aminokwasy

[...] co do okresu budowania masy miesniowej polecam kreatyne czy tez stacki kreatynowe moj ulubiony to plutonium ,,,, ja obecnie mam na stanie nitronium ale jeszcze nie probowalem czeka na wrzesien jak kolega wyzej ci napisal takie rzeczy jak np bialko aminokwasy proste i rozgalezione witaminy mineraly mozesz stosowac nie w cyklach a caly czas ....

wymienione aminokwasy w procesie syntezy w organizmie faktycznie maja wpkyw na to, jak wytwarzane sa poszczegolne hormony w naszym ciele. o ile ich nadmiar w diecie, czyli np. dostarczenie z suplementu, w celach stymulacji hormonalnej nie wniesie skutku pozytywnego, do zamierzonego celu o tyle ich mocne niedobory np. niedozywienie, faktycznie [...]

[...] poinformować,że Pan Pyda pisząc o mannitolu i sorbitolu zarzucił nam ,że dodajemy je do odżywek. -Po pierwsze w małej ilości sorbitol występuje tylko w SUPLEMENTACH (aminokwasy,karnityna)i z punktu widzenia technologicznego pełni funkcje środka wypełniająco /wiążącego. -Nigdy i nigdzie nie stosowaliśmy mannitolu a to sugeruje autor [...]

OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł - za taki hajs na cykl wez sobie stacka Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł zbedne placebo - wywal KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł w sumie.... OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC 152,90 zł - jajka na noc..no coz tak wogole to po co ci az 5,5 kg bialka na jeden cykl?? OLIMP GAIN BOLIC [...]

[...] blend- na noc, na dzien jakiekolwiek inne np prolongatum, sp80 etc. -gainer, zbedny -kreatyna, np. mono vitala albo universala -stack, horse power , clout , knockout -aminokwasy, bcaa jakies np. interactive albo activlaba xtra -może coś jeszcze??? jak masz duzo kasy to np. animal pak , animal flex , zma... Zmieniony przez - DewoNN w dniu [...]

Przed snem nie bardzo. Ja na noc tylko aminokwasy, lub białko na wodzie ewentualnie wapń a z godzinę wcześniej białko. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i [...]

12 lat temu po dwóch latach na siłowni kupiłem pierwsze aminokwasy, wtedy jeszcze do technikum chodziłem to dla mnie 200zł było masa kasy , były to amino z górnej półki, w ampułkach , jadłem je z 4 dni , aż tu przychodzę ze szkoły chce zjeść kolejną dawkę a tu niema odżywki ,co jest grane , :) a mama już na mnie czekała ze zj**ką :) to ścierpiałem [...]

[...] (tak wiem badania mówią że nie działa )we krwi ,daje sygnał że nie ma co rozbijać mieśni Bcaa nie daje żadnego sygnału, lecz następuje konkretny proces. Mięśnie wychwytują aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i powodują ich deaminację. Dzięki temu grupa aminowa ma możliwość przeniesienia na pirogronian. Sprawi to, że nie dochodzi do uszczerbku w [...]

Kapsy białka są tzw aminokwasy całodzienne, ale to wyjdzie Cię kilka razy drożej niż odzywka białkowa, ja tam nie mama problemów z prochem, jaki problem zabrać trochę prochu w jakimś opakowaniu

tak dokładnie przy jakieś stójce kreatyna i inne tego typu stacki czy aminokwasy

[...] urośniesz, powinieneś starać sie jeść równo co 3 godziny, to pobudza metabolizm,musisz jesc duzo białek zwierzęcych,przede wszystkim dużo miesa. tłuszcze są bardzo ważne, dają dużo wiecej energii niż węgle,przydałyby się aminokwasy i białko do popijania,a po za tym jeśli twój staż to 3 miechy to najpierw ucz się techniki,a na masę przyjdzie czas

[...] poczekaj jak dojda mi te dwie paki co leca do mnie waxy maize z cytosportu 1,5kg za 4€ kilka sztuk monster pump'y po 7€ kilka sztuk bialka doriana Tempro za 14€ kilka sztuk aminokwasy x-tend za 11€ kilka sztuk %-) wyprzedaze off'y po 20% wysylka za free ....i jest 5 w cenie 1 Za cala pake supli (kilka sztuk) place ile za srednie zakupy - [...]

Tak btw. wiele te aminokwasy Ci nie dadzą jedzenie to podstawa, tym bardziej jeśli się tego nie trzymasz. Kebaby na mieście i inne tego typu jedzenie to też nie najlepszy pomysł, raz na jakiś czas można zjeść bądźmy ludźmi ale żeby to nie był nawyk, że na mieście jak się jest to trzeba od razu się porywać na takie rzeczy.

Nie na tym poziomie, zacznij od porządnej diety-z nadwyżką kaloryczną (dział Odżywianie). Co do redukcji po nabraniu odpowiedniej masy-takiej wycinki ostatecznej, lepiej sprawdzą się aminokwasy rozgałęzione-BCAA.

Creapure OLIMP BCAA -Trec'a WPC -Trec lub 80, 65 OLIMP Aminokwasy przed, kretka rano i po treningu Białko godz. po treningu i wieczorem peya

Prawdę 'mówiąc' kiedyś też myślałem, że to wina węglowodanów prostych i o wysokim IG, jednak jest inaczej. Białko 'zakwasza' organizm ze względu na aminokwasy siarkowe, a więc i siarkę. M.in. stąd wysnuto wniosek, że dieta wysokobiałkowa powoduje osteoporozę (bo obserwujemy większy poziom wapnia w moczu w celu zachowania równowagi [...]

bcaa mam jeszcze chyba z pół puszki tst ;) chodziło mi głównie o aminokwasy proste tnx :) co do glutaminy, to jakoś mnie nie ciągnie aby przetestować na sobie może za jakiś czas e: poszedł sog Zmieniony przez - Bodziuu w dniu 2010-09-19 23:11:48 Zmieniony przez - Bodziuu w dniu 2010-09-19 23:12:19

Potreningowo aminokwasy egzogenne są bardzo wskazane, gdyż zawierają pełen aminogram ,szybko się wchłaniają pozwalając na odbudowę uszkodzonych włókien mięśniowych i stymulują nawet wydzielanie niektórych hormonów anabolicznych poprzez swoje stężenie we krwi, co pozwala nam jak najlepiej wykorzystać potreningowe okienko anaboliczne. Ja bym w [...]

[...] nie robi wielkiej róznicy dla zdecydowanej wiekszości userów (nie jest priorytetem w kontekście innych "zaniedbań"). Z drugiej strony należy zdać sobie sprawę iż aminokwasy podane w wolnej formie nie koniecznie wchłaniają się w ciągu 10 minut jak można nieraz przeczytać na opakowaniach. I jeszcze jedna kwestia, bardzo często [...]

Uzupełniając: aminokwasy i dodatki są jako dodatkowa wkładka a nie wynik z zawartości białek, zatem porcje bardzo konkret.