amino

przepraszam za Offtopic, ale nie moglem sie powstrzymac Chlopcze ' Megabol Animal Amino Booster dobrze dziala , przynjamniej na mnie skaldnikowo ubozszy jednak Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-03-23 12:51:07

[...] przeleciało. Tak więc pytanie czy dodając suple do diety przyspiesze pozbycie się obwisłego syfu ? Wszelkie sugestie odnośnie treningu czy suplementów - bardzo mile widziane. Pozdrawiam Zastanawiam się nad amino+białko+aeroby przed własciwym treningiem siłowym. Nie posiadam zbyt dużej wiedzy w temacie odżywek, wiec prosze mi wybaczyc :]

[...] you should treat it just like your other training. Take a pre-cardio protein drink and then follow your cardio immediately with another protein drink. This may increase amino acid oxidation, but it will spare muscle proteins as well as not interfere with fat mobilization (unlike carbs pre- and post-workout). And there is some benefit to [...]

[...] to tak: 9:00 Rano pół szklanki ryżu + 0,6l mleka + 3 łyżki WPC ostrowia 12:00 jogurt/kefir lub coś innego lekkiego 14:30 przeważnie mięso + dużo warzyw + czasami WPC albo amino 18:00 lekka przekąska + WPC(czasami jajecznice) 21:00-22:00 ostatni posiłek + czasami WPC + ogólnie starm sie jesc rzeczy wartosciowe.. np nie placki ziemniaczane, ale [...]

[...] a ile na MC) -Klata: na konczaca 3 serie z 10 powt 75kg -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Tak, choc nie do konca przestrzegam Posiadam: kre-alkalyn fitness auth, aminokwasy hi tec ultra amino 5100, wiaminy olimp, bialko biogenix pro longatum, carbo biogenix. Chce brac to w ten sposob: 1 kaps kre na czczo i 1 przed treningiem 3 tabs [...]

Ad2 moze byc, dobry wybor :) Co do gainerow nie biore ich, wiec sie nie wypowiem :)Jezeli chodzi o bialeczko to wcinam Megabola Animal Amino Booster i jestem zadowolny :)

Witam, zwracam się z prośbą o doradzenie w kupnie odżywek. Mam 17lat, ćwiczę na siłowni 2 lata, miałem półroczną przerwę, jestem po cyklu z monohydratem kreatyny+ dextroza+Magnum 5000. Moje wymiary: klatka 101cm, biceps 33cm, przedramię 28cm, waga 65kg, wzrost 180cm. Zależy mi na przybraniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Nie mam konkretnej diety, [...]

Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis !  1080 g  238,00 zł [...]

nie bedzie roznicy czy storm bedzie przed czy po....nie odczujesz nic a nic... ewentualnie przed moze Ci sie lepiej cwiczyc amino wrzucaj tam, gdzie posilek ubogi w bialko masz, lub duzo roslinnego bialka a malo pelnowartosciowego, zwierzecego. mozesz to brac razem ze stormem, lub nie...ale zadnych ram czasowych sie trzymac nie musisz

Dzięki splitx.Amino mam 320 kap.,pisze żeby codziennie brać 8 kapsułek po treningu,ale ja robię trochę inaczej bo najpierw robię pompki a po nich 4 kap.,potem idę biegać i po bieganku następne 4 kap.

siemka papecik ladnie idziesz ile tego amino masz? powodzenia nie poddawajcie sie Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-03-21 16:08:19

Ema.Pereziusz coś czuje że teraz jak bym zrobił 2 podejście to miałbym podobnie do Ciebie.Dzisiaj zaliczyłem 307 pompek.W niedzielę chcę sobie zrobić dzień wolny, jutro spróbuję jeszcze trochę nadrobić.Amino się sprawdza bo biorę je od razu po treningu i po kilku godzinach jestem gotów na następny trening,jak rano ok.10-11 robię to na wieczór [...]

Acha. czyli mam wcale nie cwiczyć?? a w ten czas przerwy kupic sobie jakies amino lub glute czy dopiero jak bede zaczynal nowy cykl. I jak mi się skonczy cykl to czy moge cwiczyc dalje ale na sucho bez odzywek czy tez nie??

[...] biorę średnie Co mam robić jak mi się cykl skończyć - ćwiczyć ostro dalej (powiem, że biorę jeszcze Glutamine Extreme i mam ciągle dietę 160 g białka 400 węglo i 130 tłuszczu) Czy jak po cyklu będę dalej ćwiczył na maxa to będą spadki. I czy po cyklu mogę brać amino lub glute i dlaje walić?? Z góry dziękuje wszytskim za odpowiedzi Pozdrawiam

brał z was ktos białko megabola amino boostera??

Waże 114 kg, jestem na cyklu kre-alkalyn 2500 olimpa (+dieta, amino, białko..itp) dawkuje 2kap na czczo i 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? duzy chlop jestes sadze ze powiniens brac wiecej KA min 7 tabsow 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o [...]

Witam. Waże 114 kg, jestem na cyklu kre-alkalyn 2500 olimpa (+dieta, amino, białko..itp) dawkuje 2kap na czczo i 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o konkretne nazwy produktów). Dzięki!

[...] czy warte? Dziala na mnie Growth Factor. Bardzo dobre BCAA. Ale czy nie lepiej zamiast tego kupic sobie jakiegos staka przed treningowego w ktorym to bedziesz mial nie tylko amino ale takze jakies inne stymulatory oraz jakas kretke? Lepiej skoncentrowac sie na dobrej diecie, suplementacji dobrym bialkiem no i przed treningiem jakis dopalacz. [...]

Witam aminokwasy nic nie daja - to lipa i walek (art w przygotowaniu ) , no chyba ze trafisz na porzadne amino ( kolo 2-3 % rynku). wg Pana te 2-3% to? i kiedy można spodziewać się art

dwie konfiguracje: DT: Storm rano po przebudzeniu (ok. 7:00) CM3 30 minut przed treningiem Storm bezpośrednio po treningu 30 minut po treningu amino DNT: Storm rano amino przed posilkiem (ok. 10:00) Storm w porze treningu (ok. 17:00-17:30) CM3 przed kolajca (ok. 21:00) druga opcja podobna, z ta roznica, ze przed treningiem szedlby Storm (pompa) a [...]