Zastanawiam się ostatnio nad włączeniem do stałej suplementacji jakiś aminokwasów. Moim celem jest oczywiście nabrania nowej tkanki mięśniowej. Po aminokwasach spodziewam się, przede wszystkim szybszej regeneracji, i działania anabolicznego. Chciałbym rówież żeby ograniczał katabolizm. Tak jak wspomniałem chcę je wprowadzić do stałej [...]
[...] OLIMP Amino Anabolic 5500 lub jakieś inne co polecacie? Co do aminokwasów mam pytanie czy zawierają w sobie glukozamine czy jednak kupić ją osobno, który kre-alkalyn i jakie aminokwasy polecacie, czy w ogóle sens jest je kupować(aminokwasy)? Ostatnie pytanie :p jak tego używać (zakładając że będę mieć wszystkie odżywki wymienione powyżej)? z [...]
[...] Synteza RNA odbywa się oczywiście przy współudziale ATP, dostarczanego do tego procesu przez kreatynę. 6. Zapewne wszyscy pamiętamy, że cegiełkami budującymi białka są aminokwasy. Natomiast, wspomniany wyżej RNA jest nie tylko matrycą, na której aminokwasy ulegają związaniu w łańcuch białkowy, ale jednocześnie ich transporterem. Wiąże on [...]
to u mnie wychodzi 8g przed treningiem to nie tak zle, bcaa olimpu po 75zl chodzi za 330g, czyli na 41 treningow starczy... ps. a takie aminokwasy w stylu BIO TECH - USA AMINO FUEL? 650 tabl za 89zl...to mozna by bylo brac i 13 przed treningiem... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-04-14 01:34:56
[...] również pozytywny wpływ na poziom energii. Ten wspaniały preparat zawiera B-6, inozyt i cholinę, witaminy z grupy B istotne w metabolizmie cholesterolu i lipidów, a ponadto aminokwasy: metioninę, taurynę oraz karnitynę, które również odgrywają kluczową rolę w metabolizacji i wykorzystaniu tłuszczu, w szczególności dla uzyskania energii. Chrom [...]
[...] o niskim IG)+warzywa 3posilek j.w., poza warzywami(chyba ze twoj przewod pokarmowy dobrze je toleruje przed treningiem) TRENING -bezposrednio po treningu aminokwasy lub bialko +carbo 4posilek piers z kuraka+ryz bialy 5posilek ryba gotowana lub pieczona, ewentualnie losos wedzony lub tunczyk w sosie wlasnym +platki owsiane lub [...]
[...] cholesterolu, oczyszczają ścianki naczyń krwionośnych ze złogów tłuszczowych. Powstrzymują rozwój miażdżycy oraz wzmacniają mięsień serca. Preparat dodatkowo wzbogacono o aminokwasy, witaminy i zioła efektywnie wspomagające procesy detoksykacji, czyli odtruwania organizmu. Działają one ochronie i regenerująco na miąższ wątroby i nerek często [...]
Hej hej chcialbym sie dowiedziec czy to bedzie dobry zestaw : -jablczan kreatyny TCM MEGA CAPS (olimp) -aminokwasy AMINO FUEL acid tablets (biotech) -glutamince MEGA CAPS (olimp) -CARB (biogenix) -i jakis gainer tylko jeszcze nie wiem jaki ? i jak ktos by mogl napisac jak to wszystko dawkowac jesli to wszystko dobrze wybralem z gory thx
[...] wyniki uzywajac tylko stacka, bez bialka, po to by je rowniez wyeliminowac. A mowienie ze kreatyna jest nieprzydatna w moim przypadku jest ekstremalną nieprawdą A co do reszty to wystarczy znac biochemie, nie ma jednoznaczniej odpowiedzi ze cos jest nieprzydatne, trzeba tylko rozwazyc czy nie lepiej zastapic (doskonaly przyklad: aminokwasy).
[...] 200g , cytryna lub chrzan bialko 40g tluszcze 27g wegle 1,5g razem po odjeciu strat bialko ok 200g tluszcze ok 200g wegle ok 18g dodatkowo 2 x mix bialkowy po 40g whey plus aminokwasy 20g rozlozone na 2 porcje co podnosi bialko do 300g suplementacja odatkowa wit C 1g wapn 1g magnez 250m antyoksydanty omega 3 1,5g cynk 30mg bcaa 5g przed [...]
[...] 16 lat, ważę ok.60kg, 97cm w klacie, 33 w bicu, 60kg na klatę. Wyniki może nie są zbyt dobre, ale postępy ogromne( na początku robiłem klatke samym gryfem). Wcześniej jadłem aminokwasy i piłem gainera. Teraz chcę wziąć kretę z(już to mam) amino1900 uniwersala i ZMA aptecznym. Proszę o poradę, może inana kratyna i coś jeszcze? Diety nie trzymałem [...]
[...] ze przy stosowaniu jednoczesnie BCAA i, zalozmy, jakiegos WPC, ich dawki powinny byc stosunkowo mniejsze niz zalecane, czy nie powinny byc od siebie zalezne? Pytam, bo przeciez odzywka bialkowa to tez aminokwasy, tylko we wczesniejszym stadium, ale mimo to moze nalezy sumowac BCAA i WPC jako jedną calosc - cale bialko spozyte w dniu????
[...] marnotrawiona. Eksperyment 2 pokrecamy ilosc weglowodanow.ktore w diecie wspoldzialaja z biaLKAMI tworzac homronalne polaczenie stymulujace wzrost.pomagaja transportowac aminokwasy z pozywienia do tkanek miesniowych gdzie moga byc wykorzystane jako budulec nowych tkanek miesniowych.nadwyzka dostarczonych w ten sposob aminokwasow jest [...]