Witam Śniadanie godzina 10 Obiad godzina 13 Trening godzina 17 Kolacja godzina 20 Mój problem polega na tym, że nie mam pojęcia co mogę zjeść przed treningiem. Nie mam dostępu do kuchni jem to co jest - Hotel All In Clusive Również nie mogę zmienić godzin posiłków. Co polecacie zjeść godzinę, póltora przed treningiem ? Coś co można kupić w [...]
Nigdy się mocno nad tym nie głowiłem, jednak all prawda jak teraz myślę o tym - jakby kto nie oddał dziecku nerki, to by trza tyle gadać, ile wówczas się nagadali, komentując zwyczajne ludzkie zachowanie w kontekście nieomal świętości...
[...] skomplikowanej synergii występującej pomiędzy zawartymi w niej związkami, gdy te znajdą się - powiem banalnie - we krwi ) i dlatego się tak nie da zrobić, tylko trza wypalić all narażając się na działania niepożądane, których spectrum jest zresztą znacznie szersze, które akcentują się znacznie częściej, które i tak zawsze idą w parze z np. [...]
W 100g BB masz 76g mieszanek kreatynowych i 10g tauryny a 14g nie wiem co to może być a w Cm3 w 100g jest 95g jabłczanu w jednej porcji 5g jest 4,75 Spisane all z puszek :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
do poprawy all http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie [...]
Strzelaj do woli, strzał to strzal, zasad takich niema wiec wiesz :D Ja stawiam na pzredtreningowke all in one, jakiegos konkretnego mixa potreningowego , a moze kazeina ?
-kompleks witamin lub omega 3 -mix kreatyn -przedtreningowka z BA i kreatynką czyli stack -kompleks potreningowy all in one -napój białkowy -coś na stawy xD -coś prozdrowotnego innego ? :D -moze jakis produkt typu zupka gotowa czyli np. kaszka manna
[...] -Masło orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty Właśnie - KOMPLEKS ANTYOKSYDANTÓW!!!!!!!!!!!
[...] z zielonej herbaty -Ekstrakt z pieprzy kajeńskiego -Masło orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty
[...] orzechowe o smaku wiśni -kompleks białek szybko wchłanialnych -kompleks białek wolnowchłanialnych -hydrolizat białka -kontroler apetytu -dekstroza -Ochrona wątroby -Ochraniacz na szczęke -Gaba -kompleks wszystkiego w jednym Machine man all in one - tj. witaminy, minerały, antyoksydanty Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-29 20:25:15
http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/448/1/2068384618.jpg Filmik z All Around podczas wizyty FA Xtreme Team w Kilock Fitness Factory! http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,32,fa-xtreme-team-w-kilock-fitness-factory.html
http://www.youtube.com/watch?v=EFA94z-Pak4&feature=g-all Martin szczerze się przyznał, że przegrał przez swoją głupotę. Chciał udowadniać, że nie jest mu obcy grappling i zapasy. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2012-12-02 11:40:05