all

Zdrowych Wesołych Swiat Bozego Narodzenia, Spelnienia Marzen i osiągniecia celu z założeniach diet i kulturystyki ))))))))))) Buziakiii :)))) to all :)))

[...] 1wszym dniu cwiczen,co do brzucha, kratki jako takiej nie posiadam,ale tłuszczu tez nie ma za wiele. Nie chce uzywać zadnych odżywek (kreatyna itd.) Jaka dieta jest najlepsza?Jakie potrawy itp. Bylbym b.wdzieczny za odpowiedz! Pozdrowka! Ps. Dla osob chetnych moge wyslac cała tabele z seriami oraz dniami (zeby to all sie nie mieszało) Pozdrowka

Niczego nowego sie nie dowiedziałem z twojego z postu.W moim poście miałem na myśli osoby które ćwiczą wyskok tylko po to by robic efektowne dunki,mówie o osobach które nawet nie potrafia wykorzystać wyskoku po to by rzucic czy zebrać pilke.Wierz mi Torfik że takie osoby są i uważają sie zaj...stych koszykarzy.To co ty napisałes w swoim poście [...]

Aha! To juz rozumiem! Bede pil w czasie treningu i po nim! Wiem ze to tylko poprawia wytrzymalosc! A jest cos jeszcze podobnego do Isostara? I czy polecacie pic cos takiego, czy tez nie? Dzieki za wszystkie odpowiedzi! Pozdro for all!

Tez chcialem walnac XP plus nitro II tylko sie balem ze grubo za wczesnie. A z tym carbo to konicznie do takiego zestawu?? Bo rozumiem ze rano porcja XP a przed treningiem nitro?? Sogi 4 all

jest bo w jednym uczą Cie walczyć a w drugim mówią Ci że tak możesz walczyć that`s all

NIEMAM NIC KRZYNKA NIESETY ALE NAPISZE WAM PARE BRAMEK KTORE MAM NP BRAMKA ZURAWSKEIGO Z FALKIRK (PUCHAROWY CHYBA) BRAMKA SMOLARKA Z ARMINIĄ BIELEFIELD BRAMKA SMOLARKA Z SCHALKE BRAMKA WICHNIARKA Z HANOWEREM OBRONIONY KARNY W DEBIUCIE BORUCA WSZYSTKIE BRAMKI Z MECZU PANATHINAIKOS-WISŁA(ALE TĄ SOBOLEWSKIEGO TO ZA SOGA HEHEHE PIEKNIE PRZYWALIL) [...]

[...] sparrings there, what's good for me. I do also test my cardio conditions. At this time, Wanderlei promises he won't respect you as he did at the first fight... I've faced all kind of fighters and way of fighting. This doesn't scare me! If he goes to an open fight, good for me, it will be easier for me to put him down. How do you intend to take [...]

Witam, przyda wam sie : http://www.hans-zimmer.com/fr/contender.php?&id_page=25 (avi,mp3) a MC HUSH wykonuje piosenkę "All i got" Pozdrawiam

elo pomyslałem ze mnie tu jeszcze brakuje do pełni szczęścia Pozdro all bylem dzis u braciaka i dostałem od Dziadka Mroza sweterek i myslałem że normalnie jakaś wiocha: wzorki +- jak z komunistycznego (może postkomunistycznego) wdzianka mojego Starego, a potem mi Stara mówi ze tak sie teraz chodzi [...]

thx for all w tym tyg wpadnie abon to odbije

Trzeba iść spać. Milej nocy życze pozdro for all

ja też się zbieram już branoc all

MASA16 - o 8 to ja byłem w trakcje fajnego snu siemka all kawa + ciasto - sniadanko a co jeszcze żyje świętami

Nie napisałeś który to cykl i jakie "o ile były"już miałeś-4 środki to dość mocno więc zanim Ci ktoś coś doradzi musi all wiedzieć

Witam prosze o sugestie na temat tego treningu. 3 x tydzien, taka mutacja HST powiedzmy. Nog nie bede robil bo i tak dostaja po dupie regularnie, martwy ciag/wyciskania na barki robic nie bede bo po co skoro sa mniej kontuzjegenne odpowiedniki. Klatka Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 3x8 Wyciskanie sztangielek na ławeczce skośnej 2x8 [...]

zrobiłem to przypadkiem a nie jak co poniektórzy z dwóch kont na siłe byle wiecej. przeze mnie ktoś mógł swojej paczki nei dostać za co przepraszam jest to teżoszukiwanie mimo nieświadomości firmy za co też przepraszam i dziękuje za probki that`s all mogłem tego wogóle nie pisac a jednak ps czemu Cie na gg nie ma ?

thx za sogarnie... Pozdro All (co z tego ze mam w "opisie") Można tu zadac poważne (w każdym razie dotyczące treningu) pytanie czy byłaby to profanacja gainerka?

idem spać branoc all :* =D

dobra ja spadma formata robic wreszcie pozdro all