[...] has surged in popularity, freeing fitness enthusiasts from long hours on the treadmill. HIIT is highly efficient, boosting the metabolism into a calorie-burning frenzy and challenging the cardiovascular system. As a result, all types of athletes, from bodybuilders to basketball players, have adopted high-intensity interval training as a means to [...]
elegancko wzial sie za mocne trenini co by debiutu nie spalic, z kazdego treningu filmik hrhrhr%-), ciekawe co to za zawody i jaka klasyfikacja ale pewnie w over all bedzie startowal co by wstydu nie robic ew w wagowej ze 90kg jak zejdzie%-)
Zielin ma racje dobry trening raz w tyg+jedzenie, tyle ze najlepiej robic all , poniewaz robiac nogi pobudza sie przysadke do produkcji hormonu wiec caly rosniesz :) A sam po sobie widze ze jak dobrze sie zrobi plecy to uwierz zakwasy sa nawet 3-4dni . A wlasnie barki tu tez maja swoje znaczenie im wieksze barki tym wizualnie plecy tez wygladaja [...]
Witam, Mam do oddania / przepisania na inne osoby (na zasadzie cesji) 1 lub 2 karnety All Inclusiv do Fitness Point we Wrocławiu przy ul Braniborskiej w Centrum Domar. Nowa bardzo przestronna fajna siłownia. Umowa od czerwca, możliwość oddania karnetu od zaraz bądź od września. Umowa do końca lipca 2013r - Opłata comiesięczna to tylko 89,95zł. !!! [...]
Debiut spektakularnego tunelu na Camp Nou http://www.fcbarcelona.es/club/detalle/galeria-de-imagenes/estreno-del-nuevo-tunel-de-vestuarios Fot jest za dużo więc daję link do nich;-).Na prawdę świetnie to zrobili,no i miejmy nadzieję że będzie można umieścić na niej Lizbona 2013 :-))/-)_ http://www.youtube.com/watch?v=phFJ4O7m31E&feature=g-all-u 10 [...]
Day number twenty four – Summoning of the Mighty Necrowizard whose Anabzagorathic Mooncurse is going to channel all Gains of the world into my body Poza dwudziestopięciominutowym aero (5,2 km) nic godnego uwagi się nie działo, także trzeba było chociaż popracować nad tytułem, żeby wypiska czymś się wyróżniała. Za to za jakąś godzinę z czeka mnie [...]
witam. jestem nowy na forum , przejde do konkretow.moim problemem jest to ze nie wiem kiedy przyjmowac wszystkie suplementy ktore obecnie kupilem na cykl. problem polega rowniez na tym,ze nie mam stalych godzin treningu z powodu pracy,rodziny.diete trzymam dosc rygorystycznie 5 posilkow dziennie(jaja,mieso [...]
Miałem to samo z szczeką all righta za 8 zł. Udalo mi sie to też za 3 razem ale zrobiłem tak ze włozyłem szczeke do papy formowalem 20 min i jeszcze popilem pare razy gorąca herbatą i doformowałem na zebach. A potem do papy wlałem zimną wode i zadziałalo ;D
[...] a contract with Bellator FC – a huge achievement for someone with just two professional mixed martial arts to his name. “I have to give thanks to my coaches for arranging all this; I am extremely excited. “I have signed a five-fight contract with Bellator and I am allowed to enter the welterweight tournament in my own time – either during or [...]
bodyfactory.pl/targowisko i dajesz, pamietam ze jeden typ ma all day all nght johe w prochu, groszowe sprawy (500 mg - ~10 zl) z uk nutraplanet ew ciagnij, 3g - 7,5 dolka bodaj barano johe iv rozumiem? w sumie fajny pomysl, szkoda ze nie sprobowalem tylko uciazliwe bedzie, wejscie pewnie natychmastowe, dzialanie krotkie ale moglbybyc ciekawie %) [...]
najgorsze, że kariera Hendo pewnie powoli skończona, więzadło w kolanie w tym wieku.... :-{ no raczej nie: z fb Dan'a: Sadly and unfortunately, I partially tore a ligament in my knee in training. As a result I've had to make one of the toughest decisions that I have ever had to make...for the first time in my career I am forced to pull out of a [...]
[...] do poniedziałku. W niedziele zrobię pomiary na czczo i założe dziennik ;-) Do tego czasu dopracuje miche + suplementacje. Na tą chwilkę planuje : 3g kretki rano do śniadania ( stała suplementacja ) Przed treningiem siłowym S.A.W Omega3/Witaminy Od września dołożę clena. ;-) Wrzuce miche do oceny w niedziele :-) Z góry dziękuję za pomoc all ;-)
hehe, no to może spróbuj Egypt Central - OVer and Under, też wypas i można zrozumieć słowa ^^ a Foo Fighters dobry jest jeszcze kawałek "All my life" ;) P.S. Masz wypasioną szamę, przez Ciebie wczoraj miałem nadprogramowy posiłek ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a chłopie, może chociaż popatrz co tam pisze a nie od razu płaczesz że tam nic nie ma. I. ODŻYWIANIE tam masz all. skup się i zacznij czytać. czytasz o podstawach odżywiania, potem liczysz zapotrzebowanie a na koncu bierzesz kartkę i z odpowiednich produktów budujesz jadłospis pod swoje zapotrzebowanie, jesli redukcja to -200kcal na [...]