dzięki za pomoc możesz podać mniej więcej jak mam poprwnie robić te obwody bo na tamtym filmiku nic nie rozumiem . mam prozbę najlepiej weś nakręć filmik i mi all wytłumacz plz:)
no własnie nie wiem jak to nazwać... bo stan organizmu jak na fazie, 0 pomyślenia.. tylko ze tu ani nie mam humoru, ani nic. mnie już to trzyma tydzień, niby są poprawy.. już normalnie twarze widze i słysze all.. ale mózg dalej ma zawiechy
[...] jest lepsza niz obecna, JEsli szukasz zestawu na cykl to wybierz albo zestaw przedtreningowka (No-Xplode - wg mnie najlepszy, WHITE FLOOD, PLUTONIUM, NAPALM, SHOTGUN, SHOCK etc) oraz potreninbgowke (GREEN MAGNITUDE, STORM, DETONATOR albo pojedyncza forme - orotan, magna power) albo zainwestuj w suplement all in one pokroju XPAND , NITROBOLON
Więc albo-mówiąc prosto-znudził ci się trening-albo się przetrenowałeś. Zrób tyd. całkowitej przerwy-w dalszej perspektywie tyd. lekkich treningów-trzymając oczywiście dietę all time. Ułóż nowy mikrocykl-i znów bd progres
Proszę o usunięcie mojego profilu i moich wypowiedzi na forum nie tylko w tych tematach w ogóle wszystkich ALL w całym SERVISIE. ADMINISTRACJI z góry dziękuję. Linki: http://www.sfd.pl/Noworoczny_%2Ftrening%2F-t676195.html http://www.sfd.pl/Wap%C5%84_i_jego_przyswajanie.-t630040.html http://www.sfd.pl/Plan_pod_sztange_i_hantle_.-t631584.html [...]
[...] Kto wie jak by się ta walka i cały turniej gdyby bardziej unikał kopnięć Ghity... No ale coż... Taki urok turniejów. Nie będę odbierał Aliemu to na co zasłuzył. Także nie prezentował się najgorzej:D. Szkoda tylko że nadal jest zagadką w świecie MMA. Z niecierpliwością czekam na jego pojedynek z kimś lepszym niż zwykle... pozdro for all:D
[...] take a theoretical diet consisting of 5000 calories of pure protein for a 60kg, 175cm female. Many people claim that excess protein will get wasted while others say that all excess calories eventually end up being stored as fat. I have done my own research on the breakdown of protein into amino acids and I understood it as: some of the amino [...]
[...] haha w sumie mogłam wystartować bo obie to moje kumpele i obiecały mi że będa uważać na bark, no ale co to za zawody jak przeciwniczki dają Ci fory wole poczekać i na jesieni po artroskopii startować na 100% kurde wogole sporo kontuzji było:( i pierwszy raz widziałam jak kogoś całego trzepie po odpłynięciu po duszeniu. Masakra Dzień dobry all
[...] Kto wie jak by się ta walka i cały turniej gdyby bardziej unikał kopnięć Ghity... No ale coż... Taki urok turniejów. Nie będę odbierał Aliemu to na co zasłuzył. Także nie prezentował się najgorzej:D. Szkoda tylko że nadal jest zagadką w świecie MMA. Z niecierpliwością czekam na jego pojedynek z kimś lepszym niż zwykle... pozdro for all:D
[...] ojj ciezko, chwile lapanie oddechu, zostaje ciezar bo szlo oporowo *modlitewnik 3s 20/18kg na pocz szlo nawet, ale pozniej to te ostatnie 5powt...myslalem ze padne, poszlo all przyciaganie kolan siedzac na lawce 25/25/25 spiecia skosnych miesni brzucha na lawce 20/20/20 scyzoryki 12/12/12 jakies tam cwiczenie na proste(gorna czesc) 3s po [...]
[...] zobaczylem jak wygladam, to zwiekszylem liczbe powtorzen i serii. to tu, to tam. Darek321j a kto Ci powiedzial, ze cwicze tylko klate? sam sobie dopowiedziales cycku malinowy. Pytanie dotyczylo klatki ;] a cwiczymy all, wlacznie z nogami... Zmieniony przez - Especto w dniu 2010-12-15 22:17:37 Zmieniony przez - Especto w dniu 2010-12-15 22:18:08
o ja myslalem ze to drogie rzeczy a tu w biedronce taka wielka paka warzyw ze na tydzien starczy tylko 3zl i 50 gr :D Zainwestuej chyba w tej olej lniany jeszce ale zobacze. thx za all jak cos rozkminie to bede pytac
Ech, Overeem to jednak emocje wywołuje. Myślę, że Ravovi chodzi o to, że Ali bił się ze Spongiem i z zupełnie styranym Sakim, podczas gdy Aerts przeszedł przez wojnę z Schiltem, no i Peter ma 40 lat. Nie lubię could'a should'a would'a i nie zastanawiam się co by było, gdyby Aerts miał łatwiejszą drogę do finału, a Uber trudniejszą, ale fakt [...]
[...] Wy przyjeliście jako pewnik), określając ją mianem "suboptimal" i mimo wszystko sugerują podaż 25mg aminokwasów aromatycznych/dzień ("...but taking all the above into account the recommended best estimate of total aromatic amino acid requirement is set at 25 mg/kg per day") w formie Phe, Tyr lub Phe+Tyr(wyraźnie [...]