Za 180 to proponuje BCAA z Wider'a (130 tab - okolo70 zł) + Perfect Amino (Hitec 200 t - 69 zł) + Kreatyna ( Hitec 200 tab. 56 zł). Wychodzi 195 ale myśle że z tego połączenia byłbyś zadowolony.
Chciałbym poprawić sylwetkę i zwiększy masę mięśniową ale musze się utrzymać do 75 kg więc muszę najpierw zrzucić tłuszczu żeby potem nabrać suchej masy nie wiem jakie brać suplementy aby mi w tym pomogły,dieta jest nie najgorsza, Dotychczasowe brane odzywki to :kreatyna trec cm3 ,białko wp z ostrowii,amino 5500
[...] zeby lykac kredke moim zdaniem to troszke jej marmowanie bo bardziej przy wisilko by zrobila moje suple ostrowia z 3kg zostalo /tauryna mega caps/ l-glutamina w proszku/amino 2002 ultimata/carbo/zma apteczne/lecytyna to mysle ze jak odstawie kredke to wiele niestraci i tak tego jest sporo wedluk mnie w czasie choroby jak niebede cwiczy [...]
[...] 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ostatni jadłem ale to ponad 90 dni temu jabłczan kreatyny z trec-a + te amino-Trec - Anabolic BCAA System +to białko-SFD - SFD Wpc protein plus 9) ilość dni wolnych od kreatyny- ponad 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
ja biorę xpanda już 4 tyg i narazie przyszło mi 7kg xpanda połączyłem z białkiem syngexa i bcaa amino stara :D zostało mi jeszcze 3 tyg cyklu zobaczymy jak pójdzie :D co do efektów to jest dobrze narazie 1,5cm w bicu i 4 cm w klacie polecam te połączenie pozdr ... :D
KUMPEL PRZYWIOZL SOBIE Z GRECJI 40 STRZALOW DEKI I CHCE ZROBIC Z TEGO CYKL WE WRZESNIU.MOZNA BY BYLO PROSIC ROZPISKE DLA NIEGO Z ILU STRZALOW POWINIEN SKLADAC SIE TEN CYKL TAK ABY EFEKTY OBWODOWE BYLY MNIEJ WIECEJ TAKIE SAME JAK PO MECIE ????? WAZY ON 90 KG CWICZY 2 LATA ,POL ROKU TEMU WZIAL 100 METY. ZROBIL NA TYM 2 CM W REKU.pO CYKLU BRAL [...]
[...] CH ile jest bo wchlaniac bedzie sie i tak tak samo, wiec zazwyczaj wszystkie aminy izoleucyny i waliny maja 1:1. Jezeli ktos oszczedza to moze i wyjda ok, ale np te nowe aminokwasy z activlaba (czarna linia), 2;1;1 - 80 porcji :-) a cena nizsza niz hitecowe. Tak samo kolejna kwestia - rozpuszczalnosc. Z checia bym zrobil test rozpuszczalnosci [...]
Zareczam Cie ze monster amino pobije oba te bcaa i wszystkie inne wlasnie pod wzgledem rozpuszczalnosci. Wystarczy poczytac i przeanalizowac. Ja pije te aminokwasy bo po pierwsze duuzo tej leucyny po drugie wiem ze wszystko sie rozpusci i to naprawde wszystko, nie musze duzo sypac zeby mi wyszla porcja przed trn i zabezpieczyla miesnie - duzo leu. [...]
cel Masa siła, a co będę stosował to Wader amino liquid 2 porcje chyba jednak po treningu, jak tam patrzę co piszecie Mam jeszcze BCAA activlab ale chyba te waidera będą lepsze po treningu:D
Przed treningiem BCAA i IzoPlus, czasami jakis wspomagacz w postaci guarany. Po treningu carbo, tauryna i whey amino. Do tego dieta bogata w owoce, warzywa, wszelkiego rodzaju bakalie i zdrowe tluszcze. Tak wygląda moja suplementacja.
[...] wysokotluszczowa z ograniczonymi weglami ufff a jednak pojecia co robisz jakies tam musisz miec jakis lajtowny termogenik typu Thermo Speed Extreme z Olimpu mozesz sobie wrzucic to Ci doda energi podczas wysilku, amino kwasy BCAA przed i po rowniez moga okazac sie przydatne ze witaminy i mineraly etc to nawet nie pisze bo to sparwa oczywista
Szukam czegoś do ochrony. Mam pracę 8 h w ruchu w ciepłe min plus 30 stopni. I lubię czasami pobiegać. Zawsze po amino jakoś lepiej się czułem. 2:1:1 czy opłaca się brać z glutamina? Powiem tak glutamina brałem na noc świetnie się czułem rano lecz nie każda firma mi siada.
hmm duzo suplementow ma w nazwie anabolic np.amino anabolic formula nie tylko saa majadzialanie anaboliczne.kreatyna,aminokwasy rowniez,choc wiadomo co jest silniej anaboliczne nie jestem w stanie Ciodpowiedziec co to jest za malo szczegolow.moze to byc np mieszanka arnityny i ornityny,lecz zastanawiajaca jest zbieznosc czechy i superanabol czynie [...]