aminokwasy

ok układam diete ale dalej nie wiem jak brac te sulpementy: 1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab RANO czy kreatyna rano na pusty zoładek 2 tab 2,5g + 20 min puzniej odzywka 50g + 2 tab aminokwasów POŁUDNIE w południe 2 tab aminokwasów WIECZOR [...]

1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab- daj z 3 x dzienie przed posiłkami 3-4 tabl. 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50- wg braków po treningowo, 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab- bedzie mało na cykl DT po sniadaniu 4 kaps. po treningu 4 k. DNT 4kapsy

[...] pojdzie jeszcze 1 posiłek, zaraz zobaczę co to będzie , może twaróg, moze tunczyk albo jajecznica. http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek aminokwasy do posiłków 3x5 tab na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-15 22:30:00

[...] 2g/kgmc węglowodany 4g/kgmc tłuszcze 1/kgmc Dlaczego ja Ponieważ startuje z cyklem na Fitmax Creamission (skłoniły mnie pozytywne opinie testujących;)) i jabłczan no i na lepszą regeneracie przydało by się jakieś aminokwasy przy robieniu klatki 2x w tyg. a już kiedyś próbowałem z waszej oferty BCAA Pro 4200 i powiem że spełniły swoją rolę;)

Witam serdecznie. Trenuję od kilku lat z małymi przerwami. Mam problem z ułożeniem rozpiski z odżywkami a mianowicie posiadam jabłczan kreatyny, aminokwasy rozgałęzione, glutamine oraz białko. Obecnie na siłownię chodze 4 razy w tygodniu do tego dochodzi 2 razy piłka nożna a jak nie to bieganie. Zależy mi na przyroście suchej masy mięsniowej a [...]

Piotrus93 żeby białeczko przetrawiło się na aminokwasy a te w mięśnie jest w diecie potrzebne jest wszystko w odpowiednich ilościach! Witaminy minerały tłuszcze węglowodany. Dieta to podstawa. Rośniesz z tego co zjesz. Co do pleców, ostatnio dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w [...]

witam Sprzedam Storma opakowanie 836gram, brakuje 100gram, oraz aminokwasy nowe nieotwierane Aminostar 4:1:1 240 tabletek, doloze 2 probki ISO PLUS oraz gazete MD cena za wszystko 100pln kom 505311441 gg3943119 jezeli ktos zyczy sobie fotki nie m problemu, wrzuce opakowania, oraz proch Storma [...]

wiesz co to sa aminokwasy i na jakiej zasadzie działaja?

[...] najpierw na 5,a po tygodniu na 6 posiłków zeby organizm się przyzwyczajił. Mam już 3 kg Whey Mass Builder, do tego zamierzam dokupić 2 kg HItec Protein Anabol oraz jakies aminokwasy z Hiteca. Ten zestaw trochę będzie mnie kosztował wiec mysle zeby dodatkowo jeszcze wspomóc się tym białkiem sojowym. A o dawkowaniach jeszcze nie myslałem, ale [...]

Piotrus93 żeby białeczko przetrawiło się na aminokwasy a te w mięśnie jest w diecie potrzebne jest wszystko w odpowiednich ilościach! Witaminy minerały tłuszcze węglowodany. Dieta to podstawa. Rośniesz z tego co zjesz. Co do pleców, ostatnio dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w [...]

[...] http://www.nettyper.pdg.pl/img4.jpg http://www.nettyper.pdg.pl/img5.jpg http://www.nettyper.pdg.pl/dlczego.png Niedlugo zaczynam redukcje, a wiadomo jak wazna role pelnia aminokwasy podczas tego etapu. Dodatkowo jestem ciekaw smaku, rozpuszczalnosci waszego produktu i czy bedzie dzialal rownie dobrze jak inne tego typu produkty, badz moze i [...]

[...] w rozpisce... Dlaczego Ja? Na każdym treningu daję z siebie 100% i wiem na własnych doświadczeniach jak ważna jest regeneracja. Stosowałem suplementy( w tym oczywiście aminokwasy) wielu firm, ale nigdy firmy FITMAX. Dlatego chciałbym sprawdzić jak antykatabolicznie i regeneracyjnie działa produkt waszej firmy. Mam świadomość, że nie [...]

[...] - dorzucam bonusowo , 15min po treningu Porcja ISOFAST 90 45min po treningu 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk, ponizej zdejcie omegi i witamin Big Zone [...]

w ten sposob bedziesz mial aminokwasy w krwioobiegu przez dlugi czas w okolicy treningu choc ogolnie w Twojej diecie przyjrzalbym sie ilosci bialka ...

[...] wyższą wartość odżywczą i ma więcej białka w swoim składzie i nie zawiera w ogóle węglowodanów...natomiast xxl tabs ma bogatsze w składzie l-leucyne,l-waline,l-izoleucyne (aminokwasy egzogenne)a urozmaicona suplementacja moim zdaniem jest lepsza niż prosta...:) z resztą da się to odczuć w treningu...sam testowałem i jedne i drugie i oba na raz [...]

[...] REDUKCJA W APTECE... ...czyli słów kilka o suplementacji Tutaj będzie trochę sucharów. Śmiało można przelecieć z grubsza. Hi Tec BCAA Powder - antykatabolik; Moje ulubione aminokwasy. Smak mango-melon jest świetny. Stosowałem w DT. Jedna porcja przed treningiem i pół porcji na treningu. Hi Tec Whey C-6 - uzupełnienie diety; Bardzo dobre [...]

[...] wołowinkę, więc od razu ~200g wrzuciłem na patelnie i zjadłem z ciemnym pieczywem http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png monohydrat: 5g rano na czczo, 5g wieczorem na pusty żołądek aminokwasy do posiłków 10-15 tab. łącznie na noc: magnez + 3 kaps macy, a po paru minutach 40g BIG PRO Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-18 21:06:00

No dlatego napisałem, że dopiero w wakacje jak się rozkręcę. Chyba kupię sobie aminokwasy\-)

[...] z ryżem brązowym (pół paczki) 13:15 - jogurt 400g z ryżem brązowym (drugie pół paczki) a później to już tylko jogurty, serek wiejski, albo rybka, po 19 tylko kefirki albo aminokwasy jak normalnie trenuje to zamieniam kolejność posiłkóww na przedtreningowy a po treningu gainer i oczywiście dorzucam kurczaka standardowo zamiast jogurtu zależnie [...]

[...] posiłków jest tak 5 do 6 na dzień.Chodzi mi o suple a nie o diete.Więc proszę o pomoc w doborze suplementacji a nie diety. Czyli jakie węglowodany,kreatyna,białko,witaminy i aminokwasy mogę kupić.Myślę na mase zakupić jakiegoś gainera,kreatyne massacre(ale nie wiem czy jest dobra bo różne są opinie), co do białka optimum,amino to może jet [...]