepiej będzie można ocenić jego działanie, nie biorąc pod uwagę białko, gainery i aminokwasy ja to zrozumiałem że białka carbo bcaa można ale jeśli okaże się że nie to się wstrzymam dzięki za czujność Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-02-03 23:43:20

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19394 Data: 2011-02-03 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie: Plecy - dół, a góra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bym się zgodził. Sumo np. to zupełnie inny ruch. Jesli Knife nie mozesz zrobic bardzo ciezkich przysiadow i bardzo ciezkich martwych ciagow na 1 sesji, to przyjmuj aminokwasy miedzy owymi ciezkimi seriami, a na pewno wtedy zrobisz. Mogę, tylko moje ciężkie przysiady zabijają prostowniki... Huberta i innych zapraszam do poćwiczenia moim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2011-02-04 20:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aminokwasy masz zamiar stosować?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-02-05 23:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBONOX NA NOC ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ale nie zapomnij PO treningu ze najwazneijsze sa aminokwasy jesli trening wieczorem - bialko wolnowchlaniale np Pro Long z Carbonoxem (jelsi smaki pasuja jesli nie Gainbolic)) jest super

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2011-02-08 07:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)