The Vacuum In addition to sending ripples through the superficial muscles of the abdominal wall, the above power breathing drill tightens up your transversus abdominis, the muscle that supports your viscera. Some Yoga practitiones have strengthened this muscle to the point where you can see their spines in the front when they suck their stomachs [...]
odswerzam ponownie bo mi sie temacik wyjatkowo podoba lubie se poczytac tak na poprawe nastroju a prawie wszystkie kawały w tym poscie sa w.y.j.e.b.i.s.t.e. a odswierzam kawałem zebyscie mi niezarzucili ze tylko odswierzam i odswierzam a nic od siebie nie pisze wiec oto kawał ; " Przychodzi baba do lekarza a lekarz tez baba " [...]
[...] zbytnio fajnie nie wyglada. Bika mam małego co również bym z checią powiększył. Teraz mam pytanie. Bede chodził na siłkę, grał w piłkę nożną, jeśdził na rowerze. To narazie all. Co mozecie jeszcze polecić? Moze basen? Ważne, aby nie schudnąć na rękach i nogach tylko właśnie na brzuchu. Nie wiem, w dzieciństwie podobno miałem jakieś leki [...]
Elo all! Trenuje juz od 4 lat i moje treningi sa typowo silowe mało powtorzen duzy ciezar.Treningi te bardzo obciazaja organizm (wyczzerpuja) a ja do tego jeszcze zaczolem pracowac. Mam diete ale nie ma zadnych rewelacji.Czuuje coraz to wieksze zmeczenie.Kupilem sobie Gainera i tez nic.Musze zrfezygnowac z takich treningow :/.Aktuanie waże 107 [...]
foox foox i jeszcze raz foox... jedyne czym sylvia zyskal moj szacunek to to ze bomba go nie rozwalila... rewanz bedzie arlovskiego... ostatnio slyszalem ze andriej ostro balowal i wydawal na imprezach fure kasy jak gwiazda rocka... plus jego przegranej to to ze wezmie sie ostro za trening zleje imprezy i oderwie glowe sylvii ARLOVSKI! KILL'EM [...]
[...] ale dał bym ianczej. How long would you stay in Poland? 3. hehe no jak jest cieplo to ok. albo The weather in Polnd is very variable it depands on month so you should take all kind of cloaths from winter jacket to shorts czyli Pogoda w polsce jest bardzo zmienna/ rożna ktora zalezy od miesaca przyjazdu wiec powinna wziasc wszystkie wdzianak [...]
Zbigniew Boniek Wychowanek Zawiszy Bydgoszcz, później grał w Widzewie Łódź gdzie występował w europejskich pucharach. Wystąpił w 1978r. w Argentynie prezentując się lepiej niż stara srebrna ekipa. Był też na MŚ w Hiszpanii. Zdobył tam 4 gole w tym 3 w meczu z Belgią i przyczynił się do zdobycia przez Polskę 3 miejsca. W 1982r. Był 4 piłkarzem na [...]
[...] 155zl & 190zl nawet dzwonilam, zeby sie dowiedziec! karnetow na sama silke, ilosciowych, miesiecznych etc nie ma! smieszne to troche, no ale nic choc oferta bogata, w takim karnecie jest full silka, aerobik, joga, pilates, basen, sauna i nie wiem co tam jeszcze maja jak mi sie ulozy all w wakacje (praca, wyjazdy, inne plany) to kupuje Pozdr.
[...] biotch Roosevelt: whos the cripple now lol *benny-tow has been eliminated.* benny-tow: lame Roosevelt: gj patton paTTon: thnx Hitler: WTF eisenhower hax hes killing all my sh1t Hitler: quit u hacker so u dont ruin my record Eisenhower: Nuts! benny~tow: wtf that mean? Eisenhower: meant to say nutsack lol finger slipped paTTon: coming [...]
[...] acids (PUFA), long-chain n-3 PUFA or monounsaturated fatty acids (MUFA) was followed 5 h later by a low-fat, high-carbohydrate lunch (5.7 g fat), which was identical in all four studies. The plasma insulin response was significantly higher following the SFA meal than the other meals after both breakfast and lunch (P<0.006) although there was [...]
wszytskim któzy nadal twierdzą że wygrał Ortiz polecam opis tej walki z Sherdoga Tito Ortiz vs. Forrest Griffin R1 Tito opens with a big left hook that connects and sends Forrest stumbling. Tito then scores a lightning fast takedown into the TUF champion's guard. Tito walks Forrest to the cage and drops elbows in trademark fashion. All Tito in [...]
Kolejna nowość!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW UBOCZNYCH - TYLKO SIŁA I MASA!! Suplement diety [...]
Kolejna nowość,najsilniejszy Kre-alkalyn w kapsach na Świecie!! ORYGINALNY KRE-ALKALYN ® JUŻ JEST !! TERAZ RÓWNIEŻ W MEGA CAPSACH!! OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 100% STABILNEJ KREATYNY NO LOADING, NO BLOAT, NO SIDE EFFECTS POTĘŻNA MOC NAJSILNIEJSZEJ KREATYNY W NAJWIĘKSZEJ MEGA DAWCE -1250 mg w CAPS!! BEZ ŁADOWANIA , NAWODNIENIA I EFEKTÓW [...]