[...] lniany, orzechy, tłuste ryby typu łosoś czy makrela). Jeśli masz możliwość, wymień Anabolic Amino 5500 na Gain Bolic 6000. Na tym etapie bardziej z niego skorzystasz niż z aminokwasów. Pamiętaj, że czasami nie sztuką jest przytyć - ważne, aby było to na korzyść tkanki mięśniowej. Choć akurat w Twoim przypadku nie przypuszczam, abyś miał większy [...]
glutaminę i hmb bierz dalej. kre też, ale jedną porcję dziennie. nie wiem kiedy i po co brałeś amino, ale np. rano daj. oczywiście odpuść treningi. 2g wit.C, dużo czosnku i odpoczywaj. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-09 18:03:12
bcaa universala sa ok wiadomo o takie cos mi chodzi albo zeby caly kaps byl byaly jak np myogenixa. animal nitro tez super. ale cenowo np. universala wychodza kiepsko tym bardziej ze jem gdzies 8-10 przed i po tren. jadl ktos amino bolic z ultiamte? sklad dobry
Witam Amino Bcaa nadają się na cały czas. Oczywiście nie są obowiązkowe. Nie są priorytetem, są następnym suplementem z wyboru. faftaq - bcaa używa się w okresie okołotreningowym - w innych porach dnia też można, ale to już faktycznie będzie strata pieniędzy. Proponując bcaa zakładam, że organizm otrzymuje odpowiednia ilość substancji odżywczych [...]
Ja szamie AAKG TCM GLUTAMINE ANABOLIC AMINO w duzych dawkach i po prawie 3 tygodniach mam minimalne przyrosty wydalem na to okolo 400 zl i wiem ze nie zawsze bedzie tak pieknie jak niby mialo byc :D next razem walne co innego .Nie martw sie nie zawsze musi mocno klepac jednym idzie lepiej a 2 wolniej
pierwsze to paluszki proteinowe z Hi-Tec pakowane po 5 sztuk za 3,50zł albo amino power z weidera miałem moze z 13-14 lat ale wcześniej jak jeszcze nie wiedziałem co to siłownia to juz brata z gainerów i białek obsępiałem
Serdeczne dzięki.Napisz czy tak jest dobrze. Rano na czczo carbo +nitrobolon do tego amino 4500,po około 30 minutach śniadanie,potem HMB,omega 3,tribusteron,dibencozide magnum,creatyne i do tego odżywka.dzięki
po pierwszej porcji cp nie bylo żadnych atrakcji żołądkowych, więc to dobrze rokuje na przyszłość.. ;] a mam takie pytanie: co się stanie, jeśli zaleje się kreatynę zbyt ciepłą wodą? Wiem, że to nie zupka amino, ale ja zawsze wodę podgrzewam lekko, bo w zimnej nie rozpuszcza się dokładnie.
Drodzy panowie;D Wiec tak sprzedałem ta l glutamine, trubulusa oraz amino wymienilem doplacilem takie tam i mam: nitrobolon 2 treca Gainer Vitamaxa ZMA Animal Pump Jak dawkowac itp zeby zaoszczedzic czas nitrobolon juz wiem jak dawkowac gainera tez.... ale co ZMA i Animal Pump... dzieki za pomoc PZDR tak przy okazji moja dieta: 1 posiłek Mleko [...]
Marku jak to widzisz? 8.00 jajecznica na masle (6 calych jaj)+szczypior+pomidor 11.00 50 g mixu bialek + 50 g orzechow wloskich po treningu 20 g amino izolat bialek serwat okolo 14.30 200 g gotowanej piersi + pomidor , brokuly 17.30 250 g kotletow mielonych z udzca wolowego na smalcu 20.30 puszka tunczyka + 3 cale jaja+ brokuly
1. Tak jak poprzednicy mówili - następnym razem nie kupuj tego "hormonu" to są zwykłe aminokwasy to już lepiej bedzie jak zakupisz np. Olimp - Amino Anabolic Mega Caps 2. l-glutamine stostuj jako antykatabolik: rano, przed i po treningu i przed snem. 3. L-carnityne stosttuj MINIMUM 2 g przed treningiem i możesz też dać rano na czczo. 4. [...]