http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-215-Mitrione-vs-Kharitonov-1024x1024.jpg Bellator 215: Mitrione vs. Kharitonov – wyniki walk Prezentujemy wyniki walk gali Bellator 215 na której walką wieczoru był pojedynek w wadze ciężkiej między Mattem Mitrione a Sergeiem Kharitonovem. Karta główna Walka wieczoru 265 lbs.: Matt Mitrione vs. Sergei [...]
Amber - przynajmniej miałaś pretekst żeby przeczytać mój dziennik od nowa heh :) Doris - powiem Ci ze wcale mi nie na rękę ten brak siłki. Już pomijam to że miałem plany takie a nie inne. Po prostu brakuje mi tego żeby się dobrze zmachać po robocie. Taki troche detoks od siłowni mam i aż mnie trzęsie.. ;/ No i liczę na relacje z Debiutów. Nawet [...]
W Columbus, Ohio odbędą się zawody Arnold Amateur StrongMan and StrongWoman World Championships. Lista zawodniczek i zawodników jest dość długa. Wśród kobiet wystartuje miedzy innymi Magdalena Tokarczyk z Bogatyni, która zajęła VIII Miejsce w Mistrzostwa Świata Strongwoman kat. do 63kg Columbus-Ohio 03.2015 r. oraz Karolina Koszela z Gniezna. [...]
https://bellator.mtvnimages.com/images/shows/bellator/site-images/B199_1920x1080_announce.jpg?quality=0.85&width=922&height=518&crop=true Ryan Bader vs Muhammed Lawal Jon Fitch vs Paul Daley Cheick Kongo vs Javy Ayala Adam Piccolotti vs Carrington Banks Aaron Pico vs Lee Morrison Preliminary James Terry vs. Danasabe Mohammed [...]
Amber ;) ale chyba do jacuzzi możesz wejść, więc nie omijaj szerokim łukiem tego basenu ;) no chyba, że i tam dla Ciebie zagrożenie jest;d to zostaje brodzik i ślizgawka :)
Amber - no na redukcji to dobrze jak nie wchodzi bo więcej sie najesz;D no tez jestem strasznym łakomczuchem i walczyć trzeba ze Soba bardzo :) Dzisiaj poszły zmiany w diecie i suplementacji ;) i poszedł przedostatni trening nóg kolejny będzie przyśpieszony lecz 2 ćwiczenia w superserii więc nawet można nazwać dzisiejszy trening ostatni:D TRENING [...]
Amber - nigdy nie mow nigdy ;) Doris no niby tak, ale pewne rzeczy doskonale się wie ;-) Pierwszy dzień kursu za mną, na razie same wykłady (ćwiczyć zaczniemy w poniedziałek). Piotrek bardzo sympatyczny gościu, ciekawie opowiada, ale nie dowiedziałem się dzisiaj (6h) niczego nowego. :)) relakz to czyli Ty wszystko już wiesz :)) Zmieniony przez - [...]
Ulala dobryyy Big Zestaw ;-) czekamy n effekty :D Też na nie czekam :-) Zanim cokolwiek zaczne i tak z wami to skonsultuje :-) Witam i tutaj ;) Gratulację - należało Ci się uzyskane miejsce jak najbardziej. Tak jak Amber pisze- wszystko informację są na etykietach. Wiadomo czasem można sobie pozwolić na więcej, a czasem trzeba obniżyć gramaturę ;) [...]
Amber chyba Ci się nudzić musiało co?:D A nie widziałaś tam przypadkiem deklaracji jakiejś odnośnie tego czy w tym czasie będzie trenował/ zaglądał do nas?
http://www.fight24.pl/wp-content/Cris-Cyborg-Arlene-Blencowe.jpg Lucas Noonan/Bellator Scott Coker podał nazwisko potencjalnej rywalki Cris Cyborg Prezydent Bellatora, Scott Coker wymienił nazwisko potencjalnie kolejnej rywalki dla nowej mistrzyni wagi piórkowej Cris Cyborg, która w miniony weekend pokonała dotychczasową mistrzynię Julię Budd na [...]
Roli - tak tak we wszystkich Seriach rhrrh ;> Przód poszedł do 160kgx 6. zawsze o 10 dodaje kg co serie. A na końcu zrobiłem na sprawdzenia z tyłu i to bylo 200x6 mój błąd. Amber - cały czas tak jest tylko poprostu troszke czasu brakło na dziennik ;> ( praca / troche dodatkowych spraw ) w ciagu 2 miesiecy jeszcze tego nie ogarnalem do końca :> [...]
Zdjec jeszcze nie ma. http://www.fight24.pl/po-prostu-walcz-ii/ Premiera 10 czerwca. Jezeli chodzi o fabule to : Jake Tyler(Sean Faris) is in his final year in high school and Max(Evan Pteters),his best friend, informs him of the MMA national worldwide fighting championships. Jake realizes that the fight isn’t over yet when the new guy [...]
To już wiemy czemu dieta nie jest rozpisywana :-D Pewnie jak u Amber.. Posiłek 3: w planach kura z ryżem, czyli lody + mc donald :)) Nie nie, aż tak źle nie ma. Zjadłem posiłek planowy, makaron z kurczakiem i szpinakiem, no a że byłem dalej głodny to dojadłem lody. :))
http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Amber- no orzechy nerkowca też są super, lecz ja orzechy Włoskie miałem z mojego drzewa więc najlepsze;D Doris / Sylwia - ładowanie u kobiet moim zdaniem jest dobierane gdzie startują czy to sylwetkowe/bikini/fitness ponieważ Sylwetkowa wiadomo kobieta musi być nabita dość dobrze :> A w bikini dobre [...]