ambroziak

Jurant, herbatki wiatropędne "pędzą gazy" - stosuje się je przy kolkach, po to, żeby się właśnie wypierdzieć...! Są jednak też środki, które obniżają ciśnienie powierzchniowe gazów, wtedy te się rozpuszczają w treści jelitowej (g..nie) i się właśnie nie pierdzi. Jeżeli na prawdę ten problem kogoś interesuje, bo gazy go męczą i np. [...]

W praniu wyjdzie jeszcze wiele problemów. Z pirogronanem pojawia się ten, że aby odtłuścił trzeba go brać dłużej - jakieś 8-12 tyg. Wszyscy mamy zakodowane, że kreatyny, jednym ciągiem, nie powinno się stosować dłużej, jak 6 tyg, bo potem nie ulega już nadkompensacji - słabnie jej działanie. Przewaga piro polega też na tym, że można go stosować [...]

Ponieważ zadajecie wiele pytań o różnicę pomiędzy monohydratem kreatyny a cytrnianem i pirogronianem, spróbuję to jak najprościej wytłumaczyć. Podstawowym związkiem energetycznym komórki jest ATP. ATP magazynuje enegię w postaci rodników fosforanowych, które symbolizuje ostatnia litera nazwy tej substancji - P. Upraszczając, ATP powstaje ze [...]

Wszystkim, którzy mają problemy ze stawami polecam OLIMP Kolagen Activ Plus. Jest on wprawdzie zarejestrowany, jako środek do profilaktyki chorób zwyrodnieniowych i przeciążeniowych stwów, ale również, jako preparat wspomagający leczenie tych chorób, po konsultacji z lekarzem. Podstawą składu tego preparatu jest hydrolizat kolagenu wieprzowego, [...]

Borsuk dobrze powiedział - kreatyna w strzałach nazywa się: Neoton. Dyskutowaliśmy o niej w Olimpie. Wersję domięśniową wycofano - pozostala tylko dożylna. Działa tak samo, jak ta w suplementach. W sporcie stosują ją głównie kolaże w wyścigach wieloetapowych. Podczas takich, powtarzanych, ekstremalnych wysiłków doustna nie daje rady wysycać [...]

Nie wiem, skąd Maku wytrzasnął tą bzdurę, że ktoś wycofuje się z produkcji rybozy...? Ryboza uznana została przez środowisko medyczne za jedną z najbardziej obiecujących substancji ubiegłego wieku. Jako jedyny suplement, doczekała się publikacji filadelfijskich, m. in. w Lancecie! W Stanach z rybozą jest to samo, co z HMB - ich rynek długo nie [...]

Bigger, jestem Ci wdzięczny za upublicznienie tych informacji. Ja nie mogłem, bo gdybym to zrobił, zaraz by było, że Ambroziak, jak to się wyraził jeden z forumowych kolegów, "manipuluje faktami w celach marketingowych". S. Ambroziak

Max, mów Darkowi: WUJEK, tylko nie przekręcaj pierwszej ltery...! S. Ambroziak

Wiesz Lucek, pirogronian zapewne nie będzie "odchudzaczem" pierwszego rzutu. Natomiast powinien zdawać egzamin, np. przed zawodami, kiedy trzba zrobić rzeźbę i utrzymać masę. S. Ambroziak

Kingeri, no pomyśl chłopie, czy mam pisać, że coś nie działa...? Jeżeli, jak mówisz, czytasz moje artykuły, to zwróć uwagę na to, czym różnią się one od amerykańskich. Amerykanie podają fakty w wersji skrótowej, a ich ton, ja nazywam naiwnie-entuzjastycznym. Ja również nie mogę wyzbyć się entuzjazmu, bo nakręca mnie ta robota, ale przedstawiam [...]

O nią mi chodziło...! S. Ambroziak

Absolutnie nie polecam tego produktu. Wysoka zawrtośc glutaminy charakteryzuje białka roślinne. Glutamina, jako suplement, to oddzielny temat, natomiast odżywka białkowa, jako uaupełnienie białka pokarmowego, powinna mieć odpowiednio dobrany skład aminokwasowy, gwarantujący najwyższą przbudowywalność białka z odżywki, na białka mięśniowe. S. [...]

Lucek, dokładnie Twoją opinię potwierdzają badania...! S. Ambroziak

Panowie, tak generalnie, to piwo bezalkoholowe jest idealnym napojem kulturystycznym. Zawiera tylko 2,5 procenta węglowodanów, podczas, gdy nie słodzone soki owocowe ok. 9. Jest znakomite na rzeźbę. Mówię tu oczywiście o jasnym, bezalkoholowym - karmelkowe są dosładzane! S. Ambroziak

Jest to ekstrakt ziołowy zawierający johimbinę - substancję, która hamuje wychwt zwrotny katecholamin. W efekcie działa podobnie do efedryny, tyle, żę dużo słabiej. W sprcie stosuje się ją głównie, jako spalacz tłuszczu. W większych dawkach, lub po dłuższym czasie stosowania, może być szkodliwa. Działa słabo. Skuteczniejsze od johimbiny, a przy [...]

Kain, w tej chwili jest w opracowaniu informacja naukowa o kolagenie. Po zakończniu opracowania, będzie dostępna w formie drukowanej i elektronicznej, wraz z piśmiennictwem. Nie chcę podawać wyrywkowo jakiś źródeł. Iformację tą opracowują naukowcy z PAN - poczekajmy chwilę na efekt ich pracy! Lucek, ma dużo racji. Żelatyna wchłania się na poziomie [...]

Son i Lucek, glutamina i kwas glutaminowy występują w tzw. układzie dynamicznym - cały czas przemianiają się w siebie. Ponieważ w analizie składu biłka trudno je od siebie odróżnić, podaje się łączną ich zawartość, często określając, jako glutamina. Nie znam produktu o którm mówimy, ale znam tą firmę, dla tego wydajwe mi się, że jest to po prostu [...]

A jeszcze, co do obektywnego polecenia białek. Oprócz wymienionych wyżej, olimpowskich, dobre są białka serwatkowe, WPI. S. Ambroziak

Miso, dokąd nie spłynie większ ilość badań, wolę polecać piro i citro przed posiłkiem. Po prostu, weź dawkę na ok 20 min przed kolacją. Najwyżej kolację zjesz trochę później... Dawki dobrze wydedukowałeś! S. Ambroziak

Stypek, citro i piro można brać również przed śniadaniem. Chodzi głównie o to, aby w innej porze, jak potreningowa. Borsuk, cieszę się, że działa... Jednym ze sposobów dawkowania piro i citro, jest właśnie podawanie ich w dni beztreningowe. Mono, po treningu w dni treningowe, bo jak pisałem, po treningu lepszy jest monohydrat! S. Ambroziak