amino

Nie, nie dopiero 3 miesiące. Ok. Będę stosował z BCAA BSN Amino X (chyba nie ma przeciwwskazań), bo już mi się kończy a jestem zadowolony i na pewno kupię drugą paczkę :)

a ja twierdze że bez cwiczen można miec kaloryfer bo miałem jedząc Amino Egzo z Activlab}:-(

Iron horsa booster :-) bralem/biore kreatyne bialko amino glutamine przedtreningowke

On to robi kaloryfer na Amino :)) wiec wiesz nie ma co go tu przytaczac

Polecalbym tobie takie zestaw 1. Whey C6 2. BCAA Powder 3. Taurin 4. Vitamins A-Z 5. Thermo Fusion 6. Ewentualnie mozesz tez dodac L-Glutamine i Ultra Amino Taki zestaw mysle, ze jest OK

Dzień 24 DT /3 niski/ Suple: o3(MRM smart blend), ZMA, Optimum Amino.Energy Warzywa: brokuły, pomidory, ogórki kiszone, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c84ff16b1b84d32837413389f0559ae.png TRENING Dupa w ogniu%-) + 25 min rowerek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50a05fdea746408daa3fc40a75032115.jpg Zmieniony przez - syli w dniu 2013-05-27 03:07:38

Ostatnio przeciez kariere robil typek nie pamietam czy tu o nim pisalem co pisal ze bral amino i od tego mu sie szesciopak zrobil }:-(

Ostatnio przeciez kariere robil typek nie pamietam czy tu o nim pisalem co pisal ze bral amino i od tego mu sie szesciopak zrobil }:-( Rozj**ałeś mnie %-) hahaha Ci co zakładają tematy są ''genialni/idioci'' Bym dał soga, ale nie mogę już :-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-27 17:52:46 Zalozymy nowy temat }:-( Wgl poszukam go on [...]

Dobry stosunek to 8:1:1 ale chyba nie wiele jest takich amino

Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1 akurat takie aminokwasy sa lipne ze stosunkiem 8;1;1, bcaa 2;1;1, max 4;1;1 i tego sie trzymajmy. nie po to sa takie proporcje by dawac leucyny x8 kosztem innych amin. a przed treningowo najlepiej eaa walnac

Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]

amino daj porządną dawke okolotreningowo, reszta ok

[...] NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masa / sila 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kreatyna, bialko, wegle, amino 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata (10 tescia, 100 metki) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

Dzień 29 DT /3 niski/ Suple: o3(MRM smart blend), ZMA, Optimum Amino.Energy Warzywa: ogórek świeży i kiszony, sałata, kalafior, brokuły, cebula, seler korzeń Wszyscy mają frytki mam i ja!!8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f408770a7134e108cebe8e5fb1b6321.png TRENING Progresu nie był, ale starałam się skrócić czas treningu. + 20 min rowerek [...]

ale końcowo to i tak nie ma wpływu na przyswajanie amino

W końcu nadeszła chwila na którą czekałem od długiego czasu :) Wróciłem do formy i w dodatku do życiowej formy ! Zacznę od początku ostatnie zdjęcia wstawiałem w zeszłym roku chyba w lipcu bądź w sierpniu. Od tamtego czasu przestałem ćwiczyć na około miesiąc czasu ze względu na wakacje. Do treningów wróciłem w połowie sierpnia, po tygodniu [...]

W DTN sama gluta bedzie ok. No az 15 bo amino to to samo jakbys kupil bialko ;)

wracajac do bcaa aminostara , wszyscy na pierwszej stronie pisali ze sie nie oplaca ale to tyczy sie tych w kapsach 500mg bcaa/kaps a autor pisal o tych w proszku, te nie wychodza zle, a co do tego ze maja wiecej leucyny to dlatego ze nie maja standardowego stosunku amino 2:1:1 a 4:1:1 co do słabego wyniku ich badan to ja nie slyszałem osobiscie [...]

Płeć : mężczyzna. Wiek : 15 lat. Waga : 63. Wzrost : 170. Obwód klatki : 85. Obwód ramienia : 32. Obwód talii : 86. Obwód uda : 60. Obwód łydki : 36. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : WF w szkole, aeroby 40minut, siłownia 3x w tygodniu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

Snake, czemu te amino sa najlepsze? Na wytrzymalosc czysta beta alanina, do tego rzuc witaminy, moga byc olimpu albo gaspariego anavite tez fajnie wychodzi. Przed snem mozesz dac zma albo cos mocniejszego np revivarant, tam jest tez super sklad :-)