[...] 1 do 3 miesięcy będę tylko bral witaminy trec multipack formuła dzień noc, omega 3 + k2 i d3, do tego jeszcze jakiś gainer i jak podpowiadał ni w innym poście postawię na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu bo i może jakiś izolat jeszcze kupię bo nie toleruje latozy Po tym czasie mam zamiar zarzucić kreatyna [...]
Aminokwasy rozgałęzione BCAA to trzy najważniejsze aminokwasy dla naszych mięśni. Szczególnie poprawy ich regeneracji i ochrony. Zaliczyć należy do nich: leucynę, izoleucynę i walinę. Są one jednym z najbardziej popularnych suplementów. Stosowane nie tylko w spotach sylwetkowych, a również w innych dyscyplinach, gdzie istotna jest poprawa [...]
Problemy skórne są częstym powodem do niepokoju i stresów, szczególnie u nastolatków. Kiedy to wygląd i opinie znajomych mają spore znaczenie. Powody problemów z cerą mogą być bardzo różne, np.: - zakażenia bakteryjne, - alergie, - zmiany hormonalne. Z reguły są to połączenia wpływu bakterii i zmian hormonalnych w wieku dojrzewania. Dlatego też [...]
Każdy chciałby wyglądać lepiej. Idealnie byłoby stosować magiczny suplement i nie trenować, a tkanka tłuszczowa redukowałaby się sama. Niestety kształtowanie sylwetki nie jest takie proste. Wymaga od nas sporo pracy, czasu i cierpliwości. Żeby jednak czas przeznaczony na zmianę sylwetki przełożył się na redukcję tkanki tłuszczowej, niezbędne jest [...]
Odżywki białkowe są jednym z bardziej przydatnych suplementów. Nie tylko dla sportowców, ale również osób trenujących amatorsko lub nawet nie trenujących, a chcących uzupełniać białko w swojej diecie, z różnych względów. Wśród różnych frakcji dostępnych w odżywkach białkowych wyróżnić można: - WPH (hydrolizat białka serwatkowego), - WPI (izolat [...]
Białko jest podstawowym składnikiem odżywczym naszej diety, który decyduje o tym, czy i jak jesteśmy w stanie budować mięśnie lub redukować tkankę tłuszczową. Odgrywa ono istotną rolę również w regeneracji naszych mięśni, włosów, paznokci, czy tkanki łącznej. Nasz organizm w większości składa się właśnie z białka. Dlatego też tak ważne jest, aby [...]
W obecnej chwili sporo osób skarży się na różnego rodzaju zatrucia wirusowe lub bakteryjne, a przenoszenie ich z osoby na osobę. Je wymaga zbyt wiele, więc jak sam zauważyłeś problem ten spotkał również i Ciebie. Zastosowanie w takiej sytuacji kofeiny, jak najbardziej mogło przyczynić się do wzmożonej perystaltyki jelit. Stąd podejrzenia tego, że [...]
Koledzy niżej podali bardzo sensowne propozycje, ja jednak bym zasugerował kupno naszego nowego probiotyku od Allnutrition: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Probiotic_100_Ultimate-opis40968.html Bardzo dobry skład, świetna cena i ekonomiczność produktu, aż 60 MILIARDÓW żywych kultur bakterii w 1 kapsułce, do tego 16 aktywnych szczepów w bardzo [...]
Oczywiście, że można stosować Allnutrition Collagen Pro w wieku 15 lat. W zasadzie w każdym wieku możesz stosować. Nie ma tutaj jakikolwiek przeciwwskazań pod tym kątem. Jest to taki sam kolagen, jaki jest obecny w produktach spożywczych, które jadamy na codzień. Nie mam w produkcie tym nic zakazanego dla osób poniżej osiemnastego roku życia, co [...]
[...] smaki były takie mało intensywne i miałem wrażenie że piję jakąś wodziankę pomimo że proporcje mleka i odżywki były takie jak u innych producentów to jednak wychodziła inna konsystencja i ogólnie sam smak wydawał mi się lekko chemiczny coś jak z Activlab a ich odżywek nietolerowałem. Aktualnie stosuje tylko SFD i allnutrition i bardzo mi pasuje
Nie jestem pewien na 100 procent, ale z tego co obiło mi się o uszy, to od czasu jak Aflofarm przejął markę Sport Definition, zmienili surowiec. Od tego czasu producent starego surowca zaczął produkować dla ALLNUTRITION Pro Whey. Było to już dobre 3 lata temu. Pro Whey ma więc taki sam skład i smak jak stary Sport Definition, a nie obecny. Jeżeli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałem się zapytać jeszcze o burn for all z allnutrition a alkohol. W przyszłą sobotę mam wesele i jeżeli nie brał bym w ten dzien spalacza to mogę normalnie pić alkohol ? czy lepiej już dzień wcześniej go nie brać ?
Białko jest jednym z trzech składników odżywczych, istotnych dla naszego organizmu. Nie tylko w celu budowy mięśni, ale przede wszystkim po to, aby nasz organizm mógł funkcjonować. Wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że bez białka nie da się żyć. Pełni ono trzy podstawowe funkcje w naszym organizmie: - budulcowa, - energetyczna, - regulująca. Aby [...]
Kształtowanie sylwetki nieodłącznie związane jest z treningiem siłowym. Nie ma tutaj różnicy, jaka jest Twoja płeć. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, aby zmienić swoją sylwetę, powinni ćwiczyć oporowo. Do tego dodać można treningi interwałowe lub aerobowe. Jednak nie są one niezbędne. Rzeźba mięśni, czyli po prostu redukcja tkanki tłuszczowej jest [...]
[...] zrobić 2-3 miesiące przerwy. To zawsze działa. Pory przyjmowania nie mają żadnego znaczenia, gdyż w suplementacji chodzi głównie o to, by podnieśc poziom fosfokreatyny w mięsniach. Polecam produkt allnutrition: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Pozdrawiam /SFD/2018/3/2/a41833b0c1b54cc9bf0663a6f9c7ada8.jpg
Allnutrition stosuje z uwagi na stosunek jakość / cena . Nie widzę sensu przepłacać i kupowac podobnych produktów znacznie droższych producentów . i to jest normalna odpowiedz, a nie wypisywanie ze bialko sfd numerem jeden na dzien dzisiejszy ;-) tyle ode mnie w tym temacie bo cos czuje ze wywolalem lekka gow.noburze. i zeby nie bylo, nie neguje [...]
[...] i substancjach zwiększających termogenezę. Dzięki tym produktom będziemy mieli siłę podczas treningów, a jej może brakować przy deficycie kalorycznym. Polecam produkt firmy allnutrition-redox extreme. Zakupisz go pod linkiem: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Pozdrawiam [...]