ambroziak

W badaniach obserwowano już pozytywne efekty przy dawce 1 g/dobę. Jednak, z przekroju piśmiennictwa wynika, że optymalna dawka wynosi, tak, jak napisał Darek, 3 g. S. Ambroziak

Mc, w dni beztreningowe szczególnie ważne są antykataboliki rano, dla szubkiego hamowania katabolizmu nocnego. On pojawia się zawsze, bez względu na trening. W innych porach można faktycznie jeść dużo białka. S. Ambroziak

Re, jeżeli już, to zupełnie odwrotnie - najpierw glutę, a potem odżywkę! S. Ambroziak

Ostatnio miałem kupę roboty i nie wchodziłem na Forum. Sory. S. Ambroziak

Rub, zadaj to pytanie w dziale "Doping". Tam prędzj Ci ktoś doradzi. S. Ambroziak

Kopia, złośliwy jesteś, co nie?... S. Ambroziak

Gary, napisz o jakiej porze ćwiczysz. S. Ambroziak

w ostatnim wydaniu miesięcznika "zdrowie" redagowanym przy pomocy wielu sław polskiej medycyny znajdujemy obszerny dwóstronicowy art. na temat własciwosci zielonej herbaty Jedno z ostatnich zdań " wbrew potocznie panujacym opiniom zielona herbata nie posiada właściwości odchudzajacych" Co na to spece? Jednak w marcowym wydaniu Muscle mozemy [...]

Panie Ambroziak wszyscy wiemy za co sa dykwalifikowani zawodnicy :D Niedawno byla glosna afera zdyskfalifikowanej polskiej sztangistki i wszyscy mowili, ze ktos jej dolal testosteronu do wody w klubie hyhyhy JESZCZE TU WROCE Zonk

A dla mnie to oni sa wporzo. To własnie inni próbują robić wode z mózgu a megabole na tym jadą. Hi tec udawadnia, że mieszanka białka pszenicy z mlekiem to szczyt szczytów... Ambroziak pisze elaboraty z których jednoznacznie wynika, że Olimp to lider przemysłu odżywkowego na swiecie, a polski Trec robi się na amerykę. Taka jest już reklama. A ja z [...]

Gary, radzę Ci tak: 5 g mono + 5 g rybozy po treningu i 5 g citro + 5 g rybozy przed śniadaniem. W dni beztreningowe bierz wieczorem zamiast mono citro o podobnej porze. Rano, tak samo, jak w dzień treningowy. S. Ambroziak

Przegapiłem ciekawą dyskusję. Bul, jaką ty znasz sławę medyczną redagującą Zdrowie?... Nie czytałem tego artykułu, jak przeczytam to włączę się do dyskusji. Zielona herbata ułatwia odchudzanie, nie zależnie od tego, czy redaktorki Zdrowia wiedzą o tym, czy nie. Bul, możesz mi nie wierzyć, ale nie mam żadnego wpływu na politykę redakcyjną Muscle. [...]

Dark, tak, jak napisał Darek, mleko jest ok., jeżeli nie masz nadwrażliwości na laktozę. Radziłbym Ci jednak pić po pół litra normalnego i zsiadłego, lub kefiru. Wtedy, dodatkowo uzupelniaż bakterie jelitowe. S. Ambroziak

Bambo, dziękujemy, twoje spostrzeżenia są bardzo cenne. S. Ambroziak

Mc, to jest oficjalne stanowisko polskich władz sportowych (PZKiTF}, a nie historyjka z seri, że ktoś, coś tam powiedział!... S. Ambroziak

To mówią prawdopodobnie zwolennicy SA. S. Ambroziak

Mc, co innego jes taka rzeźba "codzienna", a co innego forma startowa. Ten ostateczny szlif uzyskuje się manipulacjami elektrolitami, bo zależ on od małej ilości wody podskórnej. Tej rzeźby nie da się utrzymać dłużej, jak kilka dni. S. Ambroziak

Bul, podobne kolegia profesorskie, to listy figurantów. Muszę przeczytać ten artykuł... Wydaje mi się, że to może być PR, zrobiony pod firmę, posiadającą zieloną herbatę, konkurencyjną do naszej, o innym profilu i kondensacji substancji aktywnych. S. Ambroziak

Te sprawy dyskwalifikacji znam od podszewki... S. Ambroziak

Mowie prawde... dam Ci linka jak chesz bo celowo zadalem publicznie to pytanie by miec punkt odniesienia (cale szczescie ze fachowcy TYTULOWANI moga potwierdzac moje opinie heh)... 3g to dawka wystrczajaca... wiecej nie ma sensu ! HMB to dośc wysublimowany suplement i zapotrzebowanie na niego nie jest duże! Ambroziak pisze ze działa pozytywnie [...]