SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amino

  • Białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 13 lat, ćwiczę około rok. Do tej pory robiłem pompki,ćwiczenia z hantlami na biceps, podciąganie na drążku oraz (nieregularnie)basen. Teraz zacząłem interesować się treningiem na poważnie. Poczytałem jak powinien wyglądać mój trening itp... I tu pojawia się pytanie: Czy mogę zacząć brać białko? Mam 1,75 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czy jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-10-09 18:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] BCAA

    Temat
    Targowisko

    Kupie BCAA Najlepiej Hi Tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL; Lub jakies BCAA z wieksza iloscia leucytyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-10-10 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, a oto mój trening: PONIEDZIAŁEK (barki, triceps, brzuch) barki: -wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 12,10,8,6 -unoszenie sztangielek bokiem w górę w pozycji stojącej 10,8,6,4 -unoszenie sztangielek w opadzie tułowia w pozycji siedzącej 10,8,6,4 triceps: -wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 10,8,6,4 -wyciskanie francuskie jednorącz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-10-15 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met RX Amped-jak tam z aminokwasami ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od jakiegoś czasu suplementuje się amino anabolem pro Hi teca (30 min przed treningiem 5 kaps i po treningu 5 kaps)oraz vextargo (po treningu niewielka porcja z aminkami) a po 30 min białkiem ostrovi (około 30 gr). Trening na definicję, już mi się udało troche poprawić sylwetkę.....szału nie ma ale zawsze coś;) Teraz chcę wrzucić Met RX'a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-10-16 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] kilka supli po taniości

    Temat
    Targowisko

    sprzedaję to co mam poniżej wypisane: 1x Olimp D-Ribose 750, 200 caps 65zł 1x Olimp HCA - 120 caps 35zł 1x OLIMP ANABOLIC AMINO 180 kaps 30zł 1x Olimp Creapure Monohydrate Powder 600g 60zł 1x Olimp Taurine 100 kap 12zł 1x Olimp TCM Mega Caps 150 caps 30zł data ważności ok roku produkty bez pkt olimp kontakt tutaj lub gg allegro, pobranie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-10-19 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w znalezieniu suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500 TAB - 59zł Olimp Gain Bolic 8kg - 151.2zł Universal Storm 834g - 99zł Universal AnimalPak - 70 zł + dekstrozę jeszcze nie wiem z którego labo zastanawiałem się jeszcze nad Kre-Alkalynem z Olimpu... dodam że posiadam kubek amino z olimpu ok 200 caps.. Proszę o podpowiedź i rady czy dobrze wybieram obiadki:) znając życie dostanę małe baty:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2008-10-20 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - BCAA's (Aminokwasy BCAA)

    Temat
    PEAK Performance

    PEAK - BCAA's - potężna dawka aminokwasów rozgałęzionych BCAA’s jest preparatem zapewniającym organizmowi ciężko trenującego sportowca odpowiednią ilość aminokwasów rozgałęzionych: leucyny, izoleucyny i waliny w idealnej proporcji z wysoką zawartością leucyny (40%). Aminokwasy BCAA, (Branched Chain Amino Acids) budują białka mięśniowe, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2008-10-21 02:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez kreatyny. Da rade ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takim razie co mi polecacie ? A moze sie myle i wszelkie odzywki kreatynowe pozwola mi zapewnic taki rezultat masowy przy dobrej diecie i cwiczeniach ? NO boostery ? ZMA ? amino ? cos pobudzajacego przed treningiem ? Krotko, nie musze szybko rosnac. Chce wygladac 'fit' i widziec male ale zawsze przyrosty i nie chce tego szybko stracic jesli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2008-10-21 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie, co sądzicie o połączeniu Amino 4500 + HMB + Białko. W celu redukcji tkanki tłuszczowej i budowy suchej masy ;>??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2008-10-22 21:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminomax + CM3 + Dextroza + Białko Ostrowia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 180 amino 180 cm3 1kg dextrozy i chce dokupic 2,5 kg białka. Można taką mieszanke?? Bo mówili mi że nie wolno mieszać białka razem z aminokwasami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-10-22 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie Mam pytanie czy ten zestawik jaki chce wziasc na wyrzezbienie ciala i spalenie tkanki jest dobry. zestaw jaki chce wziasc bedzie nastepujacy: Dymatize Xpand + MET-Rx Hardcore Amino 3000 + Dymatize HMB 1000mg potem chce dokupic winko Cetabon czy ta mieszanka jest ok ? Dziekuje za porady z gory. pozdrawiam. obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2008-10-24 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cyklu????

    Temat
    Doping

    witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2008-10-25 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masa/siła jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    poradźcie :) ćwicze wile lat ale supli praktycznie nigdy nie brałem więc mam zero pojęcia o tym. Obecnie po 30 :( doszedłem do wniosku że trzeba cos zmienić hahaha . Od tygodnia biorę HMB 3-4 gramy dziennie z bigenix (rano/wieczór po i przed treningiem) BCAA Xtra z glutaminą z Activlab (10 gram przed i 10 gram po treningu) Amino St2300 z Biotech [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2008-10-25 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema chlopaki napisze pare zeczy ktore potrzebuje i bardzo bym prosil o polecenie jakis produktow z najlepszych jakie znacie i testowaliscie niezwazajcie na $$$ wiec: ZMA Amino Triubulus- naprawde cos mocnego potrzebuje Bulk Mono cos przedterningowego i jakis spalacz... Ogulnie to wszystko chce zarzucic po cyklu (oprucz spalacza ) do tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-10-26 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK KREATYNOWY - który?...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 76 kg 3 .WZROST: 185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 103 cm -Udo: 62 cm -Talia: 90 cm :-/ 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: HYPERFUSION z PEAK i AMINO ANABOL z Hi-Teca 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie więcej niż 200zł 9 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2008-10-26 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na sprzedaz

    Temat
    Targowisko

    [...] na sprzedanie kilka produktow firmy Olimp: 6xmassacra 85zl sztuka +kw (z punktami olimp) 4xSuper whey gainer 4000 3800gr 125zl + kw (z punktami olimp) 2xProvit 85 2400gr 100zl +kw (z punktami olimp) 1xPure Whey Isolate 95 2500gr 185zl + kw (z punktamiolimp) 1xAnabolic amino 5500 180kaps 25zl + kw wszystkie produkty sa oryginalnie zapakowane pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2008-10-28 18:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić? Cel zmniejszenie bf

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 3 listopada zaczynam kolejny cykl ćwiczeń (aktualnie 2 tyg. regeneracji). Podczas cyklu jako target stawiam sobie zmniejszenie bf% do 10%. Dieta oczywiście jest (będę chciał ją zacząć stosować wraz ze startem cyklu: białko 2.1g, węglowodany 3.5g, tłuszcze 1g, wszystko oczywiście na kg. masy ciała) - ułożona przez dietetyka (moja wiedza na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2008-10-28 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem ze to bardzo dobry produkt, przyrost masy miesniowej po miesiacu - jakies 3.5 kg ;d zastanawiam sie czy juz teraz moge zaczac rzeźbić, waga - 77 kg wzrost 182 cm, chcialem rzeźbienie polaczyc z cyklem kreatyny ale nie tej ktora pompuje woda tylko taka na suche miesnie (zapomnialem nazwy wybaczcie) do tego hmb i amino ? co o tym sądzicie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-10-29 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam zamiar kupic nowego xpanda i xpanda energized do tego amino anabol ,omega3, ZMA ,taurine no i moze ktos mi doradzi jak to wszystko brac i jezeli cykl bedzie trwał 8 tygodni to jaka powinna byc przerwa ?? co polecacie na czas przerwy miedzy cyklami ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-10-30 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje planu na mase ! Pomoż.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek: 16 Waga: 72kg Wzrost: 185 Cel do osiągnięcia: Masa Staż: zaczelem cwiczyc od lipca, ale w sierniu wyjechalem do pracy na budowie, pracowalem fizycznie z bardzo duzym codziennym wysilkiem, przyjehclamem we Wrzesniu i chodze na silownie do Dziś. Aktywność fizyczna: srednia. Moj Plan wyglada nastepujaco : Cwicze z dniem przerwy: Poniedzialek ; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-10-30 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)